ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
½Çµµ ºÎµå·´°í »ö»ó À̻ڳ׿ä. ÈÞ´ëÆùÄÉÀ̽º ¸¸µå´Ï ÇÑŸ·¡ Á¶±Ý ¾Èµé¾î°¡³×¿ä.
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¾ØÆ½ 80¼¾Ä¡·Î »ò¾î¿ä~~ ¼ñ´õ·Î ¸Þ·Á°íÇߴµ¥ µüÀ̳׿ä Å©·Î½º´Â 120ÀÌ ÁÁ´ë¿ä~~ ¿ÍÇù鿡 ¾î¿ï¸®³×¿ä^^
üÀÎ 80cm (°ñµå/¾ØÆ½
»ö»ó ¿¹»Ú³×¿ä. ¿©¸§°¡¹æ ¸¸µé¾îº¸·Á°í ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù. »öÀÌ ¿©¼º½º·¯¿ö¼ ¿¹»Û°¡¹æÀÌ ¸¸µé¾îÁú°Å °°³×¿ä.
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú [1ÆÑ/4
»ö»óÀÌ ¼ÕÀâÀÌ, ¹Ù´Ã±îÁö ¿¹»Ú°í ¾²±â¿¡µµ ÆíÇÏ°í ±¦Âú³×¿ä~°¡¼ººñ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú [´Üǰ]
½Ç ÇѵΠº¼°ú ÄÚ¹Ù´Ã Á¤µµ ³Ö¾î¼ ´Ù´Ï±â Àû´çÇÑ Å©±â¿¡¿ä~ Å«°Íµµ »ç°í ½Í³×¿ä
¶ß°³ º¸Á¶ °¡¹æ /´Ï
°¡¹æ ¾ÈÂÊ¿¡ ÀÌ³ÊÆÄ¿ìÄ¡·Î ¾²·Á°í »ò´Âµ¥ ±×³É ´ÜǰÀ¸·Î ½áµµ ÆíÇÏ´õ¶ó±¸¿ä~ °¡¹æ¾ÈÂÊ¿¡ ´Þ¾ÆÁÖ´Ï ´õ ¿¹»Ú
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
¿¬ÇÎÅ©·Îµµ ¹Ì´Ï µÅÁöÀÎÇüÀ» ¶° º¸¾Ò¾î¿ä~ ±½±â°¡ Àû´çÇØ¼ 5È£ Äڹٴ÷Π±Ý¹æ ¶ã¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
ÇÎÅ©»öÀ¸·Î Á¶±×¸¶ÇÑ µÅÁö ÀÎÇüÀ» ¶° º¸¾Ò¾î¿ä~ ¿ª½Ã Çã´Ï½ÇÀº ¶ß±â ÆíÇØ¼ ³Ñ ÁÁ³×¿ä~
¹ã»ö½Ç·Î °¡¹æ Å׵θ® ºÎºÐ ¸¶¹«¸®·Î µÑ·¯ÁÖ¾ú¾î¿ä Çã´Ï½ÇÀº °¡¹æÀ̳ª ÀÎÇü ¸ðÀÚ µîµî ¿©·¯°¡Áö·Î »ç¿ëÇϱâ
Çã´Ï ½Ç ÀÜ¶à ±¸¸ÅÇØ¼ ÀÎÇüÀ» ¿½ÉÈ÷ ¶ß°í ÀÖ´ä´Ï´Ù ½Çµµ ºÎµå·´°í ±½±âµµ Àû´çÇØ¼ ¾ÕÀ¸·Î ÀÚÁÖ ¾µ°Í °°
³¡ºÎºÐÀÌ ±¸ºÎ·¯Á®¼ ¸¶¹«¸® ÇÒ¶§ È®½ÇÈ÷ ÆíÇÏÁö¸¸ ¹Ù´ÃÄÚ ±¸¸ÛÀÌ »ý°¢º¸´Ù Ä¿¼ ±½Àº½Ç À§ÁÖ·Î ½á¾ß°Ú´õ¶ó
Å©·Î¹Ù ÇÃ¶ó½ºÆ½ µ¾¹Ù
³ª»ç´«Àº ¹Ù´ÀÁúÀ» ¾ÈÇØµµ µÇ¼ ³Ñ ÆíÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. °¥»ö´«µµ ¿¹»Û°Í °°¾Æ¿ä
ÇÃ¶ó½ºÆ½ Âø»ö´« (8/1
°¡¹æ¿¡ ´Þ¾Ò¾î¿ä~ ³×±ºµ¥ ¹Ù´ÀÁúÇØ¾ß ÇØ¼ Èûµé¾úÁö¸¸ Àڷµµ ÁÁ°í ưưÇϳ׿ä~
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®
ÁöÀÎÀÌ °¡¹æµé°í´Ù´Ï´Â°Åº¸°íÇϳª¸¸µé¾î´Þ¶ó°íÇØ¼¶Ç±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù.¿©¸§°¡¹æ¸¸µé±âÁ¤¸»ÁÁ¾Æ¿ä
¾Æ¸®¾Æ(50g)