ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ì¦ º¸Ç®Àº ÀÕÀ¸³ª »öÀÌ ¹ÐÅ©¾áº¸´Ù ´Ù¾çÇØ¼ ÄÚÆ°µ¹À» ±¸ÀÔÇÏ°Ô µÇ³×¿© ºí·Î±×Çϴµ¥ À̹ø¿¡ ƼÄÚ½ºÅÍ¿Ã
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
¿ÏÀü ÁøÇÑ ³ë¶ûÀº ¾Æ´Ï°í Á»´õ ¿¬ÇÑ ´À³¦¿¡ º´¾Æ¸®»ö ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä °ÆÁ¤Çߴµ¥ »û³ë¶ûÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼ ´ÙÇàÀÔ´Ï´Ù
Âð ¼ø¹é»ö ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä ´©·±³¢ ÀüÇô¾ø´Â ¿ÏÀüü Èò»ö ´öºÐ¿¡ µ¥ÀÌÁö²ÉÀÌ ´õ È»çÇØÁ³½À´Ï´Ù
¿À·£¸¸¿¡ ºí·©Å¶À» ¶°º¸·Á°í ¼±ÅÃÇß¾î¿ä ºÎµå·´°í ¿ì¾ÆÇÑ ±×¸°»öÀÌ¿¡¿ä ¸ðƼºê5È£¹Ù´Ã·Î ¶¸¾î¿ä ¾ÆÁ÷ °¥±æ
ÄÚÁöÄÚÆ®´Ï ±²ÀåÈ÷ ¸Å·ÂÀûÀÎ ½ÇÀÌ¿¡¿ä À籸¸ÅÇß¾î¿ä ½ºÄ«ÇÁµµ Æí¹°ÀÌ Àß ¶°Áö°í ºÎµå·´°í ±×¶óµ¥À̼ÇÀÌ ³Ê
[5+1] ÄÚÁöÄÚÆ®´Ï(50g
ºí·ÎÅ·¸ÅÆ® Çϳª °®°í½Í¾ú´Âµ¥ Àß »ê°Å°°¾Æ¿ä ¸Å¹ø ½ºÆÀÇϱ⠱ÍÂú¾Ò´Âµ¥ ÁÁ¾Æ¿ä ¸ð¾ç ÀßÀ¯ÁöµÇ°í °í¹«³¿»õ
[¹«·á¹è¼Û] ¾ç¸é ºí·Î
ÄÚÁöÄÚÆ®´Ï ÇѺ¼·Î Æ÷±ÙÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ½ºÄ«ÇÁ ¸¸µé¾ú¾î¿ä »ý°¢º¸´Ù ³Ê¹« ºÎµå·¯¿ö¼ ±ô¦ ³î¶ú½À´Ï´Ù ÇѺ¼
ºí·¢ »ö»óµµ ±Ã±ÝÇØ¼ »çºÃ¾î¿ä Àû´çÇÑ ±¤ÅÃÀÌ ÀÖ¾î¼ ½É½ÉÇÏÁö ¾Ê°í °í±Þ½º·¯¿î ´À³¦ÀÌ ³ª¿ä! ½Ç¹öº¸´Ù ¾Æ
[´ÏÆÃ¸µÁõÁ¤] ¸ÞÅ»½Ç2
½ÇÁ¦·Î º¸¸é ¿©·¯°¡Áö ºûÀ¸·Î ºû³ª¼ ½Ç¹°ÀÌ »çÁøº¸´Ù ÈξÀ ¿¹»Û ½ÇÀÌ¿¡¿ä ºí·¢, ½Ç¹ö, ¿À·Î¶ó ½áºÃ´Âµ¥ ¿À
ÄÚ°¡Àߺ¸¿© ¶ß±â ÆíÇØ¿ä ¹ú½á ¿©·¯¹ø±¸¸ÅÇߴµ¥ ¼ö¼¼¹Ì ½ÇÀº ¿©±â·Î Á¤ÂøÇÒµíÇØ¿ä
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¶óº¥´õ »öÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä. ¸é°ú ¸¶°¡ ¼¯¿© ½ÇÀÇ ´À³¦µµ ºÎµå·´°í ÁÁÀºµ¥, ¿¬º¸¶ùºû »ö±òÀÌ µü Á¦°¡ ã´õ »ö
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
¸ÞÅ» ³×Æ®¹é¾È¿¡ ³ÖÀ¸´Ï Å©±âµµ Àû´çÇϰí ÇÁ¸±µµ ÀÌ»Ú°Ô Á¢Çô¼ °¡¹æÀÌ ´õ °í±Þ½º·´°Ô º¸ÀÌ°í ¾²±âµµ ÆíÇÕ
ÇÁ¸± ±¤¸ñ ÆÄ¿ìÄ¡