ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ý°¢º¸´Ù ´ÜÃß°¡ ´Ü´ÜÇϰí Å©±âµµ ³Ê¹« Àû´çÇÏ°í »öµµ ÀÌ»Ñ³×¿ä ¸¸µé°í ÀÖ´Â °¡µð°Ç¿¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â°Å °°³×
Ä÷¯ ½ºÆ¼Ä¡ ´ÜÃß (1s
¿ª½Ã µµ±¸°¡ ÁÁ¾Æ¾ß Çϴ°¡ º¾´Ï´Ù ¿Ö Àåºñ»¡À̶ó°í ¿å½É ³»´ÂÁö ÀÌÇØ°¡ µË´Ï´Ù ³Ê¹« ºÎµå·´°Ô ÁøÇàÀÌ µË´Ï
Æ©¿ï¸³ °í±Þ ¿¡¶ì¸ð
Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â½Ç »öÀÌ Á¶±Ý ºÎÁ·ÇÏ¿© Ãß°¡ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä Á¶Ä« °¡µð°Ç ¸¸µå´Âµ¥ »öÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»Ú³×¿ä °¨Ã˵µ
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
óÀ½ Äڹٴö߱⸦ ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ¾Ë¾Æº¸´Ù°¡ Á¦ÀÏ ÁÁÀº ±¸¼º °°¾Æ¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ ¿ª½Ã³ª ¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù! óÀ½
Èĸ£Ã÷ Äڹٴü¼Æ® ÆÄ
Àú¹ø¿¡ ÆÐŰÁö·Î »ç¼ ³Ê¹« Àß¾²°í ¶Ç»ð´Ï´Ù~ ¿ÀÆ®¹Ð º¸¸éº¼¼ö·Ï Âü ¸¾¿¡ µå³×¿ä^^
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¿©¸®¿©¸®ÇÑ ÀÌ ÇÎÅ©»ö ¢¾ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä^^ ÀÚ²Ù ´«¿¡ µé¾î¿Í °á±¹ Ãæµ¿±¸¸Å Çß´Ù´Â...
»÷µå °á±¹ ¶Ç »ò³×¿ä~ ÀÌ ÀºÀºÇÔ~~ ¾Æ¹«µ¥³ª Àß ¾î¿ïÀÌ´Â ÀÌ»ö^^³Ê¹« Àß ¸¸µç°Å ¾Æ´Ñ°¡¿ä~?
º¸¶ó»öÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ Ãæµ¿ÀûÀ¸·Î »ò´Âµ¥~ ³Ê¹« À̻۰Š¾Æ´Ñ°¡¿ä¢¾ ÀÌ ¼±¸íÇÔ~~ ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä
»öÀÌ ½Ã¿ø½Ã¿øÇÏ´Ï ³Ê¹« À̻ڳ׿ä^^ ¿©¸§À̶û ³Ê¹« Àß ¾î¿ï¸®´Â »öÀÌ¶ó ¿½Ã¹Ì µé°Í°°¾Æ¿ä^^
±î¸¸½Ç·Î ³×Æ®¹é ¶ß¸é °í±Þ½º·¯¿ï°Å°°¾Æ »çºÃ´Âµ¥~ ½Ç¹°ÀÌ ´õ °í±ÞÁ®¿ä^^
¾¦ »ö±òÀÌ ÀºÀºÇØ~ ¿©¼º½º·´³×¿ä~ ´ã¿£ ¾¦»ö±ò·Î ÀÚ½º¹ÎÀ» ÇØºÁ¾ß°Ù¾î¿ä^^
±×¸°ÀÌ Ã̽º·´Áö ¾ÊÀ»±î Çߴµ¥~ ¿©¸§¿¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â »öÀ̾ú³×¿ä¢¾ ±×¸° ¶Ç »ì°Å°°¾Æ¿ä~
À̽ÇÀº Á¤¸» ½ÇÁß ÃÖ°íÀεí~~¿©·¯°ã °ãÃļ ¶ß´Ï ÅºÅºÇØ¼ È¥ÀÚ ¼Àֳ׿ä^^
¸ðÄ¥¶ó ¹é ¶ß°Ú´Ù°í ³Ê¹« ¸¶´Ï »ò³ª Çߴµ¥.. ¿Ï¼ºÇÏ´Â ¼ø°£ ÈÄȸ°¡ ½Ï»ç¶óÁö³×¿ä~~~
½ÇÀÌ ±Ã±ÝÇØ¼ ½ÃÄ״µ¥ À̰ɷΠ¹»¶°¾ßÇÒÁö ¸ð¸£°Ú¾î¿ä »öÀº »ý°¢ÇÑ °Í°ú °°³×¿ä