ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¹ã»ö±ò ÀÎÇü ¸Ó¸®Ä«¶ô µüÀÎ~^^ ½Çµµ ºÎµå·´°í Àü ¼Õ¶¡ÀÌ ÀÛ¾Æ ¶ß°í³ª¸é ÅºÅºÇØ ÁÁ¾Æ¿ä.
[10+1] ¾ÆÀ̵¹ (45g)
¿ïÀÌ ¼¯¿© ÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸ ±î²ô·´Áö ¾Ê°í ºÎµå·´°í °¡º¿î°Í °°¾Æ¿ä.. ¿Ã °Ü¿ï µû½ÃÇÏ°Ô º¸³»±â À§Çؼ ¹Ì¸®
[10+1] ºê·±Ä¡½Ç(50g)
»çÁøÀÌ Á» ¾îµÓ°Ô ³ª¿Â°Í °°Àºµ¥ Á» ´õ ¹àÀº »ö»óÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ »ö»óµµ ¼ö¼¼¹Ì ¶ã ¶§ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â »ö»óÀÔ´Ï
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¾ÆÁ÷ ½Ç »ç¿ë ÀüÀÌÁö¸¸ °£È¤ ÇÊ¿äÇÑ »ö»óÀÔ´Ï´Ù. ÀÎÇü ¶ß°ÔµÇ¸é »çÁø ¿Ã¸®°Ú½À´Ï´Ù~
[10+1] Å©·¹¿ë (45g)
¿¬³ë¶ûµµ Àº±ÙÈ÷ ¾²ÀÓ»õ°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. Áø³ë¶ûº¸´Ùµµ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
Â÷·Ê´ë·Î Áø³ë¶û ¹Ìµð¿ò³ë¶û ¿¬³ë¶ûÀÔ´Ï´Ù. »ö»ó ºñ±³Çغ¸½Ã¶ó°í ¿Ã¸³´Ï´Ù.
Ç×»ó ÇʼöÀÎ »ö»óÀÔ´Ï´Ù. 2°³ ±¸ÀÔÇØµµ ±Ý¹æ »ç¿ëÇϳ׿ä. ÀÛÀºÀÎÇü ¶ß±â¿¡ ÁÁÀº ±½±âÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù.
»¡°£¸ðÀÚ ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ »ö»óÀÌ ¼±¸íÇØ¼ ¿¹»Ú³×¿ä. ÇѺ¹ Ä¡¸¶ »öÀ¸·Îµµ ´õ³õÀ¸´Ï ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÆÄ½ºÅÚÅæ »ö»óÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. »ö»óÀÌ ¹à°í ´õ ¹Ý¦°Å¸®´Â°Å °°³×¿ä.
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »öÀÔ´Ï´Ù. »ö»óÀÌ ¹à°í ¿¹»Þ´Ï´Ù. ½Ã¿øÇÏ°Ô ¼ö¼¼¹Ì ¶¹³×¿ä~
»ì¦ »»»»ÇÑ ´À³¦ÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. °°Àº ½ÇÀÌ¶óµµ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¥ ´À³¦..»ö»óÀº ¿¹»Þ´Ï´Ù.
»ý°¢º¸´Ù Á» ¾îµÎ¿î°Í °°½À´Ï´Ù. ÀÎÇü ¸ðÀÚ ¶ß·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ Àß ¿Ï¼º Ç߳׿ä.
ÀÎÇü¶ß±â ÇÏ´Ù°¡ ½ÇÀÌ ºÎÁ·Çؼ ÁÖ¹®Çߴµ¥ ´Ù¸§³¯ ¹Ù·Î ¹è¼Û ¹Þ¾Ò³×¿ä. ¿ÏÀü ºü¸¨´Ï´Ù. ÀÎÇü Àß ¿Ï¼º Çß³×