ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸ÇÑ ³ë¶õ»öÀ̱¸¿ä...½Ç´À³¦ÀÌ Á¦°¡ »ý°¢ÇÑ°Å¿Ï ´Ù¸£³×¿ä ¤Ð¤Ð »ì¦ ÀÏȸ¿ë¼ö¼¼¹Ì...?ÆÛ¼®ÆÛ¼® ±î½½±î½½?
Ä¡Áî¾á (60g)
°°Àº »ûÀ¸·Î ´Ù ¶¹¾îµµ À̻ܰ۰Àºµ¥ ´Ù¸¥ ´À³¦À¸·Î ¹è»ö³Ö¾ú¾î¿ä. ¸Ó½ºÅ¸µå¿Í ¶óÀÌÆ®¿»·Î¿ì °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ »ç
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
»ö»óÀÌ ½ÇÁ¦·Î º¸¸é ÀÌ»µ¿ä. ±×¸°»ö ÇÏ·Á´Ù°¡ Â÷ÀÌÁÖ·Á°í ´ÙÅ©¹ÎÆ®Çߴµ¥ Çϴûö°ú Áß°£ÁîÀ½ ¼¯ÀÎ ´À³¦À̶ó
½Ç ÁÁ´ÙÁÁ´Ù ¸®ºä º¸°í ¾ó¸¶³ª ÁÁ±æ·¡ ±×·¯³ª ½Í¾î »çºÃ´Âµ¥ È®½ÇÈ÷ ÁÁ³×¿ä. Ã˰¨µµ ÁÁ°í °¡º±±¸¿ä. ÇÏÁö¸¸
Ư´ë ÁøÂ¥ Å©³×¿À¤¾¤¾. ÀÚ¼®´ÜÃß ´ë¶û µµÅ丮 ´ÜÃß¶û ºñ±³¼¦ ¿Ã·Á¿ä~ ¿£Æ½ÀÌ ÀÌ»µ¿ä¢½
[»ö»óÃß°¡] ¶Èµü ÀÚ¼®
ºÎµå·´°í »öµµ ÀÌ»µ¼ ¿©·¯°¡Áö ¼Òǰ ¶ã¶§ ¾²·Á°í Àï¿©º¾´Ï´Ù. ¼¼ÀϱⰣ¿¡ ±¸ÀÔÇØ¼ °¡°Ýµµ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
ÅÒºí·¯ÆÄ¿ìÄ¡ ½ºÆ®·¦À¸·Î ¾²·Á°í »ò´Âµ¥ ³Ê¹« À̻޴ϴÙ. ±æÀ̵µ ÁÁ°í Æ÷Àåµµ ÀßµÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù.
¼ô ·¹´õ ½ºÆ®·¦ /´Ï
¿¼è°í¸® ¸¸µé¾î Àå½ÄÇÏ·Á°í ±¸ÀÔÇß¾î¿ä. ¿©±âÀú±â Àß ¾î¿ï¸®°Ú¾î¿ä.
ÁøÁÖ ½ºÆ®·¦ (1¼¼Æ®/2