ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
µÎ°³»ç´Ï ³×°³°¡ ¿Ô³×¿ä~~ Á» ¾ã±äÇѵ¥¿ä~ Áú°¨µµ ÁÁ°í ¸¶°¨µµ ±ò²ûÇϳ׿ä~
[±æÀÌÃß°¡] ¶Èµü °¡Á×
³ª¹« ´À³¦ÀÌ ±ò²ûÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä.. ¿¹»Û ¿Ê ¶°¼ ´Þ¾ÆÁà¾ß°Ú³×¿ä~ Àß ¾µ²²¿ä~
°ñµå¸µ ¿ìµå ´ÜÃß (1s
¸ñµµ¸®¿ëÀ¸·Î ±¸¸ÅÇß¾î¿ä »ö»óµµ ¿¹»Ú°í ÀçÁúµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù ¹«³ÇÏ°Ô ¾î¿ï·Á¼ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä
Æ®Àª¸® ½ºÄ«ÇÁ(1Àå)
¸ÕÀú »ê »¡°£»öÀ¸·Î ¾ÆÀÌ ¿Ê ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä~ ¹è»ö ³ÖÀ¸·Á°í Ãß°¡ÁÖ¹® Ç߳׿ä~
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã
ÀÛÀº D¸µ ã¾Ò´Âµ¥~ µüÀ̳׿ä~ Á¶¸¸°£ ¶Ç ±¸¸ÅÇҰ۰¾Æ¿ä~ ¿¹»Ú°Ô Àß ¾²°Ú½À´Ï´Ù~
¹Ì´Ï D¸µ ★D¸µ,
°¡¹æÀ» ¶ß¸é ÀÌ»Ü°Í °°¾Æ¼ ¹è»ö½ÇÀ̶û °°ÀÌ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¿¹»Û °¡¹æÀÌ ¿Ï¼ºµÇ±æ ±â´ëÇØ º¾´Ï´Ù
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] Æ©ºê
½ÇÀÌ ºÎÁ·ÇØ»ç Ãß°¡ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä Ä¡Áî¾á ½Ç ³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä ºê¸¯»öÀº »ç¶ûÀÔ´Ï´Ù~|
Ä¡Áî¾á (60g)
¹éÆÑ¸¸µé±â µµ¾ÈÀÌ ¾øÀÌ ¸¸µé¾î Á» ¸¹ÀÌ ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ ´Ù¸¥ »ö»óÀ¸·Î ÀÌ»Ú°Ô ¹éÆÑ ¸¸µé±â µµÀü ÇØº¸¾Æ¾ß °Ú
ºê¸´Áö(80g)
º¸¶óº¸¶óÇÑ°Ô ³Ñ ÀÌ»µ¿ê ´Ù¸¥ ·¥½º¿ïº¸´Ü ÀÜÅÐÀÌ(?) ¾ø´Â°Í °°¾Æ¿ä º¸Åë ·¥½º¿ïÀº ¶ß¸é¼ ¸ñÀÌ °£Áú°Å¸®´Â
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¸î°³¸¦ »ò´ÂÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ Ä«µåÁö°©¿¡ µüÀÌ¿¡¿ä ^^¸ð¶óÀڴ½ǰú ¹è»öÇÞ´õ´Ï ¿¹»Ú³×¿ä!
ÄÚÄÚ¾Æ »ö ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä! ±¤Åþø´Â ¹«±¤ÅÃÀ̶ó ´õ µû¶æÇغ¸ÀÔ´Ï´Ù ¸Ó½ºÅ¸µå ¿ÍÀÎ ³×À̺ñ ÀεðÇÎÅ© º£À̺ñÇÎ
1+1ÇØ¼ ¾î¶³±î ÇÏ°í ±¸¸ÅÇØºÃ¾î¿ä. ¸¶°¨µµ ±ò²ûÇÏ°í ºÎµå·´³×¿ä. »çÀÌÁîµµ ¼ñ´õ¹éÀ¸·Î Á¦°ÝÀÌ°í ±æÀÌÁ¶Àý
ÆûÆûÀÌ °É¾î¼ »ç¿ëÇϱ⿡ µüÀÔ´Ï´Ù. °¡¹æ¿¡ °É¾ú´Ù »©±âµµ ÆíÇØ¿ä~Àß »ç¿ëÇϰڽÀ´Ï´Ù~^^
Ű ¸µ°í¸® /´Ï¶ß,°í¸®
»ö»ó, »çÀÌÁî ¸ðµÎ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù. º¸µéº¸µé Ã˰¨µµ ÁÁ½À´Ï´Ù~»ö»ó ´Ù ±¸¸ÅÇϰí½Í³×¿ä
ÆäÀÌÅ© ¹Ì´Ï ÅÐ ¹æ¿ï