ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿©¸§¸ÂÀÌ Äí¼ÇÀ» ±×·¡´Ï½ºÄù¾î¹«´Ì·Î ¶° º¸¾Ò¾î¿ä. »ö°¨ÀÌ ¼±¸íÇÏ°í ¶Ç·ÇÇØ¼ ¿¹»µ¿ä^^
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
»ç½Ã²¿¹Ìº¸´Ù Å©³×¿ä ÀÌ»Û Å©·Î½º¹é¶°¼ ´Þ¸é ¾î¿ï¸®°Ú¾î¿ä ÀÌ·± ¾µ¸ðÀÖ´Â ºÎÀÚÀç ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
°¡Á× ¹öŬ Àá±ÝÀå½Ä /
¹Ì´ÏÁö°©¶°¼ ´Þ¾Æ Áá¾î¿ä ÁöÆÛº¸´Ù ÆíÇϰí ÀÌ»Ú³×¿ä ¿©·¯°³ ´õ »ç¾ß°Ú¾î¿ä.
°í±Þ °¡Á× »ç½Ã²¿¹Ì
»ö°¨ÀÌ ÁøÂ¥ ³Ñ ¿¹»µ¿ä!! »ö»ó ´À³¦À̶û Áú°¨º¸·Á°í ¹ÎÆ®, ÆÛÇÃ, ³»Ãò·²º£ÀÌÁö 3·Ñ¸¸ ÁÖ¹®Çغôµ¥ ¸ðµÎ ¸¾
¾×¼¾Æ® (70g)
»ö°¨ÀÌ ÁøÂ¥ ³Ñ ¿¹»µ¿ä!! ¿¹»Û º¸¶ó»öÀÌ¶ó¼ ¾È¶ß°í º¸±â¸¸Çصµ ±âºÐÀÌ ÁÁ³×¿ä¤¾¤¾ »ö»ó ´À³¦À̶û Áú°¨º¸·Á
»ö°¨ÀÌ ÁøÂ¥ ³Ñ ¿¹»µ¿ä!! Åæ´Ù¿î ¹ÎÆ®±¸¿ä »çÁøº¸´Ü ½ÇÁ¦°¡ ´õ »ö°¨ ÁÁ¾Æ¿ä~ »ö»ó ´À³¦À̶û Áú°¨º¸·Á°í ¸î
5È£¹Ù´Ã·Î ¶¹±¸¿ä. ½ÇÀº 4°³¹ÝÁ¤µµ½è³×¿ä. ºÎµå·¯¿ö¼ ¶ß±â°¡ ¼ö¿ùÇß¾î¿ä. »ö°¨µµ Á¤¸» ¸¾¿¡µé¾î¿ä.
¶óÀÌÆ® ±×·¹À̰¡ º¸±â¿£ Á» ¾îµÎ¿öº¸¿´´Âµ¥ ¾ÆÀ̺¸¸®¶û °°ÀÌ ¶ß´Ï ¹à¾Æº¸À̴°Š°°¾Æ¿ä¤¾ Â÷ºÐÇÏ´Ï Á¤µ·ÇØ
¿©·¯»ö±ò Á¶ÇÕÇÒ¶§ È®½ÇÈ÷ ¾ÆÀ̺¸¸®°¡ µé¾î°¡¸é È»çÇØÁö´Â°Å °°¾Æ¿ä. ÇÊÅë ¶ß´ÂÁßÀε¥ À̻ڳ׿ä. ^^
¼þµ¢¼þµ¢ ¶ã·Á°í»ò³×¿ä¤¾ ÇÏÆ®¶¸´Âµ¥ ¿Õ¸¸ÇÑ ÇÏÆ®°¡ ³ª¿Ô¾î¿ä¤»¤»¤»¤»
Æ©¿ï¸³ °í±Þ ¿¡¶ì¸ð
¿äÁòÀº ¶ß°³ÇϱⰡ ´õ ÆíÇØÁø°Å °°¾Æ¿ä~~ ¶ß°³ °¡¹æ ¸¸µé¶§ °¡¹æ¹Ù´Ú Çϳª¸é °£ÆíÇÏ°Ô ¶Òµü~~ µ¥´ÔÀ̶ó ´õ
µ¥´Ô ¿øÇü °¡¹æ¹Ù´Ú /
¸¶½ºÅ© ´ë¶õ¿¡ ¾ÆÀ̸¶½ºÅ© ¶°º¸·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~ ¿À°¡´ÐÀÌ¶ó ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä^^ °£Áö³ª°Ô °ËÁ¤À¸·Î
»ö»óÀÌ °ö°í ºÎµå·¯¿ö ¶ß´Â Àç¹Ì°¡ ¼Ö¼Ö~ 5È£ ¹Ù´Ã·Î 1Ÿ·¡ µé¾î ÆÄ¿ìÄ¡ ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä. ¸¸Á·½º·¯¿ö ´Ù¸¥»öµµ
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ÄÚ¹Ù´Ã ¿¬½À °â ³×Æ®¹é ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä. ³×Æ®¹é¸¸ ´ë·® »ý»êÁßÀÔ´Ï´Ù. ¸é°ú´Â ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú [1ÆÑ/4
¾î¸¥µéµµ Âø¿ëÇÒ ÇÉÀ» ¸¸µé·Á°í »ò¾î¿ä Ã·ÇØº¸´©À𽺹Π½ºÆ¼Ä¡ ÀÔ´Ï´Ù À̸§¸¸Å ÀÌ»Ú³×¿ä ¤»