ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¹Þ°í ³Ñ ¸¸Á·Çß¾î¿ä ..»öÀÌ ³Ñ À̻ڴõ¶ó°í¿ä ..¹è»öÇÒ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ½Ç ±×´ë·Î ¸¸µé¸é ¿ÊÀÌµç ¹¹µç ÀÌ»Ú°Ô ³ª¿Ã
[5+1] ÄÚÁöÄÚÆ®´Ï(50g
³Ñ ÀÌ»µ¼ ÁÁ°í ¸Å²ô·¯¿ö¼ ÁÁ¾Æ¿ä¤¾¤¾ ¹Ý¦ÀÓÀÌ ÀÖ´Â°Ô °í±Þ½º·¯¿ö¿ä ±Û±¸ »ì¦ ź·Â ÀÖ°í Ãʺ¸ÀÚ ¶ß±â ÁÁ
[10+1]Æ©ºê»ç(80g)
¿¹»µ¿ä~~°¡°Ý´ëºñ ¿ÏÀü ¯!!! ÀÔ´Ï´Ù~~¤¾¤¾ ¾ö¸¶²²¼ ÁöÀÎµé ¼±¹°ÇÑ´Ù°í ¿½ÉÈ÷ ¶ß°í °è¼¼¿ä^^ ¸ðÇì¼ ÇѰ¡
»ö»óµµ ¿¹»Ú°í ºÎµå·¯¿ö¿ä~~ ¶ß°³ÇÒ ¶§µµ ÁÁ°í, ¿Ï¼ºµÈ ƼÄÚ½ºÅͰ¡ ºÎµå·¯¿ö¼ ´À³¦ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù^-^
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
µµÂøÇÏ°í ³»¿ë¹° È®Àθ¸ ÇÏ°í ½ÃÀÛÀ» ¹Ì·ç´Ù°¡ ¿À´Ã ¾ÆÄ§¿¡ ¶ß±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ½ÇÀ» 2ÁÙ·Î 7È£ ¹Ù´Ã·Î ÇÏ
¹ÐÅ© ½½¸µ¹é /´Ï¶ß,¶ß
ÁøÂ¥ À̸§Ã³·³ ±Ö»öÀ̳׿ä. ¿À·»Áöº¸´Ù ÆÄ½ºÅÚÅæÀÇ ¿©¸®ÇÑ ÁÖȲ»öÀÌ¶ó ¸¶ÀÀ¿¡ µé¾î¿ä. ÀÎÇü¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î
[10+1] ¾ÆÀ̵¹ (45g)
º´¾Æ¸®Ã³·³ ¿©¸®ÇÑ ³ë¶ûÀ̶ó ´õ ¿¹»Û°Í°°¾Æ¿ä. ´Ù¾çÇÑ ³ë¶ûÀÌ ÀÖ¾î¼ °í¸¦¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÁ³×¿ä. °õ ۸µ ¸¸µé
»õÇϾá»öÀ̶ó ±ò²ûÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä. ÀÎÇü¸¸µé¶§ »ç¿ëÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ º¸µéÇÏ°í ¶ß±â ÆíÇØ¼ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä
¸ÇÑ»¡°ÀÌ¶ó ¿¹»Ú³×¿ä. ¹ÐÅ©¾á½Ç°ú °í¹ÎÇߴµ¥ Çã´Ï°¡ Á» ´õ ¾ãÀºÆíÀÌ°í ½Ç °¥¶óÁü Àû°í ÀÜÅеµ Àû¾î¼ ÀÎ
½Ç ÀÚ¸¦¶§ ÇʼöÀÎ Âʰ¡À§Àε¥ ³¯Ä«·Î¿î ³¯¿¡ µ¤°³°¡ ÀÖ¾î¼ ÈÞ´ëÇϱ⵵ ÁÁ°í ´ÙÄ¥ÀÏ ¾ø¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä.
Âʰ¡À§ ¢½°ø¿¹¿ë°¡
µ¾¹Ù´Ã »çÀÌÁî°¡ µÎ°¡Áö¿©¼ ½Ç±½±â¿¡ µû¶ó¼ »ç¿ëÇϱâ ÁÁ³×¿ä. ¶ß°³ ¸¶¹«¸®¿¡ Çʼö Á¦Ç°ÀÌ¿¹¿ä.
±âº» µ¾¹Ù´Ã 2Á¾ ¼¼Æ®
¼ö¼¼¹Ì ½Ç Áß¿¡ Èò»öÀ̳ª ¾ÆÀ̺¸¸® µî ¹àÀº »öÀÌ ¾Æ¹«·¡µµ ¸¹ÀÌ ¾²°Ô µÇ³×¿ä ±×·¡¼ ÄÜ»ç·Î Çѹø »çºÃ¾î¿ä
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ÁøÂ¥ ±èÄ¡Åë ´ÛÀ»¶§ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº»öÀÌ¿¡¿ä ¤»¤»¤»¤» ¹àÀº»öÀº °¡²û ºÎ´ã ½º·¯¿îµ¥ ¿ä°Ç ±×·± ºÎ´ã°¨ ÁÙ¿©ÁÜ ¤»
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
±Í¿©¿î°Å ÁÁ¾ÆÇؼ ĸ°¡À§ ¹Ì´Ï¹öÀü ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ĸÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä ±Í¿©¿òÀº ´ç±Ù
¹«Áö°³ ¹Ì´Ïĸ°¡À§
¹ÎÆ®´Â ÁøÂ¥ »ç¶ûÀÌÁê?¤»¤»¤»¤»¤» ½Ç »ì¶§ ¹ÎÆ®´Â Ç×»ó »ç´Â »öÀÔ´Ï´Ù ¤»¤» ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä