ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¹è¼Ûµµ ºü¸£°í ÀÌ»Ú³×¿ä »ýÀÏÄíÆù º¸³»Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù ¹«·á¹è¼Û¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù
³ª¹« º¼ ´ÜÃß(1¼¼Æ®/2
±âº» µ¾¹Ù´Ã 2Á¾ ¼¼Æ®
´Ù°¢Çüº¼ÀÌ ÇÊ¿äÇߴµ¥ Å©±âµµ Å©°í ÁÁ¾Æ¿ä »öÀº Á» ¹àÀºÆíÀÌ³×¿ä °¡¹æÅ½½¿¡ ¾²·Á°í ±¸ÀÔÇߴµ¥ ÁÁ¾Æ¿ä
´Ù°¢Çü ¿ìµå Àå½Äº¼
¿Ã¸®ºê±×¸°»öÀÌ Á¤¸» ¿¹»µ¿ä Ç®»öÀ̸鼵µ ³Ê¹« °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÁÁ¾Æ¿ä ºóƼÁö ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ¾î¿ä
¾×¼¾Æ® (70g)
¾çÀº ÀûÁö¸¸ Àû´çÇÑ ±½±â¿¡ ¸¶½ÇÀÌ Èûµµ ÀÖ°í ÁÁ¾Æ¿ä °¡¹æ¶ã ¶§ ¾²¸é ÁÁÀ»µíÇØ¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
»öÀÌ ¿¹»Ú°Ô Àß ³ª¿Ô¾î¿ä ÀÙ»öÀ¸·Îµµ ÁÁÀ»°Å°°°í ¶ó¸®¶ó¶ó ¼±ÀÎÀåÀ¸·Îµµ ÁÁÀ»°Å°°¾Æ¿ä
¹ÎÆ®»öÀÌ Àß³ª¿Ô¾î¿ä »öÀÌ ¿¹»µ¿ä »ê¶æÇϸ鼵µ ºóƼÁöÇÑ ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä ¸ðƼºê¸¦ ¶°µµ ÁÁÀ»µí
°¡¹æ¼Ó¿¡ ³Ö¾î¼ »ç¿ëÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ½Ç¿ëÀûÀÌ°í ³Ê¹«³Ê¹« À̻ڳ׿ä.
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
½Ç »öÀÌ Á¤¸» ¿¹»µ¿ä~°¡¹æ¶ß´Ù°¡ ¸ðÀÚ¶ó¼ Àç ±¸¸ÅÇ߳׿ä^^ ½ÇÀÌ º¸Ç®µµ »ý±âÁö ¾ÊÀ»°Í °°¾Æ¿ä~~~
36ÇÕ½Ç ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä °¡°Ýµµ Àú·ÅÇϰí Áö±Ý±îÁö ½áº¸´Ï °¡º±°í ÁÁ½À´Ï´Ù
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
±¸¸ÛÀÌ ÀÛÀº°Å 2°³ ,Å«°Å 2°³°¡ ÇѼ¼Æ®³×¿ä °¡¹æ¿¡ Àå½ÄÀ¸·Î Àß ½áÁú°Í°°¾Æ¿ä
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
Àå¹Ì¿øÇü°¡¹æÀ» Áý½Ã½Ç·Î ¶°ºÃ´Âµ¥ ¼ÕÀÌ ³Ê¹« ¾ÆÆÄ¿ä. ½ÇÀº ´Ü´ÜÇϰí ÁÁÀºµ¥ Á¶±Ý¸¸ ºÎµå·¯¿üÀ½ ÁÁ°Ú¾î¿ä
Áý½Ã (50g)
Æ©ºê»ç Á¦°¡ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½ÇÀÌ¿¹¿ä. ¼ú¼úÀß¶°Áö°í ÁÁ¾Æ¿ä »ö»óµµ ¾à°£ ÆÞ»öÀÌ µé¾î°¡ÀÖ¾î¼ ¿¹»µ¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] Æ©ºê
¾ÈÂʸéÀº ¾à°£ ÆçÆ®´À³¦ÀÌ¿¡¿ä. ±¸¸ÛÀº ¸ð»ç¿ë 4-5È£ Á¤µµ°¡ Àû´çÇØº¸¿©¿ä
ÀÎÁ¶°¡Á× Å¬·¯Ä¡ ¹Ù´Ú