ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÆÐŰÁö °¡¹æ¿¡ ¿É¼ÇÀ¸·Î ±¸¸ÅÇß¾î¿ä^^ °¡¹æ¿¡ Æ÷ÀÎÆ® Áֱ⠳ʹ« ÁÁ¾Æ¿ä^^ ¿¹»Ú³×¿ë^^
Ä÷¯ Æ®À© ޽ /´Ï
D¸µÀÌ Æ÷ÇÔÀ̶ó õÀ¸·Î ¸¸µç °¡¹æ¿¡µµ Ȱ¿ëÇϱâ ÁÁÀ»°Å°°¾Æ¿ä....
¼ô ·¹´õ ½ºÆ®·¦ /´Ï
ÀÛÀº ¶ß°³°¡¹æ¿¡ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ´õÇØÁÙ ¾ÆÀÌÅÛÀ̳׿ä. µð¸µÀÌ °°À̿ͼ µ¸¹Ù´Ã·Î °íÁ¤Çؼ ¾²·Á±¸ÇÕ´Ï´Ù
¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù·Î ¶¹¾î¿ä~ ±Ý¹æ ¶°¼ ¿îµ¿³ª°¥¶§ ¹°º´³Ö¾î¼ ´Ù³à¿Ô¾î¿ä~ µü ¸Â´Â µµ¾È°ú ½Ç ´À³¦µµ źźÇϰí
³×ÀÌó º¸Æ² Ä¿¹ö /
½ÇÀÌ µµÅèÇØ¼ ¸ÓÇϳª ¶ß´Âµ¥ ½Ã°£Àº ¸¹ÀÌ ¾Èµé¾îÁÁ¾Æ¿ä~~ÆÞÀÌ ¼¯¿¡ÀÖ¾î ¶È°°Àº°É ¸¸µé¾îµµ ÀÌ ½ÇÀÌ Àº
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¹Ý¦¹Ý¦ÇÏ´Ï ÀÚ¼®´ÜÃß ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä ~~»çÀÌÁîµµ µü ¿¹»Ó°Å°°¾Æ¿ä~~
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®
ÈÞ´ëÆù°¡¹æ ¶°ºÃ´Âµ¥ ÆÞÀÌ µé¾îÀÖ¾î ºûÀ» ¹ÞÀ»¶§¸¶´Ù ¹Ý¦ ¹Ý¦ À̻ڳ׿©~~¹ú½á °¡¹æ 2°³ ÈÞ´ëÆù°¡¹æ2
¹Ìµµ¸®½Ç óÀ½ ½áº¸¾Ò´Âµ¥ ´À³¦ÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù ¶óź»ö ±¸ÀÔÇߴµ¥ »öµµ ¸¶À½¿¡ µé°í Á¾ÀÌ½Ç Áß¿¡¼µµ
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¹Ìµµ¸®
Å©·Î½º¹é¿¡ ´Þ·Á°í »ò½À´Ï´Ù ³Ê¹« ³Ê¹« ±Í¿©¿î ´ÜÃß³×¿ä ¿ÊÀ̳ª ¼Òǰ ¾îµð¿¡³ª Àß ¾î¿ï¸±¸¸ÇÑ ´ÜÃßÀÔ´Ï´Ù
ÇÏÆ® ½ºÆ¼Ä¡ ³ª¹« ´Ü
¼¼¹«²ö°°Àº ½ÇÀε¥ ¾à°£ÀÇ ½ÅÃ༺µµ ÀÖ¾î¿ä. ÅæÀÌ Â÷ºÐÇØ¼ °í±Þ½º·¯¿î ´À³¦ÀÔ´ÏÁø
Ä¡Áî¾á (60g)
»ö»óÀÌ ´Ù °ö°í ÀÌ»µ¿ä Ã̽º·´Áö¾Ê°í ÀÎÇü¶ß¸é ÆÄ½ºÅÚÅæÀ¸·Î ÀÌ»Ú°Ô Àß³ª¿À´Â°Í°°¾Æ¿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
Èò»öº¸´Ù ¹é¾ÆÀ̺¸¸®°¡ ´ú ºÎ´ã½º·¯¿î°Í°°¾Æ Èò»ö´ë½Å ¹é¾ÆÀ̺¸¸®·Î ¼±ÅÃÇߴµ¥ ¼±ÅÃÀßÇѰͰ°¾Æ¿ä
±Í¿©¿ö¼ Ãæµ¿ÀûÀ¸·Î ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ÀÛÀº ¼Õ°¡¹æÀ» ¶°º¼±îÇϰí^^ º¸±âº¸´Ù ´õ ªÀº ÁÙÀÌÁö¸¸ °¡¹æÀ» ¶°ºÁ¾ß°Ú
ÀÛÀº °¡¹æ¿¡ ³Ê¹« Àß¾î¿ï¸®´Â°Í°°¾Æ¿ä~~^^ Å©·Î½º·Î ÇÒ·Á´Ù°¡ ÀÌ °¡ÁײöÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»µ¼ Åäµå·Î ±Þº¯°æ! ³Ê
¹Ì´Ï¹Ì°¡¹æ¿¡ ¾ÆÁÖ Àß ¾î¿ï¸®´Â°Í°°¾Æ¿ä^^ °í±Þ½º·´°í À̻ڳ׿ä ÀÛÀº¼Òǰ Çϳª°¡ Å« ¸íǰ(¤¾¤¾)À» ¸¸µì´Ï´Ù
[±æÀÌÃß°¡] ¶Èµü °¡Á×