ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
½ÇµµºÎµå·´°í ÀÎÇü¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä ´ã¿¡ ´Ù¸¥»ö»óµµ ±¸¸ÅÇϰí½Í¾î¿ä
[10+1] ¾ÆÀ̵¹ (45g)
½ÇµµºÎµå·´°í ÀÎÇü¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä ¾ÆÀ̵éÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇØ¿ä ´ã¿¡ ´Ù¸¥»öµµ »ç°í½Í³×¿ä
½ÇµµºÎµå·´°í ÀÎÇü¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾öû ÁÁ¾ÆÇØ¿ä ´Ù¸¥»ö»óµµ »ç°í½Í³×¿ä
½ÇµµºÎµå·´°í ÀÎÇü¶ß±â ÁÁÀº½ÇÀÌ¿¹¿ä ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾öû ÁÁ¾ÆÇØ¿ä ´ã¿¡ ´Ù¸¥»ö»óµµ »ç°í½Í¾î¿ä
¿À·»Áö¸ð¾ç ¼ö¼¼¹Ì °úÀ°ºÎºÐÀ» ¹Îµå´Âµ¥ »ç¿ëÇߴµ¥ Àß¾î¿ï¸®°í ¿¹»Ú³×¿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
½Ä»§Å׵θ® ºÎºÐÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ·ÁÇߴµ¥ ÁøÇؼ ±×¸°À̶û °°ÀÌ »ç¿ëÇØ¼ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ Àß¾î¿ï·Á¿ä
ÁøÇÑ»öÀ̶ó Á¶±Ý °ÅÄ£´À³¦Àº ÀÖ¾î ´ÏÆÃ¸µÀ» »ç¿ëÇØ¾ßÇÏ´Â »öÀÔ´Ï´Ù ÅлßÁüÀº ´úÇÕ´Ï´Ù
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ÅкüÁüµµ ´úÇÏ°í ¾çµµ ¸¹¾Æ ÀÚÁÖ ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù »ö°¨µµ ¿¹»µ¿ä »ì°ÅÁöÇÒ¶§ °Åǰµµ Àß³ª¿ä
°¡¹æ ¸¸µé¾îº¸´Ï ÀÌ»Ú°Ô Àß µÇ¾ú¾î¿ä °£È¤ ¼ØÀÌ Àû´Ù ´À³¢´Â ºÎºÐÀº ÀÖ¾úÁö¸¸ Ƽ³ªÁö ¾Ê¾Æ¼ ^^ ±¦Âú¾Æ¿ä
[¾Ë¶ã¸¶ÄÏ] ´Ï¶ß ÀÚÀÌ
¼ÕÀÌ ÂËÂËÇØ¼ ÀÛ°Ô ¶°Áø °ü°è·Î ¸Ó¸® ÀÛÀº Ä£±¸¿¡°Ô º¸³À´Ï´Ù. ½ÇÀÌ ±½¾î ÅÃ¹è ¹ÞÀº ³¯ ¹ã¿¡ ¹Ù·Î ¶¹³×¿ä.
µ¥ÄÚ ¹öŶÇÞ /¶ß°³ÆÐ
À̹ø¿£ ¸ðµåÄÉÀÌÅ©½ÇÀÌ °°ÀÌ ¿Í¼ ´ÙÇàÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç Àü¿¡ ÁÖ¹®ÇÑ ÇÎÅ©»öÀ¸·Î ¶ß°í ÀÖÀ¸³ª ¼ÕÀâÀ̽ÇÀÌ ¾øÀ¸
Æ÷ÀÎ º§ºª Å䯮¹é /¶ß
°õµ¹ÀÌ ÀÎÇü ¸¸µå´Âµ¥ ÇÊ¿äÇØ¼ Àß ½è¾î¿ä °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¹æ¿ï¼ØÀÌ ÀÎÇü ¸¸µå´Âµ¥´Â ´õ ÁÁÀº °Í °°¾Æ¿ä
Ç×±Õ ¹æ¿ï¼Ø(100g) ¢½
°¡¼ººñ ÁÁÀº ½Ç ÀÔ´Ï´Ù . ¾çÀÌ Á¤¸» ÇýÀÚ·Î¿î ½Ç ÀÔ´Ï´Ù ¼Õµµ ÆíÇÕ´Ï´Ù ¼¼Å¹µµ ½¬¿ö¼¿ä
[10+1]¼ø¸éÄÜ»ç(730g)
ÆÐŰÁö ³ª¿À°í »çÁøº¸°í ³Ê¹« ¿¹»Ú°í ¸¾¿¡ µé¾î¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. Á¦°¡ ÂËÂËÇÏ°Ô ¶ß´ÂÆíÀÌ¶ó µµ¾È´ë·Î ¶¹´õ´Ï