ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
·¹µå»ö»óÀ¸·Î ¾Ø ¸Ó¸®, »Ç±ÛÀÌ ¼Ò³â º¸Å¸ÀÌ, ´ÙÀֳ̾ª Çì¾î¸®º» ¶¹¾î¿ä. »ö»óÀÌ Â¸ÇÑ ·¹µå¶ó ÀÎÇü¶ß´Ï ³Ê
[10+1] ¾ÆÀ̵¹ (45g)
´ÙÀֳ̾ª ¿øÇǽº ¶ã·Á±¸ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ÆÄ½ºÅÚ »ö»óÀ̶ó ³Ê¹« À̻ڳ׿ä. ÄÚÆ°µ¹µµ ÀÎÇü¿Ê ¶ß±â¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä~^^
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
Ä£Á¤¾ö¸¶ µå¸±·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ ÀÏÇÏ¸é¼ ¸¸µå´À¶ó ½Ã°£ÀÌ Á» °É·È³×¿ä. ¿Ï¼ºÇÏ°íº¸´Ï ¿¹»Ú³×¿ä^^ ¾ö¸¶µµ Àü
¸ðµå ¼ñ º£½ºÆ® /´Ï
µü ÇÊ¿äÇÑ Å©±âÀÇ ÀÌ³Ê ÆÄ¿ìÄ¡ÀÔ´Ï´Ù °ÅÄ¥Áö¾Ê°í ÁÁ¾Æ¿ä~ Å©±â¶û »öÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ª¿ÔÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
¹ã»öÀ¸·Î »Ç±ÛÀÌ ¸Ó¸®¶¹¾î¿ä. ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö ¶ß±â ½¬¿ü°í ¿Ï¼ºÇÏ´Ï ¸ÚÁø »Ç±ÛÀÌ ¸ÇÀÌ µÇ¾ú³×¿ä~ À̹ø ¼¿ ±â
ÀÎÇü½ÇÀº ²À ÄÚÆ°µ¹·Î ±¸¸ÅÇØ¼ ¾¹´Ï´Ù º¸Ç®¾ø°í »ö¿¹»Ú°í ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä ¾ÖÁ¤Çϴ½ÇÀÌ¿¡¿ä