ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
½Ç²ç±â°¡ ÇÊ¿äÇØ¼ »çº¸¾Ò¾î¿ä. Áý¾îµé±â ÆíÇ϶ó°í ۸µµµ Çϳª ´Þ¾ÆºÃ¾î¿ä. ¸ÞÀÌÄ¿°ª Çϴ°Ͱ°¾Æ¿ä. ¯¯
Å©·Î¹Ù ½Ç ²ç±â µµ±¸
´ÜÃß°¡ ³Ê¹« ±ú²ýÇÏ°í ¿¹»µ¿ä. °³º°Æ÷ÀåµÈ°É °°Àº°Íµé·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù°í ÇÑÂü°É·È¾î¿ä. Çѵ¿¾È ´ÜÃß°ÆÁ¤ ¾øÀÌ
½ÉÇà ¿ìµå ´ÜÃß (1set
´ÜÃßµéÀÌ ¸ðµÎ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä. ¿©·¯°¡Áö ´ÜÃ߸¦ Ãß¼®¼¼ÀÏÀ» ¸Â¾Æ¼ ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ Àß »ê°Å °°¾Æ¿ä. ÀçÁúµµ
¿£Æ½ ¹Î´ÜÃß(1set-5°³
¿¹»Û ´ÜÃß°¡ ³Ê¹«³Ê¹« ¸¹¾Æ¿ä. Æò¼Ò °®°í½Í¾ú´ø°ÍµéÀ» Ãß¼®¼¼ÀÏÀ» ¸Â¾Æ¼ ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ »ò¾î¿ä. ´ÜÃß »óÅÂ
º¼·Ï ¿ìµå ´ÜÃß(1set-
¾Ë·Ï´Þ·Ï ¿¹»Û ´ÜÃßµéÀ» Ãß¼®¼¼ÀÏÀ» ¸Â¾Æ¼ ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ´ÜÃß ÀçÁúµµ ÁÁ°í ±ú²ýÇÕ´Ï´Ù. Æí¹°
Ãß¼®¼¼ÀÏÀ» ¸Â¾Æ¼ Æò¼Ò¿¡ °®°í½Í¾ú´ø ´ÜÃßµéÀ» ¸ðµÎ »çº¸¾Ò¾î¿ä.´ÜÃßµéÀÌ ¸ðµÎ ±ú²ýÇÏ°í »óŰ¡ ÁÁ¾Æ¿ä.
´ÜÃßµéÀÌ ÀüºÎ ±ú²ýÇÏ°í »óŰ¡ ÁÁ¾Æ¿ä. Ãß¼®¼¼ÀÏÀ» ¸Â¾Æ¼ ¿©·¯°³¸¦ ¼¼ÀÏµÈ °¡°Ý¿¡ Àß »ê°Å °°¾Æ¿ä. ½Ç»ö
Ä÷¯ ½ºÆ¼Ä¡ ´ÜÃß (1s
¾Ë·Ï´Þ·Ï ¿¹»Û ´ÜÃßµéÀ» Ãß¼®¼¼ÀÏÀ» ¸Â¾Æ¼ ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. Æò¼Ò °®°í ½Í¾ú´ø °ÍµéÀε¥ »ö±òµµ
´ÜÃßµéÀ» ½Ñ°¡°Ý¿¡ Àß »ò¾î¿ä. Æò¼Ò »ç°í½ÍÀº°ÍµéÀ» Ãß¼®¼¼À϶§ ÇÒÀεȰ¡°Ý¿¡ Àß »ê°Í °°¾Æ¿ä. ´ÜÃß´Â ¸ð
ÇÏÆ® ½ºÆ¼Ä¡ ³ª¹« ´Ü
¿©·¯°¡Áö ´ÜÃ߸¦ Ãß¼®¼¼ÀÏÀ» ¸Â¾Æ¼ ÇѲ¨¹ø¿¡ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. Æò¼Ò °®°í½Í¾ú´ø °ÍµéÀÌ¾î¼ ´ÜÃ߸¦ Á¤¸®ÇÏ´Â µ¿
ÄÚÆÃÄ®¶ó´ÜÃß 12°³
Æò¼Ò¿¡ °®°í½Í¾ú´ø ´ÜÃßµéÀ» Ãß¼®¼¼ÀÏÀ» ¸ÂÀÌÇØ¼ ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ¿©·¯°³ ±¸¸ÅÇØºÃ¾î¿ä. ´ÜÃßµéÀÌ ¸ðµÎ ÀçÁú
ºóƼÁö ¹Î´ÜÃß(1set-5
Æò¼Ò¿¡ °®°í½Í¾ú´ø ¿©·¯ ´ÜÃßµéÀ» »çÀÌÁ·Î ¿Õâ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. Ãß¼®¼¼ÀÏÀ» ¸Â¾Æ¼ ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ Àß »ê
ºóƼÁö Á¢½Ã´ÜÃß(1set
ÀçÁúÀÌ ¸»¶û¸»¶ûÇØ¼ »ç¿ëÇÏ±â ÆíÇØ¿ä. »ö±òµµ ³Ê¹« ¿¹»µ¼ ±âºÐÀüȯÀÌ µË´Ï´Ù. ÇÔ²² ÇÔ¶ßÇϴ ģ±¸µé¿¡°Ô
ÇÃ¶ó½ºÆ½ 3±¸ ´ÏÆÃ¸µ
»ö±òÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä. ÆÄ½ºÅÚÅæÀÇ »óÅÇÑ »ö»óÀÔ´Ï´Ù. º¸´Â°Í¸¸À¸·Îµµ ±âºÎ´Ï°¡ Á¶¾ÆÁ®¿ä. ÇÔ²² ÇÔ¶ßÇϴ ģ
³Ê¹« ±Í¿©¿î°Í°°¾Æ¿ä. Æò¼Ò¿¡ °®°í½Í¾ú´Âµ¥ Ãß¼®¼¼ÀÏÀ» ¸Â¾Æ¼ ´Ù¸¥°Íµé°úÇÔ²² ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ¿¹»Ú°Ô Àß È°
ÈÞ´ë¿ë ÄÚ¹Ù´Ã ¿¼è°í