ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Àú¹ø¿¡ ÀÌ ½Ç Çѹø »ò¾ú´Âµ¥ ³Ê¹« Àß½è¾î¼ ¶Ç ±¸¸ÅÇß¾î¿ä. ¾ÆÁ÷ Ãʺ¸¶ó ¶ß´Â °úÁ¤¿¡¼ ¸¸ÁöÀÛ°Å·Á¼ º¸Ç®
Çã´Ï ¿ï (30g) /Çã
½Ç Çϳª·Î ÈÞÁöÄÉÀ̽º Çϳª ¶ã ¼ö ÀÖ¾î¿ä! ½Çµµ Æ°Æ°ÇØº¸¿©¼ ¿À·¡ ¾µ ¼ö ÀÖÀ»µíÇØ¿ä
ºê¸´Áö(80g)
¸¶½ºÅ© ½ºÆ®·¦ ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä. »öµµ ³Ê¹« ¿¹»Ú°í ÀçÁúµµ Á¦°¡ ¿øÇÏ´ø ÀçÁúÀÌ¿¡¿ä. ¾çµµ ¸¹¾Æ¼ ÁÖº¯»ç¶÷µé
[10+1]¼ÒÇÁÆ® ¸°³Ù (7
Á¦°¡ »ò´ø ½Ç »ö Áß¿¡ Á¦ÀÏ ±â´ë ¾È Çß¾ú´Âµ¥ ÀÌ°Ô °¡Àå ¸¶À½¿¡ µé¾î¿ä. »çÁøÀ¸·Î´Â »öÀÌ Àß ¾È³ª¿À³×¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
»ý°¢Çß´ø º¸¶ó»öÀº ¾Æ´Ï¿´Áö¸¸... ½Ç Ã˰¨µµ ÁÁ°í ÇØ¼ ±×³É ¾²°í ÀÖ¾î¿ä. ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù
ÇϴûöÀÌ ³Ê¹« ¿¹»Û ÇϴûöÀÌ¿¡¿ä. ºÎµå·´°í Àû´çÈ÷ µÎ²¨¿ö¿ä. À籸¸ÅÇϰí½Í¾î¿ä!
¸¶½ºÅ© ½ºÆ®·¦ ¸¸µå·Á°í »ò´Âµ¥ ÀÏ¹Ý °í¸® Å©±âº¸´Ù Å©´õ¶ó±¸¿ä! ±×·¡¼ ´õ ÁÁ¾Ò¾î¿ä. Æ°Æ°ÇØº¸¿©¿ä
°í¸® ±Ý¼Ó ¿¬°á°í¸® (
³Ê¹« ¿¹»µ¼ À籸¸ÅÇß¾î¿ä. Áö°©¿¡ ´Þ¾Ò´Âµ¥ Å©±â Àû´çÇØ¿ä! »öµµ ¿¹»Ú°í Àß¾î¿ï·Á¿ä
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®
Ä£ÇÑ µ¿»ý³× ¾Æµé ÁÖ·Á°í ű³ ¼¼Æ® ¶ß´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù. Çã´Ï ½ÇÀº ÁøÇÑ »öÀº ¶°³õ¾ÒÀ»¶§°¡ ´õ À̻ڰí, ¿¬ÇÑ »ö
°¡¹æ¾È°¨¾î¶»Çϳª °í¹ÎÇß¾ú´Âµ¥ ±¤¸ñÁָӴϰ¡ ,,,, °£ÆíÇØ¼ÁÁ°í ¿¹»Ü°Í°°³×¿ä^^
[»çÀÌÁîÃß°¡] ±¤¸ñ ÀÌ
³¿»õ´Â ¿Ï¼º ÈÄ ¼¼Å¹ÀÌ ÇÊ¿äÇØ¿ä °í¿î ºû±ò¿¡ ½Ç ÂøÇÑ °¡°Ý¿¡ ¸¹Àº ¾ç °¡¼ººñ ÁÁÀº ½ÇÀ» ãÀ¸½Å´Ù¸é ÃßõÀÌ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¿¬È¸»öÄ÷¯´Â Á» ±î½ÇÇØ¿ä ¤Ð¤Ð ÁøÈ¸»öÀ̶û ¼¯¾î¼ °°ÀÌ ¶ß·ÁÇߴµ¥ ºÎµå·¯¿î °¨ÃËÀÌ »ç¶óÁö³×¿ä ¤Ð¤Ð
º¸µéº¸µéÇϳ׿ë ÄÚ°¡ Àß ¾Èº¸À̱ä ÇÏÁö¸¸ ¤¾¤¾ ºÎµå·´°í °¨ÃË ÁÁ¾Æ¿ä ¸ñµµ¸® ¶ß´Â ÁßÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾
Ãß¼® ¼¼À϶§ ½Î°Ô Àß »ò½À´Ï´Ù. üÀβöÀÌ ÀÌ»µ¼ °¡¹æµµ ¿¹»Ú°Ô º¸À̳׿ä. ÀÌ·± ²öÀ» ¾²´Â°Ô óÀ½Àε¥ ¾ÆÁÖ
[ÀýÆÇ¿¹Á¤] üÀÎ ÇÚµå
ÆÄ¿ìÄ¡³ª °¡¹æÁ¶ÀÓ²öÀ¸·Î Àß ¾î¿ï¸±µíÇØ¼ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä~ ¾î¿ï¸®´Â ÆÄ¿ìÄ¡ ¾ó¸¥ ¸¸µé°í ½Í¾î¿ä~^^
Ä¡Áî²ö (2¸¶)