ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡Á×¹Ù´ÚÀ¸·Î ¾ö¸¶°¡¹æ ¶°µå¸±·Á´Ù.. ¶ß´ÙÇ®°í ¶ß´ÙÇ®°í ¤» °á±¹ ±×³É °¡¹æÀ»¶¸³×¿ä ³ë·ÂÇØ¾ß°Ú³×¿ä
°í±Þ °¡Á× Å¸¿ø °¡¹æ
ÆÄ¿ìÄ¡¿¡À̾îÁÖ·Á°í±¸¸ÅÇߴµ¥¹ÞÀ¸´Ï³Ê¹«¿¹»Ú³×¿ä! ¸î°³´õ±¸¸ÅÇØ¾ß°Ú¾î¿ä~
ÀÎÁ¶°¡Á× ¹Ì´Ï ÆÄ¿ìÄ¡
ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ºÙÀ̰í½Í¾î¼±¸¸ÅÇ߾ƿä~ ÆÄ¿ìÄ¡¸¸µé°í³¡¿¡À̾îÁÖ¸é³Ê¹«¿¹»Ü°Í°°¾Æ¿ä!!!
°¡¹æ¶ß°í½Í¾î¼±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ ³Ê¹« ¼³·¡¿ä!!! Áö±Ý ¶ß°íÀִ°ÔÀ־ÆÁ÷¸øÇÏÁö¸¸ÇϷ绡¸®°¡¹æÀ»¶ß°í½Í¾î¿ä!
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¹ã¿¡ ±ÞÇÏ°Ô ¸¸µç º¸Æ²Ä¿¹ö. ÀÌ D¸µ¸¸ ´Þ¾Ò¾îµµ ۸µÀ» ÆíÇϰí ÀÌ»Ú°Ô ´Þ¾ÒÀ»°Å¿¡¿ä¤Ð ±â¾ïÇß´Ù°¡ ´ÙÀ½¿£
D¸µ(1¼¼Æ®/2°³) ¡Úµð
¹è»öÀÌ ¿¹»µ¼ ªÀº¶ß±â·Î ÇßÀ»¶§ ¸Å·ÂÀÌ »ó½ÂÇØ¿ä ¶ã¶© Áö°Ü¿üÁö¸¸ »Ñµí~~
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] Æ©ºê
ÀÎÇü¶ß±â¿¡ ¾ÆÁÖ ÀûÇÕÇÑ°Í °°¾Æ¿ä~ ºÎµå·¯¿ì¸é¼µµ ÈûÀÌÀÖ¾î¼ ¸ð¾çµµ ÀßÀâÈ÷°í »ö°¨µµ ´Ù¾çÇϰí À̻޴ϴÙ
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
ÇÏÆ® ¶°ºÃ´Âµ¥ ºÎµå·´°í »ö»óÀÌ ³Ê¹« À̻޴ϴ٢½¢½ ÀÎÇüÀ̳ª ¼Òǰ ¶ß±â¿¡ ÀûÇÕÇØ¼ ¸Å¹ø Çã´Ï½Ç¸¸ ¾²°í ÀÖ
ÀÎÇü ¶ß±â¿¡ ¾ÆÁÖ ÀûÇÕÇÑ °Í °°¾Æ¿ä~ ºÎµå·¯¿ì¸é¼µµ ÈûÀÌ ÀÖ¾î¼ ¸ð¾çµµ Àß ÀâÈ÷°í »ö°¨µµ ´Ù¾çÇϰí ÀÌ»Þ
±×³É Çã´Ï½Çº¸´Ù ´õ ºÎµå·¯¿ö¼ Ã˰¨ÀÌ Âü ÁÁ½À´Ï´Ù¢½ Çã´Ï½Ç°ú º´ÇàÇØ¼ Àß ¾²°í ÀÖ½À´Ï´Ù~
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
ÄŹÞħ ¾ÈÂÊ ºÎºÐ ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇÏ¿´½À´Ï´Ù »¡¸® ¶°º¸°í ½Í³×¿ä~~~^^
ÁøÇÑ ¹ã»öÀ¸·Î ÄŹÞħ Å׵θ® ¶ß·Á°í »ñ½À´Ï´Ù »¡¸® ¶°º¸°í ½Í³×¿ä...
¼¼ÄÁ¹éÇÏ·Á°í ¶¹¾î¿ä~ÇѺ¼ °ÅÀÇ ´Ù»ç¿ëÇß¾î¿ä. ¸ðÀÚ¶ö±îºÁ ÂØ²û°ÆÁ¤Ç߳׿ä. ¿©¸§À̶ó ÇÖÇÎÅ©~
½ÇÀÌ ½×À̰í ÀÖ¾î¿ä. ¤»¤» ¸ÚÁö°Ô ¿¶ßÇØ¼ § º¸¿©µå¸±²²¿ä. 'Äڷγª¿£ ¿¶ß°¡ ´äÀÌ´Ù'¤¾¤¾