ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Ãʵî4Çг⠾ÆÀ̰¡ »Ç·Î·Î¸¦ °®°í½Í´Ù°í ÇÏ¿© ¼ÕÀÌ ºÎ¸£Æ®µµ·Ï ¿Ï¼ºÇÏ¿© »ýÀϼ±¹°·Î ÁÖ¾ú³×¿ä. ³Ê¹«³Ê¹«
[ÄÚ¹Ù´ÃÀÎÇü] ±î²á »Ç
ºü¸¥ ¹è¼Û °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ¾ó¸¶Àü¿¡ ±¸ÀÔÇß¾ú´Âµ¥ ´Ù ¾²°í ´Ù½Ã ±¸ÀÔÇ߳׿ä. Ç×»ó 400gÂ¥¸®¸¦ »çµµ ÈÀÌÆ®´Â
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¹è¼Ûµµ ºü¸£°í~ ÆÄ½ºÅÚºí·ç..¹¹¶ö±î ³Ê¹« ¿©¸°»ö? »öÀÌ ºÎ½º·¯Áú°Í°°Àº ±×·± ´À³¦ÀÌ¿¹¿ä. ¾Ïư ºÎµå·´°í »ö
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¹è¼Û ºü¸£³×¿ä. È»çÇÑ ²ÉÀÌ »ý°¢³ª´Â ½ÇÀÔ´Ï´Ù. ³Ñ ¿¹»µ¿ä.ÇÎÅ©ÇÎÅ©Çϳ׿ä.¤¾
±Ö»ö°ú °°ÀÌ ¸ÅÄ¡ÇØ¼ ¾²´Ï ±× ¾²ÀÓÀÌ ¹è°¡µÇ¾î ¿¹»Þ´Ï´Ù. ½Ç »öµéÀÌ ´Ù ³Ñ ¿¹»µ¿ä~
¿¹»Û»öÀÌ¿¹¿ä.¾²ÀÓ»õµµ ¸¹±¸¿ä. ÆÄ½ºÅÚÅæÀÌ ÇÊ¿äÇÒ¶§ ²À ºüÁöÁö¾Ê½À´Ï´Ù~
¿ª½Ã ´Ï¶ß´Â ¹è¼Û ¯! ³Ê¹« ¿¹»Û»öÀÌ¿¹¿ä. ¾ø¾î¼´Â ¾ÈµÉ ²À ÇÊ¿äÇÑ»ö.¿¹»µ¿ä~
´Ù¸¥»ö½Ç°ú ¼¯¾î¼ ¼ö¼¼¹Ì ¸¸µå·Á°í ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù ¾çµµ ³Ë³ËÇϰí ÅкüÁüµµ ´úÇØ¼ ´Ã ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù
»êŸ¼ö¼¼¹Ì ´ë·®À¸·Î ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î¼ ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù »öµµ ¼±¸íÇϰí ÅкüÁüµµ ´úÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä
»êŸ¼ö¼¼¹Ì ´ë·®À¸·Î ¸¸µå·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä »öÀÌ ¼±¸íÇØ¼ ´õ ¿¹»Ú³×¿ä ÅкüÁüµµ ´úÇØ¼ ´õ ¸¸Á·½º·´³×¿ä
ÀÎÅͳÝÀ¸·Î º¸ÀÚ¸¶ÀÚ ±¸¸ÅÇÏ°í ¹Ù·Î ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ³Ê¹«³Ê¹« ¿¹»Ú°í ¶È°°ÀÌ ³ª¿Í¼ Á¤¸» ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. Âø¿ë¼¦º¸
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
±×¶óµ¥À̼ÇÀº ¹«Á¶°Ç ±¸¸ÅÇÏ´Â ½ÇÀÌ¿¹¿ä.ÄÚÁöÄÚÆ°À¸·Î ³ÊÀ½ ¸ñµµ¸® ¿©·¯°³ ¿Ï¼ºÇߴµ¥ ..¿¡ÀÌºí¸®´Â ±½¾î
[10+1] ¿¡¾îºí¸®(100g
¾Ö½¬ÇÎÅ©.ÇÎÅ©º£ÀÌÁö»ö»ó ¾à°£³óµµÀÇ Â÷ÀÌ ÀεíÇØ¿ä.°Ü¿ï¿¡ µû¶æÇÑ ¼±¹°ÁغñÁßÀÔ´Ï´Ù.1º¼·Î ¿Ï¼°¡´ÉÇØ
[10+1] Çã´Ï ¸Þ¸®³ë
¾Ö½¬ÅÍŰ ¹ÎÆ®°¡ Çò°¥ ·Á¼ 2°³ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. ½ÇÁ¾·ù¿¡ »ö»óÀ̸§ÀÌ ´Þ¶ó¼ ¾î·¯¿ö¼ Çѹø¿¡ °¡Áö°¡Áö ÁÖ¹®
¸Ó½ºÅ͵å´Â ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â½Ç ¿¹¿ä.ÆÄ½ºµ° ¿ïÀÌ¶ó¼ ¿¹»Û½Ç.ºÎµå·´°í µû¶æÇÑ ½ºÄ«ÇÁ ½ÃÀÛÇß¾î¿ä.