ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÎÇü ¶ß±â¿¡ ¾ÆÁÖ ÀûÇÕÇÑ °Í °°¾Æ¿ä~ ºÎµå·¯¿ì¸é¼µµ ÈûÀÌ ÀÖ¾î¼ ¸ð¾çµµ Àß ÀâÈ÷°í »ö°¨µµ ´Ù¾çÇϰí ÀÌ»Þ
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
±×³É Çã´Ï½Çº¸´Ù ´õ ºÎµå·¯¿ö¼ Ã˰¨ÀÌ Âü ÁÁ½À´Ï´Ù¢½ Çã´Ï½Ç°ú º´ÇàÇØ¼ Àß ¾²°í ÀÖ½À´Ï´Ù~
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
ÄŹÞħ ¾ÈÂÊ ºÎºÐ ¶ß·Á°í ±¸¸ÅÇÏ¿´½À´Ï´Ù »¡¸® ¶°º¸°í ½Í³×¿ä~~~^^
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ÁøÇÑ ¹ã»öÀ¸·Î ÄŹÞħ Å׵θ® ¶ß·Á°í »ñ½À´Ï´Ù »¡¸® ¶°º¸°í ½Í³×¿ä...
¼¼ÄÁ¹éÇÏ·Á°í ¶¹¾î¿ä~ÇѺ¼ °ÅÀÇ ´Ù»ç¿ëÇß¾î¿ä. ¸ðÀÚ¶ö±îºÁ ÂØ²û°ÆÁ¤Ç߳׿ä. ¿©¸§À̶ó ÇÖÇÎÅ©~
½ÇÀÌ ½×À̰í ÀÖ¾î¿ä. ¤»¤» ¸ÚÁö°Ô ¿¶ßÇØ¼ § º¸¿©µå¸±²²¿ä. 'Äڷγª¿£ ¿¶ß°¡ ´äÀÌ´Ù'¤¾¤¾
ÃÊµî ¿©¾Æ¸ðÀÚ ¶ß´Âµ¥ µÎº¼ µé¾î°¡³×¿ä^^ ÇϷ縸¿¡ ÈÖ¸®¸¯¶ß±â ±¦Âú¾Æ¿©~~~ 1ÀÏ1±øÀÌ ¾Æ´Ñ 1ÀÏ1¶ß ÇϰíÀÖ³×
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
ÃÊ2 ¾ð´Ï°¡ ¸ðÀÚ ?¾î¿© 10È£·Î ½ÃÀÛÇØ¼ ¹°°á¹«´Ì´Â6È£·Î ¶¸´Âµ¥ ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¸£Áö¾Ê±¸ ÀÌ»Ú°Ô Àß¶¸³×¿© ½Ç¸ð
½æ¸Ó Æ®¸³ º¡°ÅÁö ¸ð
¿©¸§Àº ¿ª½Ã Èò»öÀÌÁö¿ä. ¶§°¡ Ÿµµ...¤»¤·¤» °¡¹æÀ̶û Âü Àß ¾î¿ï·Á¿ä.
ÄÚÆ° À§ºù ÇÚµé (2°³/
°¡À» ´ëºñ¿ëÀ¸·Î Çϳª ¶°º¾´Ï´Ù. ²öÀÌ ²öÀÌ Æ°Æ°ÇØ¼ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±æÀ̵µ Àû´çÇÏ°í ¸¹ÀÌ ÆÄ¼¼¿ä.