ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Ç×»ó Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì½Ç »ç¿ëÇϴµ¥ ³Ê¹« ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù °Åǰµµ Àß³ª°í ÁÁ½À´Ï´Ù
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú [1ÆÑ/4
Å©¸®½º¸¶½º ¸®½º¿Í ¹Ý¦ÀÌ´Â º°?ÆÄƼ¿¡ ¾î¿ï¸®´Â µå·¹½º¸¦ Çã´Ïºñºí ¼ö¼¼¹Ì½Ç·Î ¶°ºÃ¾î¿ä »ö»óÀÌ ¼±¸íÇϰí
[1ÆÑ/4º¼] Çã´Ï ¹öºí
±³Â÷¶ß±â ÷ ÇØº¸´Âµ¥, ´ÏÆ® ½ºÄð¿¡ ¼³¸íÀÌ ÀߵǾî ÀÖ¾î¼ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä. Àç¹Õ³×¿ä.
(¸ðµåÄÉÀÌÅ©ver.) Æú
²öÀÌ Á¦°¡¶á Å©±âÀÇ °¡¹æ¿¡´Â ¸Å¿ì Àû³×¿ä ÇÚÆø°¡¹æ¿¡ ´Þ¸é ´õ ÁÁÀ»°Å °°³×¿ä
¼ô ·¹´õ ½ºÆ®·¦ /´Ï
¿äÁò À¯ÇàÀ̶ó´Â ±¸¸§°¡¹æ ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä..»ý°¢º¸´Ù ¹æ¿ïÀÌ Å©°Ô ¾È³ª¿Í¼ µÎ±æ±ä¶ß±â 4°³·Î ÇÏ´Ï º¼·ÏÇÏ´Ï
[10+1]Çã´Ï º§ºª(100g
Çϳª ÀçÀÛÇϰí, Çϳª ´õ ¸¸µé ´ø Áß ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó À籸¸ÅÇÏ¿© ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù. ºÎµå·´°í µû¶æÇϰí ÁÁ½À´Ï´Ù!!
[5+1] ¿ï¸ðµå(100g)
ÀÎÇü ¶ß±â¿¡ ÁÁÀ»°Å °°¾Æ ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. »ö»óÀº ±âº» ÆÄ¶ûº¸´Ù ÆÄ¶õ»öÀÌ ´õ ÷°¡µÈ ¸ÇÑ ÆÄ¶ûÀÔ´Ï´Ù. ¼±¸í
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
ÀÎÇü ¶ß±â¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ¿© ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ¾îµÓ°Ô Âï¾î Á¦°Å¿¡¼´Â Á» ´Ù¿îµÈ »öÀ¸·Î º¸¿©Áö´Âµ¥, »ö»ó
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
ÀÎÇü ¶ß±â¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ¿© ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. Á¦ ±âÁØ¿¡¼ »ö»óÀº ¾ÆÀ̺¸¸®Áö¸¸ Èò»ö´ë¿ëÀ¸·Î ÇØµµ ¹«³ ÇҰ۰
ÀÎÇü ¶ß±â¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ¿© ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. »ö»óÀº ±âº» ³ë¶õ°è¿À̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÉ°Å °°½À´Ï´Ù. ¼±¸íÇÏ´Ï ¶ß
ÀÎÇü ¶ß±â¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ¿© ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. »ö»óÀº °ËÁ¤À̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÉ°Å °°½À´Ï´Ù. ±×¸®°í µÎ²²µµ ÀÎÇü¶ß
ÀÎÇü ¶ß±â¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ¿© ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. »ö»óÀº ±âº» »¡°À̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÉ°Å °°½À´Ï´Ù. ±×¸®°í µÎ²²µµ
»ý°¢º¸´Ù ºÎµå·´°Ô ÈÖ¾îÁ®¼ ³î¶ú½À´Ï´Ù. °íÁ¤¿ëÀ¸·Î º¸½Å´Ù¸é ´õ µÎ²¨¿î ¿ÍÀ̾ ´Ù¸¥ ¼ÒÀç Ãßõµå¸±°Å
°¡´Â ±½±â ¾ÈÀü ¿ÍÀÌ
ÀÎÇü ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. °ËÁ¤»öÀ̶ó »ö»ó ºñ±³´Â ¸øÇص帮Áö¸¸, ±âº» °ËÁ¤ÀÌ¶ó º¸¸é µÉ°Å °°¾Æ¿ä. ±×¸®
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
¿©ÀÚ¾ÆÀÌ ÁÖ·Á°í ÇÎÅ©°ñ¶ú´Âµ¥ »ö»óȯÇÏ´Ï ÀÌ»Ñ³× ¸ñµµ¸®¶û ¼ÂÆ®ÇØÁà¾ß°Ú¾î¿ä
[10+1]¸ðµåÄÉÀÌÅ©½Ç (