ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
º½°¡¹æÀ¸·Î µé°í ´Ù´Ï±â µü ÁÁ³×¿ä. °¡º±°í, ¶ß±â ÆíÇÑ µðÀÚÀÎÀÌ¿¹¿ä.
Ä¡Áî¾á (60g)
¸°³Ù»ç·Î ¸®º»ÇÉ ¸¸µé¾ú¾ú´Âµ¥ Âø¿ëÀ» ¿©·¯¹ø Çߴµ¥µµ ºÒ±¸Çϰí ÈûÀÖ°í Â¯Â¯ÇØ¼ ´Ù¸¥»ö±¸ÀÔÇØ¼ ¶Ç ¸¸µé
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
¿ÀÆ®¹Ð ÁÖ¹®Çغôµ¥¿ä »ö»óµµ ±¦Âú°í ưưÇÒ°Å °°¾Æ¼ ¼Òǰ¶ß±âµü ÁÁÀº ½ÇÀΰŠ°°¾Æ¿ä ~
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ÀÎÇü¿Ê ¶ã ¼ö ÀÖ´Â Äڹٴà ȣ¼ö·Î ã´Ù°¡ ÁÖ¹®ÇÑ ½ÇÀε¥, ÀÎÇü¿ÊÀ» ¶ß±â¿¡´Â ½ÇÀÌ ÅÊÅÊÇϳ׿ä^^ »ö°¨Àº ¼±
ÀÎÇü¿Ê ¶ã ¼ö ÀÖ´Â Äڹٴà ȣ¼ö·Î ã´Ù°¡ ÁÖ¹®ÇÑ ½ÇÀε¥, ÀÎÇü¿ÊÀ» ¶ß±â¿¡´Â ½ÇÀÌ ÅÊÅÊÇϳ׿ä^^ »ö°¨ÀÌ ¼±
ÀÎÇü¿Ê ¶ã ¼ö ÀÖ´Â Äڹٴà ȣ¼ö·Î ã´Ù°¡ ÁÖ¹®ÇÑ ½ÇÀε¥, ÀÎÇü¿ÊÀ» ¶ß±â¿¡´Â ½ÇÀÌ ÅÊÅÊÇϳ׿ä^^ źźÇÑ ¹«
ÀÎÇü¿Ê ¶ã ¼ö ÀÖ´Â Äڹٴà ȣ¼ö·Î ã´Ù°¡ ÁÖ¹®ÇÑ ½ÇÀε¥, ÀÎÇü¿ÊÀ» ¶ß±â¿¡´Â ½ÇÀÌ ÅÊÅÊÇϳ׿ä^^ ÀÌ ±âȸ¿¡
ÀÎÇü¿Ê ¶ã ¼ö ÀÖ´Â Äڹٴà ȣ¼ö·Î ã´Ù°¡ ÁÖ¹®ÇÑ ½ÇÀε¥, ÀÎÇü¿ÊÀ» ¶ß±â¿¡´Â ½ÇÀÌ ÅÊÅÊÇϳ׿ä^^ »õ·Î Á¢ÇØ
ÀÎÇü¿Ê ¶ã ¼ö ÀÖ´Â Äڹٴà ȣ¼ö·Î ã´Ù°¡ ÁÖ¹®ÇÑ ½ÇÀε¥, ÀÎÇü¿ÊÀ» ¶ß±â¿¡´Â ½ÇÀÌ ÅÊÅÊÇϳ׿ä^^ °¡¹æÀ» ¶ß
ÀÎÇü¿Ê ¶ã ¼ö ÀÖ´Â Äڹٴà ȣ¼ö·Î ã´Ù°¡ ÁÖ¹®ÇÑ ½ÇÀε¥, ÀÎÇü¿ÊÀ» ¶ß±â¿¡´Â ½ÇÀÌ ÅÊÅÊÇϳ׿ä^^ ·ÎÁî Ä÷¯
Çã´ÏÅëÅë °¡¹æ¶ß±â¿¡ ÂüÁÁÀº°Í°°¾Æ¿ä µÎÅù¯¯~~^ Áý¿¡ÀÖ´Â º§Æ® ÀçȰ¿ëÇØ¼ °¡¹æ²öÀ» ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä ³Ñ
ÂËÂËÇÏ°í ºÎµå·¯¿î Ã˰¨ÀÌ ³Ê¹« ¸Å·ÂÀûÀÌ¿¡¿ä. ¹Ù±¸´Ï°¡¹æ Çϳª ¸¸µé°í ³²¾Æ¼ ¹Ì´Ï¹Ì Çϳª ´õ ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
¿Õ¸ðÂî (300g)
ÀÎÇü ´«ÄÚÀÔ ¸¸µé¾î ÁÙ·Á°í »ñ¾î¿ä ¤¾¤¾ ±½±âµµ Àû´ç¾² Àΰ۰½À´ç~~^^
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
¾ÆÁ÷ »ç¿ëÀº ¾ÈÇߴ°³ ±½¾î¼ »ç¿ëÇϱâ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä. »öÀÌ Á»´õ ¿©·¯°¡Áö »öÀ¸·Î ÀÖ´Ù¸é ÈξÀ ÁÁÀ»°Í °°
±½Àº ÁöÆÛ(1°³)
Á¦ »ý°¢º¸´Ù´Â »çÀÌÁî°¡ Å©°í ±½¾ú¾î¿ä. Á¶±Ý´õ ÀÛÀº »çÀÌÁî°¡ ÀÖÀ¸¸é ´õ ÁÁÀ»°÷ °°¾Æ¿ä. ´©¸£¸é ½ï µé¾î°¡
¸µ°í¸®(³¹°³) /¿À¸µ