ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æ«¸³ ƼÄÚ½ºÅÍ ¸¸µé°¡ µüÁÁÀº ½ÇÀ̳׿ä~ ±½±âµµ »ö°¨µµ µüÀ̳׿ä^^¼±¹°ÇÏ·Á°í Æ÷ÀåÇß¾î¿ä~
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
¹«»öÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ ÁöÆÛ»ö»ó¸¶Àúµµ ºí·¢ ±¸¸ÅÇ߳׿ä. ¼Õ¹Ù´ÀÁú¾ÈÇØ¼ ³Ê¹« ÁÁÀ¸³×¿ä^^
ÀÎÁ¶°¡Á× ½º¸ô ÁöÆÛž
¹Ù´Ú ¶ß±â ±ÍÂú¾Æ¼ Çѹø»ç¼ ÇØº¸´Ï °è¼Ó ¹Ù´ÚÀº ¾È¶ß°Ô µÇ³×¿ä¤¾ °è¼Ó ã°ÔµÇ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀÔ´Ï´Ù^^ Å«°¡¹æÀº
»ç°¢Çü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ
ÇDZԾî ÀÎÇüÀ» ¸¸µé¾îÁÖ°í ½Í¾î¼ ·¹À̽ºÄÚ¹Ù´ÃÀ» ±¸¸Å!! °¡°Ý´ëºñ ¿ÏÀü ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù
ºê¶ó¿î ·¹À̽º ÄÚ¹Ù´Ã
¿Ã ¿©¸§¿£ ²À ¹öŶÇÞÀ» ¶°¼ ¾²°í ´Ù´Ï°í½Í¾ú´Âµ¥ ¿ª½Ã ´Ï¶ß¿¡´Â Á¦½ºÅ¸ÀÏÀÌ Àֳ׿ä~~ »¡¸® ¶°¼ ¾²°í ´Ù´Ï
¹Ù³×»ç ¹öŶÇÞ /´Ï¶ß
´ÜÃß´«ÀÌ ¾ø¾î¼ ÀÎÇü¶ã¶§¸¶´Ù ½ºÆ¼Ä¡·Î ¸¸µé¾î Áá¾ú´Âµ¥ ÀÌÁ¦ ´õ ¿¹»ÛÀÎÇüÀ» ¸¸µé¾î ÁÙ¼ö Àֳ׿ä~~
ºò»çÀÌÁî ³ª»ç´« (10/
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ´ÜÃß´« /ÀÎ
¾øÀ¸¸é »ý°¢³ª´Â ¿À¸µ¹ÝÁö!! ½Ç ±¸¸ÅÇÏ¸é °°ÀÌ ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù ¸µÀÌ ¹ú¾îÁö¸é Èûµé°Ô ¸ÂÃè´Âµ¥ ÀÌÁ¦ ±×·± °ÆÁ¤
¿À¸µ¹ÝÁö
¾Æ±â ¿©¸§¸ðÀÚ¸¸µé¾ú¾î¿ë! Á¶±Ý Å©°Ô¸¸µé¾úÁö¸¸ ·¹À̽º¸¦ ´Þ¾Æ¼ ¹À¸¸éµÇ´Ï±ñ ±¦Âú¾Æ¿ë¤¾¤¾ ½ÇÀÌ ¸·ºÎµå
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
¿À°¡´Ð ÄÚÆ°½Ç ÈÀÌÆ®»ö»óÀ¸·Î ¸¶½ºÅ© ¶¹¾î¿ä~ ¿Ï¼ºÇ°À» º¸´Ï ¸Å¿ì »ÑµíÇÕ´Ï´ç~¤¾¤¾¤¾
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾Æ°¡
¸¶½ºÅ©¸¸ ¸çĥ° ¶ß°íÀֳ׿ä~µÎ·çµÎ·ç ¼±¹°µµ ÇÒ°âÇØ¼¿ä. ¿À°¡´Ð ÄÚÆ°À̶ó ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä~^^
¸ðÄ¥¶ó°¡¹æ µµÀüÇØº¸·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ½ÇÀÌ ºÎµå·´°í ưưÇѰа°¾Æ¿ä. ÀÌ»Ú°Ô °¡¹æ Àß ¶ßÁö±æ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¿©¸§ ³×Æ®¹é ¶°º¸·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. »ö°¨ÀÌ Â¸ÇÏ°í ¹Ù´Ù»öÀ̶ó ³Ê¹« ¿¹»Ü°Í °°¾Æ¿ä. Ä÷¯ÄÚÆ°Àº ½ÇÀÌ ÈûÀÖ¾î