ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ¾Æ±â °¡¹æ¿¡ ÀÎÇü ¸¸µé¾îÁÖ·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä.
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
¿øÇß´ø Å©±â¿¡¿ä. ¾ó¸¥ ÀÎÇü ¸¸µé¾îº¸°í ½Í³×¿ä. ÀÎÇü ¸¸µé¾î¼ Èı⠿ø±°Ô¿ä
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ´ÜÃß´« /ÀÎ
5È£ ¹Ù´Ã·Î ¶ß´Ù°¡ ³Ê¹« ÀÛ°Ô ³ª¿Í¼ ´Ù½Ã 7È£ ¹Ù´Ã·Î ´Ù¸¥ µðÀÚÀÎÀÇ ¸ðÀÚ¸¦ ¶°º¸¾Ò¾î¿ä. ½ÇÀÌ ºÎµå·´°í »ö
¹Ù³×»ç ¹öŶÇÞ /´Ï¶ß
°¡¹æ¶ß°í ¾È°¨ ¹Ù´ÀÁúÇÏ´Ù ¾È°¨ÆÇ¸Å µÇ´Â°Í¾Ë°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ÆíÇÏ°í »çÀÌÁîµµ Àû´çÇØ¼ ÁÁ¾Æ¿ä
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
³×Æ®¹é ¾È°¨À¸·Î ÁÖ¹®Çß¾î¿ä »çÀÌÁî´Â ¾Æ´ãÇÑÆíÀ¸·Î ¸¸Á·½º·¯¿ö¿ä ¸¹ÀÌÆÇ¸ÅÇϼ¼¿ä~~
°ñµå ¿øÇü Àå½Ä »ý°¢º¸´Ù ÅÁö¸·ÇÑ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä °í±Þ½º·´°í °¡¹æ¸¸µé¸é ´Þ¾ÆÁٰǵ¥ ¹ú½áºÎÅÍ ¼³·¹¿ä
°ñµå ¿øÇü Àá±ÝÀå½Ä
°¡Á×½ºÆ®·¦ µÎ²²°¨µµ ÁÁ°í Á¤¸» µðÀÚÀÎÀÌ ¿¹»µ¼ ¸¸Á·½º·¯¿ö¿ä °¡¹æ¸¸µé¾î¼ ¾ó¸¥ µé°í ½Í¾î¿ä
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
ÀÎÇü ¹Ð¤¸ðÀÚ¶û Á¦ ¹Ð¤°¡¹æ(?) ¸¸µé·Á°í »ò¾î¿ä ^^ »ö»óÀÌ µü ±× ¸Ó¸®¼Ó¿¡ »ý°¢ÇÞ´ø ¹Ð¤¸ðÀÚ ±× »ö»óÀÌ
Áý½Ã (50g)
°ËÀº»öÀ̶ó ÀÚÄ© ´õ¿öº¸Àϱî Çߴµ¥ ¹Ý¦ÀÌ ½Ç ¶§¹®¿¡ ÀüÇô ¾È±×·¡º¸À̳׿ä~ ºÀ´Ù¸®°¡¹æ ¶ß°í Àִµ¥ ºÎµå
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
»ý°¢º¸´Ù ³×Æ®¹éÀÌ Å©°Ô ¶°Á®¼ ±¤¸ñ ¼Ò »çÀÌÁî°¡ ÀÛ¾Æ¿ä ¤Ì¤Ì ´Ù½Ã ´ë »çÀÌÁî ÁÖ¹®ÇؾßÇÒµí ... ±¤¸ñÆÄ
¸¸Á³À»¶§ ´À³¦ÀÌ ¿ÏÀü °í±Þ½º·¯¿ö¿ä ¸ðÀÚ³ª °¡¹æ¿¡ ¾îµð¿¡ ´Þ¾Æµµ ÀÌ»Ü°Í °°¾Æ ¿ÏÀü ±â»Ý. ³»°¡ ¸¸µç ÀÛ
´Ï¶ß Ÿ¿øÇü ¶óº§(1se
º¸Æ²Ä¿¹ö ¸¸µé¾î¼ ´Þ¾ÆÁÖ¾ú¾î¿ä. ³ª¸ÓÁö Çϳª´Â °¡¹æ¿¡ ½á¸Ô¾î¾ß °Ú¾î¿ä¤¾¤¾ ÀÚ¹°Åë µð¸µ ¿¬°á°í¸® ´Þ¾Æ
ÀÚ¹°Åë µð¸µ ¿¬°á°í¸®
ºÎµå·´°í ÀÌ»µ¿ä. ¿§ÁöÀÖ°Ô °¡¹æ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ³×¿ä. Çϳª ´õ µµÀüÇØº¸·Á±¸¿ä~^^
Á¦°¡ À߸øÇѰɱî¿ä? ¹¹°¡ À߸øµÇ¾ú´ÂÁö ¸ð¸£°Ú´Âµ¥ µµ¾Èµû¶óÇߴµ¥ ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¸£³×¿ä µµ¾ÈµÇ·ÎÇߴµ¥ ¿Ö±×·²
½ÇÀÌ »¶»¶Çؼ ÆÈÀÌ ¾ÆÆÍ³×¿©. Å©±â´Â »ý°¢º¸´Ù ÀÛÀºµ¥ °£´ÜÈ÷ ³Ö°í ´Ù´Ï±â´Â ±¦ÂúÀºµíÇØ¿ä. ½ÇÀ» µÎ°ãÇØ
Áö³ë µ¥Àϸ® ¹é ¡Ú