ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¶ß°³¼ÒǰÀ¸·Î ³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä Âü ¸¸µé¾î ´Þ±â ÁÁÀº »çÀÌÁî ÀÔ´Ï´Ù ¸µ °í¸®°¡ ưưÇϰí Âü °Å´Â ºÎºÐ ºÎµå·¯¿ö¼
ºØ¾î ¿¼è°í¸®(1set-2
ÀÚ¿¬½º·¯¿î ÁøÃ» »ö±òÀÇ °¡¹æ ¹Ù´ÚÀÌ¿¡¿ä. È®½ÇÈ÷ ½Ç·Î ¶¹À» ¶§º¸´Ù ÆíÇÏ°í °í±ÞÁö³×¿ä.
µ¥´Ô ¿øÇü °¡¹æ¹Ù´Ú /
¶óÀÌÆ® ±×¸° Ä®¶ó¿Í ¹è»öÀ¸·Î Ŭ·¯Ä¡ ¶ß°í Àִµ¥ »ö°¨ÀÌ Á¤¸» ÁÁ¾Æ »ç¶û½º·´³×¿ä.
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ÀÛÀº ¶ß°³ ÀÛǰ ¸¸µé¾î ¿¼è°í¸® ¸¸µé ¶§ ³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä^^ ¸µÀÌ °ß°íÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ¾î Æ°Æ°ÇÏ´õ¶ó°í¿ä
¾ÆÈݶ߱â·Î Ŭ·¯Ä¡ ¸¸µé°í ½Í¾î¼ ½ÃÀÛÇߴµ¥ ½ÇÀÌ µÎ²¨¿ö¼ ±×·±°¡ 100g ÇÑ·ÑÀÌ ¾ó¸¶ ¾ÈµÇ³×¿ä. 1/3Á¤
¶ß°³ ÇʼöǰÀεí¿ä ÀÛǰ ¿Ï¼ºÇÏ°í ¶óº§ ´Þ¾ÆÁÖ¸é ¿Ï¼ºµµ°¡ ³ô¾ÆÁö´Â ±âºÐÀÌ¿¹¿ä~^^
Ä÷¯ ¶óº§(1set/2°³)
ºÎÀÚÀç Áß¿¡ Á© ¸¾¿¡µé¾î¿ä~ °¡¹æ ¶ß°í Âü ´Þ¶§ ³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä °í±ÞÁø ´À³¦ÀÇ ¸µÀÌ¶ó ¼±¹°ÇÒ¶§ ÂüÀ̶û °°ÀÌ ´Þ
¸µ°í¸®(³¹°³) /¿À¸µ
´Ù¸ñÀûÀ¸·Î Àß »ç¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. Æí¹° °íÁ¤¿ëÀ¸·Î µü ÁÁ¾Æ¿ä. ³ªºñ°¡ ¿¹»Ú±âµµ Çϰí¿ä.
¸®º» ½ÃħÇÉ /´Ï¶ß,
±Í¿©¿î ³ª¹« ´ÜÃß¶ó Ȱ¿ë Àß µÉ°Í °°¾Æ¿ä ¶ß°³ ÀÛǰµéÀ̶û Àß ¾î¿ï¸± »öÀ̶ó ÁÁ¾Æ¿ä~
ÇÏÆ® ½ºÆ¼Ä¡ ³ª¹« ´Ü
°¡¹æÁÙ¿¡ Æ÷ÀÎÆ®·Î ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä. ¿øÇüµµ »çÀÌÁî°¡ ¾à°£ ÀÛ¾ÒÀ¸¸é ´õÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä^^
¿ìµå Àå½Äº¼ ¼¼Æ® /
¾îµð¿¡³ª Àß ¾î¿ï¸± »öÀÌ¿¹¿ä »ç°¢ ¶ó¿îµå ÇüŶó ºÎµå·¯¿î ´À³¦À̰í¿ä ¶ß°³ ¶ß°í ¶óº§ ºÙÀ̸é Ä÷¸®Æ¼°¡ È®
¶ó¿îµå ¿§Áö ¶óº§(1se
±â´ë ¾ÈÇÏ°í »ò´Âµ¥...»ý°¢º¸´Ù ºÎµå·´°Ô ¼ú¼ú Àß¶°Á®¼ ³î¶ú³×¿ä ¤¾ Àú·ÅÇØ¼ ´õ ÁÁ±¸¿ä^^
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
Âʰ¡À§ ¸¶°³°¡ ÀÖ¾î ÁÁ¾Æ¿ä ±â¸§Ä¥ µÇ¾î Àֳ׿ä~ ½Ç Àß À߸®°í ÈÞ´ëÇϱ⠰£ÆíÇÑ »çÀÌÁî¶ó ¸¾¿¡ µì´Ï´Ù
Âʰ¡À§ ¢½°ø¿¹¿ë°¡
ÀÛÀº ¼Òǰ ¸¸µé¶§ ²À ÇÊ¿äÇØ¿ä ¸µ ¿¬°áÇÒ ¶§ ¿ä±äÇÏ°Ô »ç¿ëµÉ ¿À¸µ¹ÝÁö~^^ ¿¼è°í¸® ¸¸µé¶§ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä
¿À¸µ¹ÝÁö
¶ß°³ ÇÏ´Ùº¸´Ï Àß µå´Â °¡À§´Â Çʼö ÀÎ°Í °°¾Æ¿ä Èıâµéµµ ³Ñ ÁÁ°í Á¦°Ô ²À ÇÊ¿äÇ߱⿡ ±¸¸ÅÇÑ °¡À§ÀÔ´Ï´Ù
ĸ°¡À§ ¢½°ø¿¹¿ë°¡À§