ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ö»óÀÌ ¾ÆÁÖ ¸¾¿¡ µé¾ú¾î¿ä. ¿ÀÆ®¹Ð~¿¬º£ÀÌÁö ÀÌÁ¤µµ ´À³¦ ¸Â´Âµ¥ ŹÇÏÁö ¾Ê°í ¸¼Àºµ¥ ºÎµå·¯¿î »ö ´À³¦ÀÌ
¾ËÆÄ¸µ±¸(50g) ¶ß°³½Ç
¸ðÀÚ¶ß·Á°í »çº¾´Ï´Ù¤¾¤¾ ¸µ±¸»ç¸¦ Àß ¾È½áºÃ´Âµ¥ ÀǿܷΠºÎµå·´°í ¼ººÐÁ¶¼ºÀÌ ÁÁ³×¿ä~ ¾ËÆÄ¸µ±¸ ½Ç À̾߱â
ÀÌ»ö»óÀº óÀ½ »çº» »öÀ̾ú´Âµ¥ ȸé°ú °°°í ¿¹»µ¿ä. ¸¼Àº ¿¬ÇÎÅ©? Á¤µµ°í »ì±¸ºû ´À³¦Àº °ÅÀÇ ¾ø´Âµ¥ ÀÎÇü
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
µü ¿¹»Û ¾ÆÀ̺¸¸®ÀÔ´Ï´Ù~ ¿¹Àü¿¡´Â ³ë¶õ³¢°¡ ¸¹¾Ò´ø Àûµµ ÀÖ¾ú´ø °Í °°Àºµ¥ Á¡Á¡ »öÀÌ ÀÚ¸®ÀâÈ÷´Â ´À³¦ÀÌ¿¡
ÀÌ°Ô µÇ°Ô ¿©·¯ °³ »çº» »ö»óÀä, À̰Ÿ¸Å ±¦ÂúÀº ÃÊÄÚºê¶ó¿î »öÀÌ Àº±ÙÈ÷ µå¹°¾î¿ä. ºÎµå·¯¿î ¼Òǰ ¶ß
¹è»ö ¼Òǰ ¸¸µé¾îº¸·Á°í »ò¾î¿ä. ÆÄ¿ìÄ¡¶û ÇÊÅëÀ» µû·Î ¸¸µå·Á´Âµ¥ ¿©·¯ »öÀ» ¾²°í ½Í¾î¼ ±¸ÀÔÇÑ°Å°í »ö»ó
¼ñÆ®·¹Áö¸¦ ÀÚÁÖ ±¸ÀÔÇÏ´ø ÆíÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Âµ¥¿ä, ÀÌ°Ô ¶Ç µü Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Å³ª À¯¿ëÇÒ ¶§°¡ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä¤»¤» µü
Èæ´ÏÄÌ ¼ñÆ®·¹Áö(1set
¹öŶÇÞ ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä~ µÎ°ã Àâ°í ¶ß·Á´Âµ¥ Çã´Ï3¿¡¸¸ ÀÌ »ö»óÀÌ ÀÖ´Â°Í °°¾Æ¼ ¸î°³ ±¸ÀÔÇÕ´Ï´Ù~ ¿¹Àü¿¡
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
Çã´Ï½ÇÀº ±½±âº°·Î ¸ðµÎ ´Ù ¿©·¯¹ø »ç¿ëÇØº¸°Ô µÇ³×¿ä~ ÆíÇÏ°Ô ¿©·¯±ºµ¥ ¾²±â ÁÁ°í ºÎµå·¯¿î ¸é»ç¶ó ¼ÕÀÌ
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
ºí·¢ÇÁ¶óÀ̵¥ÀÌ ½Ç ¼¼ÀÏÇØ¼ °Ü¿ï¿¡ ¼ö¼¼¹Ì ¿À¸·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ ´ë¿ë·®À̶ó¼ ÁÁ¾Æ¿ä~
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Å©¸®½º¸¶½º Çà»ç¿¡ ¾µ »êŸºê·ÎÄ¡¸¦ ¸¸µé°í ÀÖ½À´Ï´Ù ¯¯ÇÏ°Ô ¶°Á®¼ ºê·ÎÄ¡µî ¼Òǰ ¸¸µé±â¿¡ ³Ê¹« ÁÁÀº
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]Ä÷¯ÄÚ
¼Ò±Ý»§À̳ª ½Ä»§µî »§Á¾·ù ¼ö¼¼¹Ì¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ Ä«¸á»ö»ó ¼ö¼¼¹ÌÀÔ´Ï´Ù »»»»ÇÑ ½ÇÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼ ¼³°ÅÁöÇÒ¶§µµ
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ¹öºí
¿äÁò ¿½ÉÈ÷ ¶ß´Â ´«»ç¶÷¼ö¼¼¹Ì~ ÆÑÀ¸·Î ½ÇÀ» »ç´Ï ¶³¾îÁú °ÆÁ¤µµ ¾ø°í ÁÁ³×¿ä~ ´Ï¶ß ¼ö¼¼¹Ì½ÇÀº ºÎµå·¯¿ö
À̹ø¿£ ´Ï¶ß¿¡¼ Ãâ½ÃµÈ °Ü¿ï½Çµé ¸ðµÎ ±â´ëÀÌ»ó À̳׿ä~ »ö»óµµ Àß ³ª¿Ô°í ½Çµµ ÇǺο¡ ´ê¾Æµµ ±î½½°Å¸²ÀÌ
[5+1] ¿ï¸ðµå(100g)
´Ï¶ß ¼ö¼¼¹Ì½Ç ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °í°´À¸·Î Ç×»ó ¸¸Á·Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù ´Ù¸¸ ¾Æ½¬¿î°Ç Á»´õ ´Ù¾çÇÑ »ö»óµéÀÌ ³»³â