ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼±¹°¿ëÀ¸·Î ¹èÃß ¼¼¹Ì ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ¶ã¶§ ½ÇÀÇ ´À³¦Àº ¾à°£ °ÅÄ£ ´À³¦À̶ó ¶ß°³¹ÝÁö ³¢°í ¶¹¾î¿ä
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
¼±¹°¿ëÀ¸·Î ¹èÃß ¼¼¹Ì ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ¶ã¶§ ½ÇÀÇ ´À³¦Àº ¾à°£ °ÅÄ£ ´À³¦ÀÌ¶ó º¸ÅëÀ̳׿ä..
»öµµ ¿¹»Ú°í ¹Ý¦°Å¸®´Â°Ô ÀÖ¾î¼ ´õ ¿¹»µ¿ä~ ¾ó¸¥ ¶°º¸°í½Í³×¿ä Àß»ê°Å°°¾Æ¿ä
[10+1]½á´Ïµ¥ÀÌÁî (60
½ÇÀÌ »»»»ÇÏ¸é ¾î¼³ªÇߴµ¥ »»»»ÇÏÁö¾Ê°í µüÁÁ¾Æ¿ä ¿©±âÀú±â ´Ù¾çÇÏ°Ô ¶ã¼ö ÀÖÀ»²¨°°¾Æ¿ä
[10+1]µ¿¹æÄܸé»ç(»ö
Àû´çÈ÷ µµÅèÇÏ°í »öÀÌ º½À̶û ¾î¿ï¸®´Â »öÀÌ¿¡¿ä ¼þµ¢¼þµ¢ Àß¶°Á®¼ ÁÁ¾Æ¿ä
[5+1] ´º ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó
ÄÚ¹Ù´Ã Ãʺ¸ ÀÔ´Ï´Ù! ¸ÅÀÏ ¿¬½ÀÇÑ´Ù°í ½Ñ ½Ç¸¸ »ç¼ ¶ß´Ù°¡ Ä£±¸ ÃßõÀ¸·Î Çã´ÏºÎµé »ç¼ ¾Æ±â½Å¹ß ¶¹´Âµ¥
[¾Ë¶ã¸¶ÄÏ 50%] Çã´Ï
´ë¹Ù´Ã·Î ÆÐÅÏ ¶ß°í ½Í¾î¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ½ÇÀÌ ºÎµéºÎµéÇØ¼ Ã˰¨ÀÌ ÁÁ³×¿ä
[10+1] ¾ÆÀ̵¹ (45g)
´ë¹Ù´Ã·Î ÆÐÅÏ ¶ß°í ½Í¾î¼ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ½ÇÀÌ ºÎµéºÎµéÇØ¼ Ã˰¨ÀÌ ÁÁ³×¿ä.
Çпø »ù ¼±¹°¿ëÀ¸·Î ¼ö¼¼¹Ì¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇß½À´Ï´Ù. ¶ã¶§ °¨ÃËÀº ÁÁ¾Æ¿ä.
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì