ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÁöÆÛ°¡ ³Ê¹« °í±Þ ½º·¯¿ö º¸À̰í ÀÌ»µ¿ä ´Þ¾Æ³õÀ¸´Ï±î ÁøÂ¥ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä ´ã¿¡ ¶Ç ±¸ÀÔÇϲ²¿ä
°ñµåÁöÆÛ 15cm
¶ß°³ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ð´Ï´ö¿¡ Àúµµ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ³Ñ °®°í ½Í¾ú´ø Æ«¸³ ȸ»ö 3È£ ÄÚ¹Ù´Ã~ ÄÚ¹Ù´Ã ÇÒ¶§ ±×¸³°¨µµ ³Ñ
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ¸ð»ç¿ë
¶ß°³ÇÒ¶§ Æ«¸³ÀÌ Á© ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä~ ºÎµå·´°Ô ½ÇÀ» Àâ¾Æ¿À°í »¬ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¼ÕÀÌ ´ú ¾ÆÇÁ´õ¶ó°í¿ä ±×¸³°¨µµ
±â¼ºÇ°ÀÇ »ç½Ã²¿¹Ì º¸´Ù ¾à°£ ±äµíÇÕ´Ï´Ù. Ä«µåÁö°© Å©±âº¸´Ù Á¶±Ý´õ Å« ¼Òǰ¿¡ »ç¿ëÇϸéÁÁÀ»°Í°°¾Æ¿ä
°í±Þ °¡Á× »ç½Ã²¿¹Ì
°¡Á×µµºÎµå·´°í ¶ÈµüÀ̵µ µü Àß ÀÛµ¿µË´Ï´Ù. ¾à°£±æÀ̰¡ ±äµíÇØ¼ Ä«µåÁö°©¿ëµµº¸´ÙÅ«°Í¿¡ »ç¿ëÇϼ¼¿ä
´Ù¾çÇÑ »ö»óÀ»Áö·çÇÏÁö¾Ê°Ô À̰ÍÀú°Í ½áº¼¼öÀÖ¾î ÁÁ½À´Ï´Ù 2°³Á¤µµ ¸¸µé¼öÀÖ´Â ¾ç ÀÔ´Ï´Ù
ÆþÆþ ¹Ì´Ï(40g) ¼¼Æ®
¼ÕÀâÀ̵µ ³³ÀÛÈ÷´Ï ÆíÇϰí ÄÚ°ÉÀÌ ºÎºÐµµ ³¯·ÆÇØ¿ä Àú·ÅÀÌ °í¹«¹Ù´Ãº¸´Ù ÁÁ½À´Ï´Ù.
´ë³ª¹« ¼ÕÀâÀÌ ¸ð»ç¿ë
°¡¹æ¸¸µé¶§ Àá±ÝÀå½ÄÀ¸·Î ¾µ·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä ¿©¹ÒÀå½ÄÀÌ Æí¸®ÇҰͰ°¾Æ¿ä
½½¶óÀÌµå ½º³À ¹öŬ
ÄÚ¹Ù´Ã ÀÛÀºÈ£¼ö´Â óÀ½ ¶°º¸´Â°Å¶ó °ÆÁ¤Çߴµ¥ ½ÇÀÌ ÀßÇ®¸®Áö ¾Ê¾Æ ¾î·Á¿ò¾øÀÌ ½±°Ô¶¸¾î¿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö ¾ÖÂøÀÎÇü ¶ã¶§ ½áµµ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä. ´ÙÀ½¿£ Èò»öÀ» ¿©À¯ÀÖ°Ô ½ÃÄѾßÇҰͰ°¾Ó³ë
Äڹٴö߱â Ãʺ¸ÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¼¼¹Ì ¶ß´Ù°¡ ¾ÆÀÌÀÇ ÁÖ¹®À¸·Î ÀÎÇü½ÃÀÛÇߴµ¥ ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö ÀÎÇü ½Ç·Î µüÀÔ´Ï
½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö ÀÎÇü¶ß±â¿¡ µü ÁÁÀº½Ç ÀÔ´Ï´Ù. Ãʺ¸ÀÎ Á¦°¡¶ß´Âµ¥µµ º° ºÒÆíÇÔ¾øÀÌ ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
¼ø¸éÄÜ»ç18ÇÕ¿¡ »¡°Æ«¸³À»¶°¼ Æ«¸³ÆÄ¿ìÄ¡¶°ºÃ³×¿ä ½ÇºÎµå·´°íÀß¶°Á®¿ä
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
Çü´Ôµå¸±°¡¹æÀ»¶°ºÃ³×¿ä µÎ°ãÀ¸·Î¶ß´Ùº¸´Ï¼ÕÀÌ´õ¾ÆÇÁ±äÇßÁö¸¸ ¸ð¾çµµÀßÀâÈ÷°í ¿¹»Û¿©¸§°¡¹æÀ̿ϼº³ê¾î¿ä
Áý½Ã (50g)