ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸»ÇظðÇØ ÁøÂ¥·ç ¹Ï°í¾²´Â ´Ï¶ß ¼ö¼¼¹Ì½Ç ¢½ ÇÒÀÎÇÒ¶§¸¸ ±¸¸ÅÇØ¼ Á˼ÛÇØ¿© ÈæÈæ..
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ÁöÀÎÀÌ ÀÎÇü¸Ó¸®¶á°Å º¸°í »ö»óÀÌ ÀÌ»µ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. Çã´Ï½Çº¸´Ù ºÎµå·´Áø ¾ÊÁö¸¸ µû¶æÇÑ ´À³¦ÀÌ ÀÖ´Â ½ÇÀÌ
[10+1] ¹ÐÅ©¾á(50g)
´Ù¿îµÈ¤·»ö»óÀ̶ó À̻ڳ׿ä. ±â´ëµÇ´Â »ö»óÁß Çϳª¶ó »¡¸® ¶ß°í½Í³×¿ä.
ȸéÀ̶û »öÂ÷ÀÌ´Â ÀÖÁö¸¸ ±×·¡µµ ÀÌ»µ¿ä. ¹ÐÅ©¾áÀº ÀÎÇü °Ü¿ï¿Ê¶ß±â À̻۰а°¾Æ¿ä.
»ö»óÀÌ ÀÌ»µ ¼¼ÀÏ ±â°£¿¡ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ½Å¹ßÀ̶û ¿Ê ¶ß¸é À̻ܰͰ°¾Æ¿ä.
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç