ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
´Ã»ç¿ëÇϴ½ÇÀÌ¿¹¿ä Åùè¹Þ°í³µ´Âµ¥ ¿Ø½êÀÏ¤Ì¤Ì Á¶±Ý´õÀÖ´ÙÁÖ¹®ÇÒ²¬¤Ì¤Ì ¼¼ÀÏÀ̶ó´õÀï¿©³ö¾ßµÇ³ª°í¹ÎÁßÀÔ
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ¹öºí
¾ö¸¶°¡¹æ ¸¸µé¾îÁÙ·Á´Ù°¡ ½ÇÀÌÁ¶±ÝºÎÁ·Çؼ ¹Ù±¸´Ï·Î ¾²°íÀÖ¾î¿ä»ý±ãº¸´Ù ½Çµµ ưưÇϰí Å©±âµµÄ¿¼ ÁÁ¾Æ¿ä
Á¦´Ï Å©·Î½º¹é /¶ß°³
»¡°£»ö ½Ç·Î ¸ñµµ¸® ¶ß°íÀÖ½À´Ï´Ù À۳⿡ ¸ñµµ¸® ¶¸¾ú´Âµ¥ Á¤¸» Àß ÇÏ°í ´Ù³æ°í µûµíÇÔ±îÁö ÁÁ¾Æ¼ À̹øµµ
[5+1] ¿ï¸ðµå(100g)
º¸ÀÚ¸¶ÀÚ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ¤¾¤¾ ÀÚÅõ¸®½Ç Ȱ¿ëÇÏ±â ³Ñ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä ÀÌ·± »óǰ ¸¶´Ï ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä~^^
´õ ±×·¡´Ï ½ºÄù¾î Ä«
³×Æ®¹é ¿©¸§¿¡ ½Ã¿øÇÏ°Ô µé°íÀÆ¾î ¿À·£¸¸¿¡ Á÷Á¢ ¶°¼ µé°í½Í¾î ±¸ÀÔÇߴµ¥ ³Ê¹« ÀßÇѰа°¾Æ¿ä. ¸¸Á·ÇØ¿ä.
[Çã´Ï½æ¸Óver.] »ï°¢
¸ðƼºê¹é ¶ß´Ù ¸ðÁö¶ó¼ ´õ ½Ãŵ´Ï´Ù ·Ôµå¹øÈ£°¡ ´Ù¸£±ä ÇÏÁö¸¸ ¸ðƼºê ¿¬°á°ú ²ö¸¸ ³²¾Ò±â¿¡ ¹«¸® ¾øÀÌ µÉ
[5+1] ´º ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó
ÅºÅºÇØ¿ä.Á¾À̽ÇÀÌÁö¸¸ ÈûÀÖ°í ¸ð¾çÀâ±â ÁÁ¾Æ¿ä ¶ß´Ùº¸¸é ÅºÅºÇØ¼ ±î½½Çϱ⵵ ÇÏ°í ¿©¸§¿¡ ¾²±âÁÁ¾Æº¸¿©¿ä
ÆäÀÌÆÛ Æ®À§½ºÆ®(100g
¸ðÀÚ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. Á¾À̽ÇÀÌ¶ó °ÆÁ¤Çߴµ¥ ¾ÆÁÖ ÅºÅºÇÑ ¸ðÀÚ°¡ µÉ °Í °°¾Æ¿ä
»ý°¢º¸´Ù ÀÛÁö¸¸ Ȱ¿ë¼ºÀº ÁÁ¾Æ¿ä ´Ü¼ö¸µ ³Ö¾î¼ ÁöÀε鲲 ¼±¹°Çß¾î¿ä.
¹Ì´Ï ¾Ç¼¼¼¸® ºÎÀÚÀç
¹Ù´ÚÀÌ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÀâÈ÷°í ½Ç ¼Ò¿ä·®µµ ÁÙ°í ÇØ¼ ¾Ö¿ëÇÏ´Â ¹Ù´ÚÀÔ´Ï´Ù. ÀÛÀº°¡?½Í¾ú´Âµ¥ ¶ß°í³ª´Ï ³Ë³ËÇÑ »ç
¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ¹Ù
»ç¿ì³ª¿¡¼ °£´ÜÇÑ ÈÀåǰ µîµîÀ» ¼ö³³ÇÒ ¿ä·®À¸·Î ºÎŹÇÑ Çü´Ô²² ¾ó¸¥ ¶°¼ º¸³Â½À´Ï´Ù. Çã´ÏÅëÅëÀº »ç¶û
[ÀýÆÇ¿¹Á¤]Çã´ÏÅëÅë½Ç
»ç¿ì³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Çü´ÔÀÌ~ »çÁø º¸³»¸ç ¶°´Þ¶óÇϳ׿ä. ºÎ·ªºÎ·ª Çã´ÏÅëÅë ½Ç ¶°¿Ã¶ó ÁÖ¹®Çϰí.. ¿ª½Ã³ª ºü¸¥
´Ï¶ß ½ÇÀÌ ´Ù¸¥ ¸ÞÅ»½Ç¿¡ ºñÇØ ±½Àº ÆíÀÌ¶ó °¡¹æÀÌ µÇ°Ô ưưÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁ®¿ä! ±×´ë½Å ´õ ±î½Ç±î½ÇÇØ¼ ÇÇ
[´ÏÆÃ¸µÁõÁ¤] ¸ÞÅ»½Ç2
¿©¸§°¡¹æ ¶°º¸·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. »öÀÌ ¼±¸íÇÏ°í ¸é»ç¶ó Æí¾ÈÇÑ ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä. ÅºÅºÇØ¼ ¾î¶² ¼ÒǰÀ» ¶°µµ ÁÁ½À
ÄÚÆ°Çʵå½Ç(80g)
¿©¸§°¡¹æ ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ¶ã¶§ ¼Õ°¡¶ôÀÌ ¾µ·Á ¾ÆÇÁ±ä ÇÏÁö¸¸ ¶ß°í³ª¸é ³Ê¹«µµ ¸¸Á·½º·¯¿î ¿Ï¼ºÇ°ÀÌ ³ª