ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Çã´Ï½ÇÀº ´Ù¾çÇÏ°Ô ¿©·¯»öÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ¾î¼ »ç¿ë Çϱâ ÀúÀýÇÑ ½ÇÀÌ³×¿ä »ö±òµéµµ ´Ù ¿¹»Ú°í ¹«¾ùº¸´Ù ½ÇÀÌ ¾ö
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
ÀÎÇü ¶ã ¶§ ¸Ó¸®³ª ´Ù¸® ¼ÒÀ¸·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ë ÇÏ´Â »öÀε¥ ºÎ´ã ¾øÀÌ ½ÃÄѼ ÀÚÁÖ »ç¿ë ÇÏ´Â Çã´Ï½ÇÀ̳׿ä
½Çµµ ºÎµå·´°í »ö±òµµ ¸ÇÏ´Ï ¿¹»Ú³×¿À ¼Òǰ ¶ã ¶§ ¼Õµµ ¾È ¾ÆÇÁ°í ºÎµå·´°Ô Àß ¶° Áö³×¿ä
Çã´Ï½Ç ÀÎÇü ¶ß±â Âü ÁÁÀº ½ÇÀΰŠ°°³×¿ä ½ÇÀÌ ³Ê¹« ºÎµå·¯¿ö¿ä ±×·¡¼ ±×·±Áö ¶ß´Â ³»³» ¼Õµµ ¾È ¾ÆÇÁ°í
ÅÍŰºí·çµµ Âü ¿¹»Û »ö»óÀ̳׿ä. ¸ÞÁ¾Àº ÈûÁ༠´ç±â¸é Àß ²÷¾îÁ®¼ Á¶½ÉÇØ¾ßÇϰڳ׿ä.
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
°³³ª¸®»ö»óÀ̳׿ä. ¸ÞÁ¾Àº Ä÷¯µéÀÌ ´Ù ¿¹»µ¿ä. ½Ç¿¡ ²¿ÀÓÀÌ ¾ø¾î¼ ¶ß±â ÆíÇÑ ½ÇÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ °¡¹æÀ̳ª ¼Ò
¶ß°³°¡¹æ¿¡ ´Þ¾ÆÁÙ Âü¿¡ °É¾îÁÖ·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ´Ù¸¥ ¸µº¸´Ù ±ò²ûÇÏ´Ï ±º´õ´õ±â ¾ø¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä.
¸µ°í¸®(³¹°³) /¿À¸µ
¿À~~¿À¸µ¹ÝÁö! ÀÌ·± µµ±¸°¡ ÀÖ´Ù´Â°É ¿Ö ÀÌÁ¦¾ß ¾Ë¾ÒÀ»±î¿ä. ÁøÀÛ ¾Ë¾ÒÀ¸¸é µ¿±×¶õ ¸µ ¹ú¸®°í ¿À¹Ç¸±¶§ ÈÎ
¿À¸µ¹ÝÁö
5¿ù¿¡ ž ¾Æ±â ÁÖ·Á°í ¶á ºí·©Å¶ÀÌ¿¹¿ä~ ÇÑ °ãÀº ³Ê¹« ÅO¾Æ ½Ç°ªÀÌ ºÎ´ãÀÌ µÇ±ä ÇßÁö¸¸ µÎ°ãÀ¸·Î ¶¹¾î
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾Æ°¡
»ç¶û½º·¯¿î ½ÇÀÔ´Ï´Ù. ¶ß¸é¼ ±âºÐ ÁÁ°í ´Ù ¶°³õ°í ¶Ç Çູ°¨À» ÁÖ´Â ¼±¹°°°Àº ½ÇÀÌ¿¡¿ä~
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
¾ðÁ¦ ¶°µµ ¸ÕÁö ³¯¸®Áö ¾Ê°í ¶ß´Â Ã˰¨µµ Á¤¸» ÁÁÀº ½ÇÀÔ´Ï´Ù. ±òº°·Î ´Ù »ç³õÀº °Å °°¾Æ¿ä.
»ö±òÀÌ ¿¹»µ¼ ¾î¶²°É ¶°µµ Á¤¸» ¸¸Á·µµ°¡ ³ôÀº ½ÇÀÔ´Ï´Ù. Ç×»ó °¨»çµå·Á¿ä~
¿¹»Û »ö°¨ÀÇ ½Ç.. ¾ÖÁ¤ÇÏ´Â ¶ß°³½ÇÀÔ´Ï´Ù. ¿©·¯¸ð·Î ¶ß±â¿¡ Á¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä~
°¡¹æÀ̳ª ¼Òǰ¿¡ ¾î¿ï·Á¿ä. ¾çÀº Á» ÀÛÁö¸¸ ÆÄ¿ìÄ¡³ª ¼ÒǰÀ¸·Î´Â Àû´çÇØ¿ä
»ý°¢º¸´Ù ½ÇÀÌ »»»»ÇÑ °¨ÀÌ ÀÖ¾î¼ ½ºÄ«ÇÁ¿ëÀ¸·Î »ò´Ù°¡ ƼÄÚ½ºÅÍÇߴµ¥ ±¦Âú¾Æ¿ä
·¥½º¿ï ºóƼÁö (50g)