ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·¹´Ï½ºÄù¾î °¡¹æ ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä ½ÇÀÌ ºÎÁ·Çؼ ±¸¸ÅÇØ¿ä ¯¯ÇÏ°í º¸Ç®ÀÌ ¾È »ý°Ü¼ ÁÁ¾Æ¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
°¡¹æ²ö ¿¬°á ÇÒ¶§ ¾µ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ´õ Å« »çÀÌÁî°¡ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä Ä«µå¸µÃ³·³ Æ¢¾î³ª ¿Â ºÎºÐ¾øÀÌ ¸Å²ö
¸µ°í¸®(³¹°³) /¿À¸µ
´Ï¶ßÀÇ ·¹ÀÌ´Ï ÇÁ·¹ÀÓ ¹Ì´Ï¹é¿¡ ¶Èµü ÀÚ¼®´ÜÃ߸¦ ´Þ¾ÆºÃ¾î¿ä. °¡¹æ¿¡ ³Ê¹«Àß¾î¿ï¸®°í ±ò²ûÇÏ°í ¿¹»µ¿ä~
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®
°¡¹æ¿¡ ´Þ¾Æ ÁÙ·Á°í ±¸¸ÅÕ¤¾î¿ä »çÀÌÁî Àû´çÇϰí 2¼¼Æ®³×¿ä ^^ ¾ÆÁÖ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä
Å©±â.»ö±ò ¸ðµÎ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä. ÃʵîÇлý µþ ¾ÆÀ̰¡ ¿äÁò Ãë¹Ì·Î ¶ß°³ÁúÀ» ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ¸¸µç ù ÀÛÇÄÀε¥ Á¦
½ºÄù¾î ÇÚµå¸ÞÀÌµå ¶ó
Å©±âµµ Àû´çÇϰí Á¤¸» °í±Þ½º·´½À´Ï´Ù. Á¦°¡ óÀ½ ¶ß°³ÁúÇϰí ÀÖ´Â °¡¹æÀε¥ ¶óº§·Î ÀÎÇØ ÁøÂ¥ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä
ÇÚµå¸ÞÀÌµå °¡Á×¶óº§(
¸¾ ³õ°í ´Ã~~ ¿©±â¼ ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù~~ °¨»çÇÕ´Ï´Ù Àß ¾µ²²¿ä~~~^^
ºò»çÀÌÁî ³ª»ç´« (10/
»ö±òº°·Î ´Ù¶ß°í ¸ÅÀÏ ´Ù¸£°Ô µé°í ´Ù´Ï°í ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ¿¹»Ú°í ³Ê¹« ½Ç¼ÓÀÖ´Â ½ÇÀÌ¿¡¿ä 4°¡Áö»ö Á¤µµ ¶¹À¸
¸ÅÀϸÅÀÏ µé°í ´Ù³à¿ä ÀÚÂ¥ ³Ê¹« ¿¹»Ú°í ÆíÇØ¼ Àúó·³ ¶ß°³Áú Ãʺ¸Àںе鲲 °Ãß¿¡¿ä¡¥
¾ÆÁ÷ »ç¿ëÇÏÁø¾Ê¾Ò´Âµ¥ ²À ÇÊ¿äÇҰ۰¾Æ¿ä~~~^^ ¹è¼Û »¡¶ó¿ä ¿¹»Û °¡¹æÀÌ ¸¸µé¾î Áö±â¸¦ ~~~
±âº» µ¾¹Ù´Ã 2Á¾ ¼¼Æ®
ÀÌ»Û Á¶Ä«µþ ¿øÇǽº¿¡¿ä. ´ÜÃß±îÁö ´Þ¾Æ³õÀ¸´Ï ³Ê¹« À̻۰ŠÀÖÁÒ. ³»ÀÏ ¿À´Âµ¥ ¼±¹°·Î µüÀ̳׿ä~~^^
Å©·¹¿ë (45g) ÀÎÇü½Ç,
¹Ù´ÚÀ» ¶ßÁö¾Ê¾Æµµ µÇ´Ï ³Ê¹« ÆíÇØ¿ä »¡¸® ¿Ï¼ºÇÒ¼ö ÀÖÀ»²¨°°¾Æ¿ä ¿©¸§ÇÏ°í ¾î¿ï¸®´Â »öÀ» °ñ¶ú´Âµ¥ ´Ù ¶ß
ÀÎÁ¶°¡Á× ÀÔü °¡¹æ¹Ù
¿äÁò À¯ÇàÇÏ´Â ¸®º»¸ðÀÚ Å׵θ®¸¦ ºê¶ó¿î»öÀ¸·Î ¶¹´õ´Ï ´õ °í±ÞÁø°Å°°¾Æ¿ä..
·çÀÌ (45g)
¹Ì´ÏÅ©·Î½º¹é¿Ï¼ºÀÌ¿ä~Áö°©,ÇÚµåÆùµé¾î°¡¼ »çÀÌÁî°¡ µü ÁÁ¾Æ¿ä~
°¡¹æ¼ÕÀâÀÌ ¾È¶ß°í »ò´õ´Ï ³Ñ ưưÇϰí ÈûÀÖ¾îÁÁ¾Æ¿ä~Àß µé°í´Ù´Ï¸é¼ ¿À·¡¾µ°Å¿¡¿ä
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®