ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Ãʺ¸ÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¾Ë¶ã ÆÐŰÁö. ¶ß°³ ½ÃÀÛÇϴ ģ±¸¿¡°Ô ¼±¹°ÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.. ¸ðƼºê·Î ¹«¸ ´ã¿ä ¸¸µé
[¹«·á¹è¼Û] ¹ÐÅ©¾á ¶ß
±Í¿©¿î ²¿¸ÍÀÌ ¼ÕÀÚ°¡ ¼±¹°°°ÀÌ Ã£¾Æ¿Í ºÎÁ·ÇÑ ¼Ø¾¾ÀÌÁö¸¸ ¸¸µé¾î º¼·Á°í ÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¿½ÉÈ÷ ¸¸µé¾î ÀÔÇôº¸
[¾Ë¶ã¸¶ÄÏ 50%] Çã´Ï
Áß±¹»êÀ̶ó±×·±°¡ ³Ê¹«°ÅÄ¥°í ¼Õ¾ÆÇÁ°í ±½±âµµ³Ê¹«µÎ?¿ö¿© »ö»ó¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿´Ù¸£±äÇѵ¥ ±×·¹À̰¡°¡Àå½ÉÇϳ×
[ÇÑÁ¤¼ö·®] ÂüÁÁÀº¼ö
Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì½ÇÀº ¼Õ¿¡ ºÎ´ãµµ ¾ø°í ÀÛǰ ¿Ï¼º¿¡ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù »ö»óÀÌ ³Ê¹« À̻ڳ׿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ÂüÁÁÀº ¼ö¼¼¹Ì´Â ¿ÍÇüö¼¼¹Ì¶ß±â¿¡ µüÁÁÀº Áú°°¾Æ¿ä. »ö°¨µµ À̻ڰí È£»§1°³. ¿ÍÇà 1°³¶ß¸é µü Àû´çÇÑ·®ÀÌ
ÂüÁÁÀº¼ö¼¼¹Ì(30g) 8
ÄÚ¶öÇÎÅ©´Â »öÀÌ ÁøÂ¥ ÃÖ°í¿¹¿ä. ±×³É ½Ç·Î º¼¶§º¸´Ù ¶ß°í³ª¼º¸¸é »öÀÌ °í±ÞÁö°í ÀºÀºÇϸ鼵µ ÀÌ»µ¿ä.
Çã´Ï¹öºí ¼ö¼¼¹Ì(90g)
Çã´Ï¹öºí ¹ÎÆ®ºí·ç´Â ÇÎÅ©º¸´Ù´Â ½ÇÀÌ µÎ²®°Ô ³ª¿Ô³×¿ä^^ »öµµ ³Ê¹« À̻ڰí,½Çµµ ³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä. »§½Ç»§½Ç ÀÌ
½ÇÀÌ Áß°£ Áß°£ °í¸£Áö ¸øÇÑ ºÎºÐÀÌ ½ÃÀÛºÎÅÍ À¯³È÷ ¸¹¾Ò¾î¼ º° Çϳª »°½À´Ï´Ù µÎ º¼Áß ÇѺ¼ÀÌ Áö±Ý±îÁö
º§¶ó ½ºÄ«ÇÁ /ÄÚ¹Ù´Ã
4È£ ¹Ù´Ã·Î ·¹À̽º ÄÉÀÌÇÁ ¶¹¾î¿ä. »ö°¨ ¾ÆÁÖ ±Í¿±°í »óÅÇØ¿ä. ¶ß¸é¼ ÁÁÀº ±âºÐ ÀüȯÀÌ µÆ¾î¿ä. ¾ðÁ¦³ª
[10+1] Ä«·» ¶ß°³½Ç(5
4È£ ¹Ù´Ã·Î ·¹À̽º ÄÉÀÌÇÁ ¶¹¾î¿ä. ½Ç µÎ²² »ö°¨ ¸ðµÎ ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä. 5È£ ¹Ù´Ã·Îµµ ¶°ºÃ´Âµ¥ 4È£°¡ ´õ ¼¶
¿ª½Ã~ ¹è¼Ûµµ ºü¸£°í~ ÁøÃÊ·Ï~ ¼±¸íÇÑ »ö»óÀÌ ¸¾¿¡ µì´Ï´Ù ¿¹»Ú°Ô Àß~ ¶°ºÁ¾ß°Ú¾î¿ä~~
¸¸µé±âµµ ½±°í ÁøÂ¥ ³Ê¹« À̻ڳ׿ä. ¿©¸§ ´Ù Áö³ª¼ ¿Ø Å©·Î½¦°¡¹æÀÌ³Ä ÇÏ¸ç »ò´Âµ¥ ¿Ø°É ³Ê¹« ¸¸Á·½º·¯¿ö
µð¾î Å©·Î¼Î / DIY,¶ß
ÀÎÇü ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. óÀ½ »ç¿ëÇØº¸´Â ½ÇÀε¥ »öÀÌ ¿¹»Ú³×¿ä. ¿Ã Ç®¸²µµ Àû°í, °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â Á¶±Ý ÃËÃË
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
´Ã ¾²´ø ½Ç¸»°í »õ·Î¿î ½ÇÀÌ ½áº¸°í ½Í¾î ÀÎÇü½Ç·Î ¼±ÅÃÇß¾î¿ä~ ¿©·¯°ãÀÌÁö¸¸ Àß Ç®¸®Áö ¾Ê¾Æ °É¸²ÀÌ Àû¾î
ÁøÀÛ »ì°É!! ³Ê¹«³Ê¹« ÆíÇϳ׿ä~ ½±°Ô Àá±ÝÀÌ ¿¸®Áö ¾Ê¾Æ ¶ß°³ Áß°¢Áß°£¿¡ ÄÚ¸¦ ³õÄ¡´Â ÀÏÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ÁÁ
Æ©¿ï¸³ ¾Æ¹Ì²¿·¹ ½ºÆ¼