ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÇÇÅÍ·¡ºø ¸¶¿ì½º ½Ã¸®Áî ÀÎÇü ·¹À̵ð. Á¨Æ²¸Ç. À» Á»´õ ÀÛ°Ô ¸¸µé·Á°í ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù.
´ÏÆ®ÇÁ·Î ¡(zing) ´ë
¾Æ¸®¾Æ½Ç ºÎµå·´°í ½ÇÀÌ µ¶Æ¯Çؼ Àç¹ÌÀֳ׿ä~ °£´ÜÇÏ°Ô µé°í ´Ù´Ò °¡¹æ¶ß·Á°í ÀçÁÖ¹®ÇØ¿ä
¾Æ¸®¾Æ(50g)
¾Æ¸®¾Æ½Ç ºÎµå·´°í ½ÇÀÌ µ¶Æ¯Çؼ Àç¹ÌÀֳ׿ä~ °£´ÜÇÏ°Ô µé°í ´Ù´Ò °¡¹æ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~
Ä÷¯ÄÚÆ°½Ç ¯¯ÇÏ°í ½Ç»öÀÌ ¼±¸íÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä °¡¹æ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ÈûÀÖ¾î¼ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä~
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
2°³ ±¸ÀÔÇß´Ù°¡ ¸ðÀÚ¶ó¼ ÇÑ °³ Ãß°¡·Î ±¸ÀÔÇÏ¿© °Ü¿ì °¡¹æÀ» ¿Ï¼ºÇß½À´Ï´Ù! ½ÇÀÌ Àß ¾È Ç®¾îÁö°í ´Ü´ÜÇϰí
Ŭ·¯Ä¡¹é¿¡ ´Þ ¶Èµü´ÜÃß·Î ´ëÀÚ¸¦ ÁÖ¹®ÇؾßÇϴµ¥ ½Ç¼ö·Î ¼ÒÀÚ·Î ÁÖ¹®Ç߳׿ä. ±Ùµ¥ ´Þ¾Æº¸´Ï ¶Ç ¾µ¸¸ÇÕ´Ï´Ù
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®
ȸéÀ̶û ¶È°°¾Æ¿ä. »çÀÌÁîµµ Å©°í ÀÌ»µ¿ä. Äí¼Ç ¸¸µé¶§ Àå½ÄÀ¸·Î ´Þ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.
º¼·Ï Å׵θ® ´ÜÃß (1s
¿ÍÀλöÀÌ °¡À»À̶û ¾î¿ï¸®³×¿ä~´ÙÅ©ÇÑ ¿ÍÀλöÀÌ¿¹¿© ±×·¡´Ï°¡¹æ ¶°¼ °¡À»¿©Çà°¡¾ß°Ú³×¿©~~
Ä¡Áî¾á (60g)
±×·¡´Ï¹é ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~¿¹»Ú°Ô ¶°ÁúÁö ±â´ëµÇ³»¿ä~~¶°Áö¸é »çÁø¿Ã¸®°í ½Í¾î¿ä~~
±×·¡´Ï¹é ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~¾ÆÁ÷ ¶ß±âÀüÀÌÁö¸¸ ¿¹»Ú°Ô ¶°Áö±æ ±â´ëÇØº¾´Ï´Ù
±×·¡´Ï¹é ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ¶ß¸é »çÁø ¿Ã¸±°Ô¿ä~~»ö»óÀÌ Àß ¾î¿ï·ÈÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿©~~
µµ¾ÈÃ¥¿¡ ÀÖ´Â ÇÊÅë µûº¸·Á°í ÁÖ¹®Ç߾~~¶óº§À» ²À ´Þ¾Æ¾ß ¿Ï¼ºµµ°¡ À־À̳׿ä
´Ï¶ß Ÿ¿øÇü ¶óº§(1se
¿¹»µ¿ä »ö»óµµ ¸Å¿ì ¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù ´Ù¶ß°í³ª¼ Æ÷±ÙÇÑ ´À³¦Àº ¾ø¾î¼ ¼ÒǰÀ§ÁÖ·Î ¸¸µé¾î¾ßÇÒµí Çϳ׿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
ÁÁ¾Æ¿ä »ö±òµµ ¿¹»Ú°í 8È£ ¹Ù´Ã·Î ¶ß´Ï Å©±âµµ ¾¦¾¦ Ä¿Á®¼ Áö°ãÁö ¾Ê¾Æ¿ä ´Ù¸¸ ¼ØÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô µé¾î°¡ÀÖÁö
ºê¸´Áö(80g)