ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ºÎÆ®·´°í Àß¶°Á®¿ä Á» ÅO±äÇÏÁö¸¸ ÄÚÆ°½ÇÄ¡°í ¾ÆÁÖ ºÎµå·´°í ¼Õµµ¾È¾ÆÆÄ¿ä ¶° ³õÀ¸¸é Â¯Â¯ÇØ¼ ¸ð¾çµµ ÀßÀâ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
À۳⿡ »ç³ù´ø Çì·¹³ª½Ç·Î °¡¹æ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ¾à°£ ¹Ô¹ÔÇÑ ´À³¦À̾ú¾î¿ä °¡¹æ ¼ÕÀâÀÌ¿¡ ޽¸¸ °¨¾ÆÁ൵ ´À³¦
Ä÷¯ Æ®À© ޽ /´Ï
¾ö¸¶ µå¸®·Á°í ¶¹´Âµ¥ ½ÇÁ¦·Î ÈξÀ ¸¾¿¡ µé°Ô ¶° Á³³×¿ä. ÄÚ¹Ù´Ã 8È£·Î 6º¼ »ç¿ëÇÏ°í ¶Èµü ´ÜÃß ´Þ°í, Áý¿¡
ºê¸´Áö(80g)
¿øÅëÇü °¡¹æ¿¡ ¾î¿ï¸±°Å °°¾Æ¼ ±¸¸ÅÇØºÃ½À´Ï´Ù Å©·Î½º·Î ÁÖ·Î ¸Þ´Âµ¥ ¾î?°Ô Å©·Î½º ²öÀ» ¶ãÁö °í¹ÎÀ̳׿ä
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
¹«·áµµ¾È µû¶ó ¶°º¸·Á°í ±¸¸ÅÇÏ¿´½À´Ï´õ ¿øÅëÇü°¡¹æÀº ¾È¶°ºÁ¼ ±â´ëµÇ³×¿ä
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
°ñµåº¸´Ù ½Ç¹ö¸¦ ´õ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ ÀÌ ±½±â°¡ °ñµå»ö ¹Û¿¡ ÅV¾î¼ ³Ê¹« ¾Æ½¬¿ö¿ä...
Ű ¸µ°í¸® /´Ï¶ß,°í¸®
ÆÈÂî ÁÙÀÌ ³Ê¹« ¿À·¡µÇ¾î ²÷¾î Áú°Í °°¾Æ°Å ±³È¯ÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇÏ¿´½À´Ï´Ù ±½±â°¡ ¾È¸ÂÀ¸¸é ¾î¼³ª Çߴµ¥ ´Ù
¿ì·¹Åº °í¹«ÁÙ
¾îµð³ª ¾î¿ï¸±°Å °°¾Æ¼ ±¸¸ÅÇØºÃ½À´Ï´Ù ³ª¹« ´À³¦³ª°í ±Í¿±³»¿ä ½Î°Ô Àß»ê°í°°¾Æ¿ä
ÀÌÁß ³ª¹«´ÜÃß(5°³)
Àü¿¡ ¹Ù³×»ç ¹öŶÇÞ ¾Æµ¿¿ë »çÀÌÁî·Î ÆÐŰÁö ±¸¸ÅÇߴµ¥ ±×³É ÇѺ¼ ´õ »ç¼ ¾î¸¥¿ëÀ¸·Î ¶¹¾î¿ä! ¼ÒÇÁÆ®¸°³Ù
À¯±¤·çÀ̽ÇÀÌ¿¹¿ä À̻ڰí°í±Þ½º·´°Ôº¸ÀÎ´Ù°í µ¿»ýÀ̺»Àΰ͵µ ¶ß´Þ¶ó°íÇϳ׿ä...
·çÀÌ (45g)
¸é»ç·Î ¶ß¸é¼ ¸ð¾çÀÌ ¾ÈÀâÇô¼ º¹ÁָӴϽÄÀ¸·Î ²öÀ» ´Þ¾ÆºÃ¾î¿ä Áý¿¡ ³²Àº½Çµé·Î ´ëÃæ ¶¸´Âµ¥ Á¦¼Õ¿¡ Àá
ÀÎÁ¶°¡Á× ÀÔü °¡¹æ¹Ù
¸ðÀÚ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇߴµ¥ ¿ì·Á¿Í´Â ´Þ¸® ¶ß±â ¼ö¿ùÇß¾î¿ä~~¸»±×´ë·Î ¼ÒÇÁÆ®Çϳ׿ä~
Ä÷¯ÄÚÆ° ½ÇÀº ¶ã ¶§ »ç¿ë°¨ÀÌ ³Ñ Á¶À¸³×¿ä ¿¹»Û »ö±òµéµµ ¸¹ÀÌ ÀÖ¾î¼ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÇÊ¿äÇÑ »öµéÀ» °í¸¦¼ö ÀÖ
Å«¾ð´Ï ¼±¹°·Î ÁÁÀ»µíÇØ °í¹ÎÇÏ´Ù °ñ¶ú´Âµ¥ »öÀÌ À̻ڳ׿©~~^^40~50´ë°¡ ÁÁ¾ÆÇÒ »ö»óÀÔ´Ï´Ù~~^^»¡¸®¿Ï
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
Ä÷¯ÄÚÆ° ´Ù¾çÇÑ »ö±òµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´õ¶ó°í¿ä ¹Þ¾Æº» ½Ç »öÀº Á¤¸» Ã…¶àÇÑ°Ô ¸¾¿¡ µå³×¿ä