ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ±×·¹ÀÌ ¼ö¼¼¹Ì ÁÁ¾ÆÇؼ ±¸ÀÔÇÕ´Ï´Ù ¸¸Á·½º·¯¿ö¿ä ´Ù¾²¸é ¶Ç ±¸¸ÅÇÒ°Å¿¹¿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
´Ù¸¥ ¼ö¼¼¹Ì ½Ç ¸ø½À´Ï´Ù. ³¯¸²°ÅÀǾø°í »ö»ó ¿¹»Ú°í ¼ö¼¼¹Ì ¿¹»Ú°Ô ¸¸µé¾î¼ Àß¾²°íÀÖ½À´Ï´Ù
[¹«·á¹è¼Û] Çã´Ï ¹öºí
»Ç¼Û»Ç¼Û ºÎµå·¯¿î Åнǿ¡ ¶ß±âµµ Àû´çÈ÷ ½¬¿î ÆÐŰÁö¿¡¿ä. ´Ù¸¸ ²ö ¶ß´Â°Ô Á¦°¡ ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµÅ¼ ±×³É ¶°¼
Çã´Ïº§ºª ±¸¸§¹é /¶ß
»öÀÌ Â¸ÇÏ´Ï À̻ڳ׿ä.... . .¼Òǰ ¸¸µé·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä......
[10+1]Ä÷¯ÄÚÆ°(50g)
ºÎµå·¯¿ì¸é¼ ¶ß±â ½¬¿î µµÅèÇÑ ½ÇÀ̳׿ä. 77¹Ý Á¤µµ ÀԴµ¥ 3º¼¹Ý ÂÍ ³Ñ°Ô µé¾ú¾î¿ä. ¿ÊÀº Àß ¶°º¸Áú ¾Ê
[»ö»óÃß°¡] [5+1] ¿ï
¾îºÎ¹Ù¾î±ú ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ¹Ù´Ã Å©±â¸¦ ³Ê¹« ¾ãÀº°ÉÇØ¼ °£°ÝÀÌ Á¼°ÔµÇ°í °¡»óÀÚ¸®°¡ Á¶±Ý ¸»¸®°ÔµÇ¾ú´Âµ¥
[10+1] ¾ÆÀ̵¹ (45g)
ÁÖ·Î ÀÎÇüÀ» ¶ß´Ùº¸´Ï ÁÖ¹®ÇϰԵdz׿ä È£¼öº°·Î µÇ¾îÀÖ¾î¼ ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ´ÜÃß´« /ÀÎ
Çã´Ï½ÇÀº ÀÎÇü¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä ºÎµå·´°í »ö»óµµ ¼±¸íÇÏ´Ï ¼Òǰµî Ȱ¿ëµµ°¡ ³ô³×¿ä
Çã´Ï½ÇÀº ÀÎÇü¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä ½ÇµµºÎµå·´°í »ö»óµµ ´Ù¾çÇØ¼ ¼Òǰµî Ȱ¿ëµµ°¡ ³ô³×¿ä
Çã´Ï½Ç ÀÎÇü¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä ºÎµå·´°í »ö»óµµ ¼±¸íÇÏ´Ï ¼Òǰµî Ȱ¿ëµµ°¡ ³ô³×¿ä
Çã´Ï½ÇÀº ÀÎÇü¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä ºÎµå·´°í »ö»óµµ ´Ù¾çÇØ¼ ¼Òǰµî Ȱ¿ëµµ°¡ ³ô³×¿ä