ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
±âº» ¸Ó¸®¶ì µÎ²¨¿ö¼ ÁÁ¾Æ¿ä ±Íµµ ¾È¾ÆÇÁ°í ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä ÁÁ¾Æ¿ä ÁÁ¾Æ¿ä
±âº» ¸Ó¸®¶ì(1°³)
¿©·¯°¡Áö¿¡ »ç¿ëÇÏ·Á°í »ö±òº°·Î ±¸¸Å.ºÎÇÇ¿¡ ºñÇØ ½Ç¾çÀÌ Àû¾î¼ ³Ê¹«³Ê¹«¾Æ½¬¿ö¿ä.±¸¸ÅÇÑ »ö»óµµ Çò°¥·Á
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¿©·¯°¡Áö¿¡ »ç¿ëÇÏ·Á°í »ö±òº°·Î ±¸¸Å.ºÎÇÇ¿¡ ºñÇØ ½Ç¾çÀÌ Àû¾î¼ ³Ê¹«³Ê¹«¾Æ½¬¿ö¿ä.
¿ª½Ã ¿ÍÆæÀ» ´Þ¾Ò´õ´Ï °¡¹æÀÌ ¿Ï¼ºµµ°¡ È® ¿Ã¶ó°¡°í µþ¾ÆÀ̰¡ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇØ¿ä~¾ÆÁÖ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù^^
¿ÍÆæ¼¼Æ® /´Ï¶ß,¿ÍÆæ
¶óÀÓ³ë¶û? ¿¬µÎ³ë¶û? °°Àº À̸§ÀÌ ¾î¿ï¸± °Í °°¾Æ¿ä. ¿¬°ÜÀÚ+¿¬¿Í¼ºñ ¼¯ÀÎ »ö°¨´À³¦¤¾¤¾ ÀÎÇü¸¸µé·Á´Âµ¥
Àü ²öÀ» ±æ°Ô ÇØ¼ Å©·Î½º·Î ¸Å°í ´Ù´Ò¼ö ÀÖ°Ô Çß¾î¿ä »ö»óµµ ¸Çϰí ÀÌ»µ¿ä
³×ÀÌó º¸Æ² Ä¿¹ö /
³Ê¹« ÀÌ»µ¼ ÁÖ¹®ÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä ½ÇÀÌ ¼¼¼ ¼ÕÀÌ ¾ÆÇÁ±ä ÇÏÁö¸¸ °á°ú¹°ÀÌ ³Ê¹« ±â´ëµË´Ï´Ù
Å׸® ¹öŶ¹é / ´Ï¶ß,
¶ß±â ½±°í »ö»óµµ ¼±¸íÇØ¼ ¿¹»µ¿ä. ¸¶Âû¿¡ ¾à°£ º¸Ç®ÀÌ Àϱä ÇÏÁö¸¸ ÅëÅëÇØ¼ ¸ð¾çµµ Àß ÀâÈ÷°í ÁÁ¾Æ¿ä.
ºê¸´Áö(80g)
µ¿»ý ¼±¹°·Î ¶¹´Âµ¥ ¾ÆÁÖ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä~~¾î±ú²öÀ» ½Ç¼ö·Î ÇÑÁÙ·Î ¶ß´Â¹Ù¶÷¿¡ µÎ°³¸¦ ¶°¼ ¿¬°áÇß´ä´Ï´Ù~
¶óº¥´õ ¾ÆÀ̺¸¸® ¹è»öÀ¸·Î Ƽ¸ÅÆ® ¶¹¾î¿è Á»´õ ¿¬ÇÑ º¸¶ó¿´À½ ´õÀÌ»¼À»²¨ °°Àº ¾Æ½¬¿òÀ̤» ¾ðÁ¦³ª »ö»ó¼±
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
»ý°¢º¸´Ù ±½Àº ´À³¦Àε¥ ¼ø¸éÀ̶ó ½ÇÀº ³Ñ ¸¾¿¡ µå³×¿ä~ ´ÙÀ½¹ø¿£ 30¼ö·Î ¶°º¸°í ½Í¾î¿ä~^^ ¿ø·¡ »ö»ó º¸´Ù
ŸÁ¶¶ß°Ô½Ç 20¼ö (60g
ÀÎÇü ¸ðÀÚ ¶ß¸é¼ Àå½Ä¿ëÀ¸·Î ½è´Âµ¥ ³Êºñ°¡ µü ÁÁ¾Æ¿ä. Â¥ÀÓÀÌ ¿¹»µ¼ »ò´Âµ¥ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù. ^^
¸é ·¹À̽º 25 ¢½ÆçÆ®
3mm Äڹٴ÷ΠÈǶö¶ó ÀÎÇü ¸ðÀÚ ¶°ºÃ¾î¿ä. »ç¶÷ ¸ðÀÚ ¶ß±â Àü¿¡ ¿¬½À »ï¾Æ ¶¹´Âµ¥ À̸§Ã³·³ ³Ê¹« ºÎµå·´°Ô
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
¿ª½Ã ½Ç »öÀÌ °í¹ÎµÈ´Ù¸é »ùÇà »ö»óÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â°Ô ÃÖ°íÀεí ÇÕ´Ï´Ù~ ½Ç»ö ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä. ¼ÕÀÌ ´À·Á ½Ã°£ÀÌ
ÇÁ¸± ÇÁ·¹ÀÓ Å¬·¯Ä¡ /
À¯Æ©ºêº¸¸é¼ ¶¹¾î¿ä~~ ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö¼ ºÎ´ã¾øÀÌ ¶ß±âÁÁ¾Æ¿ä~~ »öµµ ¼±¸íÇÏ´Ï ÀÌ»µ¼ ¶Ç ÁÖ¹®Çؾ߰ھî¿ä~^