ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¹Ù´Ú¿¡Â¡ÀÌ´Þ·ÁÀվ²±âµµÁÁ°í.ưưÇÏ°í°¡Á×À̺ε巯¿ö¼°í±Þ½º·´°íÁÁ³×¿ä~~^^
°í±Þ °¡Á× ¿øÇü °¡¹æ
µµ¾È ÀÌ»µ¼ ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä Ã˰¨ÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ¶ß´Â µ¿¾È ÁÁ¾Ò¾î¿ä Áý¾Õ¿¡ ³ª°¥¶§ ÁÁÀ»µí~~~^^¢½
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¾Æ°¡°¡ ÆÒ´õÀÎÇüÀ» ¶° ´Þ¶ó°í ÇØ¼ »ö»ó ¸ÂÃç¼ ¶° º¸¾Ò¾î¿ä. Çã´Ï½ÇÀº ´Ã ¸¸Á·½º·´³×¿ä.
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
¾ÆÀ̺¸¸® Ä®¶ó »ý°¢ Çß´Ù°¡ ³Ê¹« ¹à¾Æ¼ ¾î¶ó Çß´Ù°¡, Á¦°¡ ¹é¾ÆÀ̺¸¸®¸¦ ÁÖ¹® Çß´õ¶ó±¸¿ä¤¾¤¾ ±×·¡µµ ¸¸Á·
ÀÎÇü ¶ß±â¿£ Çã´Ï½ÇÀÌ ³Ê¹« ÁÁÀº °Í °°¾Æ¿ä ¼±¹°ÇÒ ÀÎÇü ¶ß·Á°í ÁÖ¹® Çߴµ¥ ´Ã ¸¸Á· ÇÕ´Ï´Ù. ´ÙÀ½¿¡ ¶Ç ÁÖ
°í¹ÎÇÏ´Ù ¸¸µç°Å ±â·ÏÇÏ°í ½Í¾î¼ »ò´Âµ¥ ±¸¼ºÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä~~ ÀÏ¹Ý ³ëÆ® º¸´Ù ÈξÀ ÁÁ¾Æ¿ä
´Ï¶ß ´ÏÆÃ ³ëÆ® /´Ï
°¡¹æ¶ß´Ù°¡ ÇѺ¼ ´õ Ãß°¡±¸¸ÅÇß¾î¿ä~ ¸Ó½ºÅ¸µå »ö»óÀε¥ »ö»ó Æ¢Áö¾Ê°í ¿¹»Ú³×¿ä
¾ÆÁ÷ ½Ç¸¸¹ÞÀº»óÅÂ°í ½ÇÀ»º¸´Ï±î ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼ °¡¹æ ¶ß¸é ¿¹»Ü°Å°°¾Æ¿ä~~~~~^^
»öÀÌ ³×¿Â»öÀ̶ó¼ Çã´Ï¶óÀÌÆ® ½ÇÀ̶û Àß¾î¿ï·Á¿ä ³×Æ®¹é ¿Ï¼ºÈÄ¿¡ ´Þ¸é ¿¹»Ü²¨°°¾Æ¿ä ¿©¸§À̶û ¾î¿ï·Á¿ä
Ä÷¯ Æ®À© ޽ /´Ï
ºÎÁ·Çؼ n¹øÂ° ÁÖ¹®Çß¾î¿ä¤¾¤¾ ½Ç¾öû µå³×¿ä¤»¤»¤Ì¤Ì ¿À¹¦ÇÑÄ÷¯°¡ ¸Å·ÂÀûÀ̳׿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
ȸ»ö¸¸ ¾È°¨ÀÌ Èò»öÀ̳׿© Àü¿¡Çѹø ¶°º¸´Ï ³Ê¹« ÆíÇØ¼ Á¾·ùº°·Î ½ÃÄ×¾î¿ä À̸ðµéÀÌ ¸¹¾Æ¼ ÇѺо¿ ¶°ÁÙ·Á
ÀÎÁ¶°¡Á× ÀÔü °¡¹æ¹Ù
¸ðÀÚ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. Áøº£ÀÌÁö»öÀº ´Ù¸¥ ¸ðÀÚ¸¸µé¾ú´Âµ¥ »çÁøÀº ¾ø³×¿ä. ưưÇÏ°í ½Ã¿øÇؼ ¿©¸§¿¡ µüÁÁÀº ½Ç
¼Õ°¡¹æ ¸¸µå´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù ÇѰ³°¡ µü Àú¸¸Å ³ª¿Ü¿ä ±Ùµ¥ ¼ÕÀÌ ³Ê¹« ¾ÆÆÄ¿ä ¤Ð¤Ð
Áý½Ã (50g)
¼Õ°¡¹æ ¸¸µå´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù ÇѰ³°¡ µü Àú¸¸Å ³ª¿Í¼ ¸î°³ ´õ »ç·Á±¸¿ä ±Ùµ¥ ¼ÕÀÌ ³Ê¹« ¾ÆÆÄ¿ä ¤Ð¤Ð
Å©·Î½º ¼ñ´õ °â °¡¹æ²ö ÇÒ¶§ °í¸®°¡ Á¤¸» À¯¿ëÇÏ³×¿ä Æ÷ÀÎÆ®µµ µÇ°í~~ ½Ç »ì¶§ Æ´Æ´È÷ ³¹°³·Î »çµÎ±æ ÀßÇÑ
¸µ°í¸®(³¹°³) /¿À¸µ