ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
5È£¹Ù´Ã·Î ¶¹±¸¿ä. ½ÇÀº 4°³¹ÝÁ¤µµ½è³×¿ä. ºÎµå·¯¿ö¼ ¶ß±â°¡ ¼ö¿ùÇß¾î¿ä. »ö°¨µµ Á¤¸» ¸¾¿¡µé¾î¿ä.
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¶óÀÌÆ® ±×·¹À̰¡ º¸±â¿£ Á» ¾îµÎ¿öº¸¿´´Âµ¥ ¾ÆÀ̺¸¸®¶û °°ÀÌ ¶ß´Ï ¹à¾Æº¸À̴°Š°°¾Æ¿ä¤¾ Â÷ºÐÇÏ´Ï Á¤µ·ÇØ
¿©·¯»ö±ò Á¶ÇÕÇÒ¶§ È®½ÇÈ÷ ¾ÆÀ̺¸¸®°¡ µé¾î°¡¸é È»çÇØÁö´Â°Å °°¾Æ¿ä. ÇÊÅë ¶ß´ÂÁßÀε¥ À̻ڳ׿ä. ^^
¼þµ¢¼þµ¢ ¶ã·Á°í»ò³×¿ä¤¾ ÇÏÆ®¶¸´Âµ¥ ¿Õ¸¸ÇÑ ÇÏÆ®°¡ ³ª¿Ô¾î¿ä¤»¤»¤»¤»
Æ©¿ï¸³ °í±Þ ¿¡¶ì¸ð
¿äÁòÀº ¶ß°³ÇϱⰡ ´õ ÆíÇØÁø°Å °°¾Æ¿ä~~ ¶ß°³ °¡¹æ ¸¸µé¶§ °¡¹æ¹Ù´Ú Çϳª¸é °£ÆíÇÏ°Ô ¶Òµü~~ µ¥´ÔÀ̶ó ´õ
µ¥´Ô ¿øÇü °¡¹æ¹Ù´Ú /
¸¶½ºÅ© ´ë¶õ¿¡ ¾ÆÀ̸¶½ºÅ© ¶°º¸·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~ ¿À°¡´ÐÀÌ¶ó ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä^^ °£Áö³ª°Ô °ËÁ¤À¸·Î
»ö»óÀÌ °ö°í ºÎµå·¯¿ö ¶ß´Â Àç¹Ì°¡ ¼Ö¼Ö~ 5È£ ¹Ù´Ã·Î 1Ÿ·¡ µé¾î ÆÄ¿ìÄ¡ ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä. ¸¸Á·½º·¯¿ö ´Ù¸¥»öµµ
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ÄÚ¹Ù´Ã ¿¬½À °â ³×Æ®¹é ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä. ³×Æ®¹é¸¸ ´ë·® »ý»êÁßÀÔ´Ï´Ù. ¸é°ú´Â ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú [1ÆÑ/4
¾î¸¥µéµµ Âø¿ëÇÒ ÇÉÀ» ¸¸µé·Á°í »ò¾î¿ä Ã·ÇØº¸´©À𽺹Π½ºÆ¼Ä¡ ÀÔ´Ï´Ù À̸§¸¸Å ÀÌ»Ú³×¿ä ¤»
µ¿»ýÀÌ »ê°Å º¸°í ³Ñ °¡Áö°í ½Í¾ú´Âµ¥.. µåµ® ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. Ãâ±ÙÇÒ¶§ ¸È µé°í ´Ù³à¿ä. ¸ðÄ¥¶ó °¡¹æ ¶ß²¨ Áß
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú °í±Þ ¶ß
»ö»óÀº ¿ÏÀü º£ÀÌÁö°¡ ¾Æ´Ï¿¡¿ä. ±×·¡µµ Àß »ç¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ø´Ü ÀçÁúÀÌ ¾ÆÁÖ ÈûÀÌ ÀÖ´Â°Ç ¾Æ´Ñ°Å °°¾Æ
°¡¹æ ¾È°¨ ¿ø´Ü
´Ü´ÜÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä. Àß¶ó¼ »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖ¾î¼ Æí¸®Çϳ׿ä. ¶³¾îÁö¸é ¶Ç ±¸¸ÅÇÒ°Ô¿ä.
°¡¹æ ¿·ÆÇ
¹è¼Ûµµ ¸Å¿ì ºü¸£°Ô ¹Þ¾Ò±¸¿ä!!! ¼ö¼¼¹Ì ½ÇÀÌ¾ß ¿ª½Ã »ö»óÀÌ ³Ê¹«³Ê¹« ¿¹»µ¼~ ÁÁ¾Ò¾î¿ä. Å©Áö¾Ê°í À۾Ƽ
ÆþÆþ ¹Ì´Ï(40g) ¼¼Æ®
´Ã »ç´ø Çã´Ï½ÇÀÌ¿¹¿ä¤¾¤¾ ¾Æ±â ¿Ê ¶ß´Âµ¥ »öµµ ¿¹»Ú°í º¸µå¶ø°í ÁÁ¾Æ¿ä~~
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ