ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿¹Àü¿¡ »ò¾ú´Âµ¥ ¿À·£¸¸¿¡ ²¨³»¼ °¡¹æ ¶ß·Á°í ÇÏ´Ï ºÎÁ·ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. 2º¼ ´õ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. Ǫ¸£½Ã¿À ÇØµµ ¸Õ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
±¹»ê Á¾À̽Ƕó°íÇØ¼ Çѹø ÁÖ¹®Çغþî¿ä »ö»óµµ ÀÌ»Ú°í µÎ²²µµÀû´çÇØ¿ä ¸®º»¸ðÀÚ Àß ¶°º¸°Ú½À´Ï´Ù.
·çÀÌ (45g)
޽À§¿¡ ´Þ¾ÆºÃ´Âµ¥ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä. »çÀÌÁî°¡ '¼Ò'¶ó ÀÛÀº ÁøÁÖ¾ËÀϰͰ°Àº ´À³¦Àε¥ ÀÛÁö¾Ê¾Æ¿ä. »ó¼¼¼³¸íó
ÁøÁÖÀå½Ä (1¼¼Æ®/¾à20
¼±¹°¿ë ¸ñ°ÉÀ̸¦ ¸¸µé¾ú¾î¿ä ³Ê¹«³Ê¹« ±Í¿±Áö ¾Ê³ª¿ä??? Çã´Ï½Ç ÆÄ½ºÅÚ»ö ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ë
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
1+1À϶§ ±¸ÀÔÇØ °¡¹æ2°³¿¡ ´Þ¾Æº¸¾Ò¾î¿ä Á» ¾àÇØº¸À̱äÇØµµ ¾ÓÁõ¸Â´Â°Ô ±¦Âú³×¿ä ¹°º´Ä¿¹ö¿¡ ´ÞÀ»±îµµ »ý°¢
¼ô ·¹´õ ½ºÆ®·¦ /´Ï
¼±¹°¿ë ۸µÀ» ¸¸µé¾ú¾î¿ä ³Ê¹«³Ê¹« ±Í¿±Áö ¾Ê³ª¿ä??? Çã´Ï½Ç ·¹µå³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ë
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
¼±¹°¿ë ۸µÀ» ¸¸µé¾ú¾î¿ä ³Ê¹«³Ê¹« ±Í¿±Áö ¾Ê³ª¿ä??? Çã´Ï½Ç ÆÄ½ºÅÚ»ö ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ë
»öÀÌ »ý°¢º¸´Ù ¿¹»Ú³×¿ä. ´Ù¸¸ ½Ç ±æÀ̰¡ ´Þ¶ó¼ ¶ã¶§ ½ÇÀÌ ÀÚ²Ù ²¿¿©¼ Èûµé¾ú¾î¿ä.
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ60
½ÇÀ» Àß ¸ø»ê°³ Àִµ¥ ±½Àº ¹Ù´Ã·Î ÇØ¾ßµÇ¼ ¹Ù´Ã Ãß°¡·Î ÁÖ¹®ÇÕ´Ï´Ù. µÎ°íµÎ°í ¾²À̰ÚÁÒ?
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
°¡Àå ¸¹¾Æ »ç¿ëÇϴ ȣ¼öÁßÇϳª¿¹¿ä. µþ ¾ÆÀÌ °¡¸£ÃÄ ÁÙ·Á°í ¶Ç ÁÖ¹®ÇÕ´Ï´Ù.
¿©¸§¿£Çâ»ó ¹°º´Ä¿¹ö°¡ÇÊ¿äÇÏÁÒ ¤¾¤¾ ¸°³Ù½ÇÀ̶ó Âü ¸¾¿¡ µå³×¿ä ÇѺ¼·Î 2°³°¡ ³ª¿À³×¿ä »ö»óº°·Î ¸¸µé°í
³×ÀÌó º¸Æ² Ä¿¹ö /
»ö»óµµ ¸¾¿¡µé±¸1+1·Î Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇØ¼ ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä ¹°º´ ¼ÕÀâÀÌ·Î µü ÁÁ¾Æ¿ä ÀÛÀº¼Õ°¡¹æ ¼ÕÀâÀÌ·Î °Ãß
°¡°Ýµµ 1+1 Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇØ¼ ÁÁ±¸¿ä ´Ù¿ëµµ·Î »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖ¾î Á¤¸» ÁÁ³×¿ä ¹°º´ ¼ÕÀâÀ̷εü ÁÁ¾Æ¿ä