ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
½ÇÀÌ ÅºÅºÇϰí ÁÁ³×¿ä ¾à°£ ¹Ý¦ÀÓµµ ÀÖ°í ÆÄ¿ìÄ¡ ¶¹´Âµ¥ ưưÇÏ°Ô Àß ¶°Á³¾î¿ä »ö°¨µµ À̻޴ϴÙ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
À̹ø¿¡ ÇÒÀÎÇà»ç°¡ ÀÖ¾î ÇÊ¿äÇÑ»ö ±¸¸ÅÇß¾î¿ä Àß»ê°Å °°³×¿ä ¿½ÉÈ÷ ¶°¾ß°ÚÁÒ
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
µÎ²²¶û »ö°¨ÀÌ Á¶¿Í Ç×»ó¾Ö¿ëÇϴ½ÇÀÔ´Ï´Ù ¿½ÉÈ÷¶°¼ ½Ç ¼Ò½ÅÇØ¾ß°ÚÁÒ
¼¼ÀÏÇϱ淡 ÀÏ´Ü Àï¿©µÎÀÚ~Çϴ¸¾À¸·Î ´Ù¸¥Á¦Ç° ÁÖ¹®ÇÒ¶§ ÇÔ²² ÁÖ¹®Çß¾î¿ä.¾ÆÁ÷Àº »ç¿ëÇÏÁö ¸ø
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
¾Æ±â ¿øÇǽº¸¦ ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä »ö±òÀÌ ³Ê¹« ¸¾¿¡ µå³×¿ä ^^ »öÀº À̻۵¥ ½ÇÀÌ ³Ê¹« ¿©·¯ °¡´ÚÀ̶ó ¶ã¶§ ¿Ã
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]º£À̺ñ
Ä÷¯ÄÚÆ° ÀεðÇÎÅ©´Â ¾îµð¿¡³ª Àß ¾î¿ï¸®´Â »öÀÎ°Í °°¾Æ¿ä.. ³Ê¹« ¿¹»Û»öÀÌ¿¡¿ä
À§ºùÇÚµé ½º¸ô»çÀÌÁî ÀÔ´Ï´Ù. ¿ÏÀü µüµüÇÏÁø ¾Ê±¸¿ä »ì¦ ºÎµå·¯¿ö Àâ¾ÒÀ»¶§, ´À³¦µµ ÁÁ¾Æ¿ä
ÄÚÆ° À§ºù ÇÚµé (2°³/
»çÇǾƳë Ä«¸áS Çϰí, °í±Þ°¡Á× ´ÙÅ©ºê¶ó¿îL µÎ°¡Áö ±¸ÀÔÇß½À´Ï´Ù. »çÀÌÁî°¡ ¸¹ÀÌ Â÷ÀÌ ³ªÁø ¾Ê½À´Ï´Ù. »ç
°í±Þ °¡Á× ¿øÇü °¡¹æ
¾ö¸¶ ½ºÆ®¶óÀÌÇÁ¹é ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä.. 2º¼ ÀÌ¸é µÉ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥.. ºÎÁ·ÇÒ °Í °°¾Æ¼..ÇѺ¼ Ãß°¡~
¾îµð¿¡³ª Àß ¾î¿ï¸®´Â »ö»óÀÌ¿¡¿ä ½ºÆ®¶óÀÌÇÁ¹é ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù.