ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
º¸Åë½ÎÀÌÁî·Î 4º¼Á¤µµ µé¾î°¬´Âµ¥ ÀÌ»Ú°Ô Àß³ª¿Ô¾î¿ä¤¾¤¾µð¾îÄÚ¹Ù´Ã À¯Æ©¹ö´Ô ¿µ»óº¸°í »ì¦ ¹Ù²ã¼¶¹´Âµ¥
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
½Ç ±½±âµµ Àû´çÇØ¼ ¼þµ¢¼þµ¢ ¶°Áö°í ½½¸®ºê¸®½º ¶ß´Ï µü ÁÁ³×¿ä ÄÚÆ° ¸°³Ù ¹Í½ºµÈ°Ô ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀºÁö ¸ô¶ú
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
½Ç ±½±âµµ Àû´çÇØ¼ ¼þµ¢¼þµ¢ ¶°Áö°í ½½¸®ºê¸®½º ¶ß´Ï µü ÁÁ³×¿ä. ¸¶½Ç ÀçÀ籸¸ÅÀÔ´Ï´ç!
°¡¹æ ¶ß°í Æ÷ÀÎÆ®Çϱâ ÁÁ³×¿ä. °¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ°í ÆÄ¿ìÄ¡¿¡µµ ÇØµµ µÇ°í ÁöÆÛ °í¸®ºÎºÐ¿¡ ÇØµÎ¸é Æí¸®Çѵí.
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
¿ì¿Í~³Ê¹« ¸¾¿¡µå´Â Ä÷¯°¨ÀÌ¿¹¿ä~^^ ¾îµÎ¿î º¸¶ó»ö´À³¦ÀÌ¶ó¼ ¾îµð¿¡¼µµ º¼¼ö¾ø´Â ·çÀ̸¸ÀÇ Ä÷¯Àΰ۰¾Æ
·çÀÌ (45g)
ÀüüÀûÀ¸·Î À¯±¤ÀÌ °úÇÏÁö ¾Ê¾ÆÁÁ¾Æ¿ä~^^ ¸ÇÑ»öµµ ¾Æ´Ï°í ÀǿܷΠ¾îµð³ª Æ÷ÀÎÆ®·Î ¹«³ÇҰͰ°¾Æ¼ ³Ê¹«ÁÁ
?ÄÉÀÛÁö~??¿ë·®ÀÌ ´Þ¶ú³ª??½Í¾ú³×¿ä^^ °°Àº¿ë·®À̾ú½ÀµÂ~~Æ÷ÀÎÆ®·Îºí¸µÇغ¸ÀÌ·Á ±Ý»öÁÖ¹®^^
¿¹»Û Äڹٴ÷Π¿À·£¸¸¿¡ Äڹٴö߱⵵ÀüÇÕ´Ï´Ù~ ¼Õ¿¡ ÆíÇÏ°Ô Àß ÀâÇô¼ ÁÁ¾Æ¿ä
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
³×Æ®¹éÀÌ³ÊÆÄ¿ìÄ¡·Î »ç¿ëÇÏ·Á°í »ò³×¿ä~ ¹Ù´ÀÁúµµ ²Ä²ÄÇϰŠÀßµÇÀִµ¥ Á» ºñ½Ñ°Å°°¾Æ¿ä
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
10³â³Ñ°Ô ÄÚºñ´Ã¶ß±â¾ÈÇÏ´Ù°¡ ³×Æ®¹éÀÌ ÀÌ»µº¸¿©¼ µµÀüÇմϵð~ ¿¹»Ú°Ô ¸¸µé¾î¼ ¿Ï¼ºº»µµ ¿Ã¸®°í½Í¾î¿ä~^^
±âº» µ¾¹Ù´Ã 2Á¾ ¼¼Æ®
¾à°£ ¹Ý Åæ Á¤µµ ³·Àº Çϴûö´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. Â÷ºÐÇÏ¸é¼ ½Ã¿øÇغ¸¿© ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù. ¿©¸§ °¡¹æÀ̳ª, µ¥´ÔÆÐ¼Ç °¡
¸¶²ö ´À³¦³ª¸é¼ °¨ÃËÀº ºÎµå·´°í, ¿Ï¼ºÇÏ°í ³ª¸é ¶óź°ø¿¹ ÇÑ °Í °°À» °Å °°¾Æ¿ä~~~~ ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ´À³¦ ¹°¾À
ÇѺ¼·Î ÀÌÁ¤µµ ¶°Áý´Ï´Ù~^^ Áøº£ÀÌÁøµ¥ º£ÀÌÁö °°Àº ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä~^^ ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ ´ÙÀçÃÄµÎ°í ¶°º¸´ÂÁß~^^ ·çÀÌ
ÀÛ´Ù°í µè±äÇߴµ¥ »ý°¢º¸´Ù À۾Ƽ ³î¶ú¾î¿ä¤»¤»¤»¤» ¹è¼Û¾öû»¡¶ó¼ ÁÁ¾Ò±¸ À߸¸µé¾îº¼°Ô¿ë