ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»õ·Î½ÃÀÛÇÏ´Â ¸¾À¸·Î ¹Ù´ÃºÎÅÍ ±¸ÀÔÇß½À´Ï´Ù ¼ö¼¼¹Ì¶ß±â ««ÀÌ ¶ß´Ï Àç¹ÌÁö³×¿ä
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
½Å¶û ºñ´Ï¸ðÀÚ ¶ß´Âµ¥11¼¾Ä¡¶ß´Ï ¸ðÀÚ¶ó³×¿ä ¹«´Ì´Â ÅåÅå ÀÌ»Ú°Ô Æ¢³×¿ä ÇѺ¼´õ±¸¸ÅÇØ¼ ¿Ï¼ºÇؾ߰ڳ׿ä
Ä¡Áî¾á (60g)
»û »¡°£»öÀÌ ³ªÀÇ ¸¶À½À» ²ø¾î ÁÖ³×¿ä »¡¸® ¶° º¸¶ó°í »¡°£»ö°ú ÇÔ²² ¿¹»Û ¼Òǰ ¶° º¼²²¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
Çã´Ï ³ë¶ûÀº ¿¬³ë¶û°ú ´ÞÀÌ »ö±ò ÅæÀÌ Â÷À̰¡ ¸¹³×¿ä ±×·¡µµ ¼Òǰ ¶ã ¶§ ¸¹ÀÌ »ç¿ë ÇÏ°Ô µÇ³×¿ä
Çã´Ï ¿¬ÅÍŰºí·ç »öÀº óÀ½ ½á º¸´Âµ¥ »ö±òÀÌ Âü ¿¹»Ú³×¿ä ºÎµå·¯¿î ½Ç Ã˰¨µµ ¾öû ÁÁ¾Æ¿ä
¼¼ºìÀÌÁö ½ÇÀ» Âü ÁÁ¾Æ Çϱâ´Â Çѵ¥ °¡°ÝÀÌ Á» ºñ½Î¼ ¸Á¼³¿´´ø ½ÇÀε¥ ¸·»ó ¹Þ¾Æ º¸´Ï ½ÇÀÌ ºñ½Ñ °ª¾îÄ¡¸¦
¼¼ºìÀÌÁö(7-Easy)
·¥½º¿ïÀÇ ¸Å·Â¿¡ ºüÁ®¼ À̹ø¿¡ ¿©·¯°¡Áö »ö»óÀ» ±¸ÀÔÇ߳׿ä.. ¿©ÀüÈ÷ »ç°í ½ÍÀº »ö»óÀº ¸¹Áö¸¸ ¾ÆÁ÷Àº À°
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
º¸³»Áֽа¡Á×Ä¿¹ö¾Æ¿ëÇÏ¿© ÆÄ¿ìÄ¡ ¶¸¾î¿ä^^ À¯¿ëÇÏ°Ô Àß »ç¿ëÇϰº½À´Ï´Ù.
¾ÆÀ̰¡¹æ ¶° ÁÖ¾ú¾î¿ä. ¾ÆÀ̰¡ ¸¾¿¡ µé¾îÇϳ׿ä. »ö»óµµ ¼±¸ÒÇÏ°í ¸¾¿¡ µì´Ï´Ù.
¸ðµå2·Î ¶¹¾î¿ä~À۳⿡ ¸ñµµ¸® ¶á°Å Ç®¾î¼~~¸¸µÎ Ŭ·¯Ä¡·Î ¤» ¸ñµµ¸®·Î ¶ã¶©, °³ÀÎÀûÀ¸·Ð º°·Î¿´´Âµ¥.. °¡
´º ½ÉÇà ´ÏÆÃ ÇÁ·¹ÀÓ
ÆäÀÌÅ© ¹Ì´Ï Åйæ¿ï ±¸¸ÅÇÒ¶§, Ç×»ó °°ÀÌ ±¸¸ÅÇØ¿ä¤» ´Þ±â ÆíÇϰí, ÁÁ¾Æ¿ä¤»
Ű ¸µ°í¸® /´Ï¶ß,°í¸®
°¡°Ý´ëºñ ÁÁ¾Æ¼ À籸¸Å¸¦ °è¼ÓÇϳ׿ä~ °¡¹æ¿¡ Æ÷ÀÎÆ®·Î Çϳª¾¿ ´Þ¾ÆÁÖ¸é ÁÁ³×¿ä¤»
ÆäÀÌÅ© ¹Ì´Ï ÅÐ ¹æ¿ï
Áý¿¡ °¡¹æ¶ß°í ±¼·¯´Ù´Ï´Â Ä÷¯ÄÚÆ°½Ç ´Ù ²ø¾î¸ð¾Æ¼ ¶¹¾î¿ä¤» Á» ÀÛÀºµíÇѵ¥, mÀÚ´Â Å«°Å°°°í.. s¶ûm»çÀÌ
´ÏÆÃ ÇÁ·¹ÀÓ (S) /´Ï
³²´Â½Ç·Î Ä«µåÁö°© ¶¹´Âµ¥, ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ô¿©Áֳ׿ä~ ¿£Æ½ ¼ñÆ®·¹Áö¿Í °°ÀÌ~~¤»
ÀÎÁ¶°¡Á× ¹Ì´Ï ÆÄ¿ìÄ¡
³²´Â½Ç·Î Ä«µåÁö°© ¶ß±â µü ÁÁ³×¿ä~½Ç ¼ÒÁø¿ëÀ¸·Î ¤» »ç½Ã²¿¹Ì Àú°Å º°°Å ¾Æ´Ñµ¥µµ¤Ð ¹Ù´ÀÁúÀÌ ±ÍÂúÀºµ¥¤»
°í±Þ °¡Á× »ç½Ã²¿¹Ì