ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾ÆÀÌµé ¸ñµµ¸®¶ß°í ½ÇÀ̳ʹ«Á¶¾Æ¼ ÁÖº¯¿¡ ÃßõÇÏ°í ½ÇÃß°¡±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù. ¿ª½Ã ºÎµéÇϳ׿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤]¿ïƼ¸¶
ÀÚÁÖ»ç¿ëÇϴ ȣ¼ö·Î Æ«¸³±¸¸Å±¸¸Å~~~~ ¿ª½Ã ºÎµå·´°í ¯ÀÔ´Ï´Ù¿ë~~~~
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ¸ð»ç¿ë
°¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ°í °¡º¿ö¼ ÁÁ¾Æ¿ä^^ ±×¸³°¨µµ ³ª»ÚÁö¾Ê¾Æ¼ ÁÁÀº °Í °°¾Æ¿ä Àß »ç¿ëÇϰíÀÖ½À´Ï´ç~~
´ë³ª¹« ¼ÕÀâÀÌ ¸ð»ç¿ë
Àº»ö°ú ±Ý»ö½ÇÀº ÀÖ¾î¼ ´Ù¸¥»ö½ÇÀ» ÇѰ³¾¿ ´õÁÖ¹®Çß¾î¿ä Äڷ㪶§¹®¿¡ Áý°ú °¡°Ô ÄÛ»ýȰÇϳ׿ä .´ë½Å ¶ß
Å©¸®½º¸¶½º ¼ö¼¼¹Ì ¼¼
¼è¹Ù´Ã Áß¿¡ °¡¼ººñ°¡ ÁÁ¾Æ¼ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÙºüÁüµµ ¾ø°í ÁÁ¾Æ¿ä'
ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¸ÞÅ» ÁٹٴÃ
½ÇÀÌ ¿©·¯°ãÀ̶ó ¶ß±â ÁøÂ¥ Èûµé¾î¼ ÇÑÄÚÇÑÄÚ Á¤¼ºµé¿© ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä^^¢½¢½¢½ 2º¼·Î ÀÛÀº ¹Ì´Ï»çÀÌÁî ÇÚµå¹é
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ60
°¡°Ýµµ ÂøÇÏ°í »ý°¢º¸´Ù ´õ Æ°Æ°ÇØ¼ ¸¸µé¾î³õ°í ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϰíÀÖ¾î¿ä! °í¸®°¡ ¸¹ÀÌ ³²¾Æ¼ ÁÖÀ§¿¡ ¼±¹°
°í¸® ±Ý¼Ó ¿¬°á°í¸® (
ÀÛ¾÷ÇÏ±ä ±îÅ»½º·¯¿îµ¥ ³Ñ ¿¹»µ º¸¿©¿ä. ¼±¹° ÁÙ±îÇÏ´Ù Á¦°¡ Çϱâ·Î ¤¾¤¾ »¡¸® ¿Ï¼ºÇÏ°í ½Í³×¿ä. ½Ç ³Ê¹«
¼ö¼¼¹Ì´Â Ç×»ó ¿©±â!! ¿©±â½Ç¸¸ ¾¹´Ï´Ù. ³ì»öÀº ³Ê¹« °ÅÄ¥¾úÁö¸¸ ÀÌ»öÀº ¶ß±â ÁÁ¾Æ¿ä. Ç×»ó Áñ°Ì°Ô ¾Ö¿ëÇÏ
³ª¿° ¹«Áö°³ ¼ö¼¼¹Ì (
¾ÆÀÌ Ä£±¸µé ÁÙ ¸¶½ºÅ© °ÉÀÌ ¶¹¾î¿ä. °í¸®°¡ À۾Ƽ °¡º±°Ô ¾µ ¼ö ÀÖÀ»°Í °°¾Æ¿ä.
±×µ¿¾È ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¼Ø ³Ö¾ú´Âµ¥ ÀÛÀº ÀÎÇü ¸¸µå´Âµ¥ ³Ê¹« ºÒÆíÇØ¼ »ò¾î¿ä.
°âÀÚ ¢½ÆçÆ®°ø¿¹/Æç
¾ÆÀÌ Ä£±¸µé ÁÙ ¸¶½ºÅ©°ÉÀÌ ¶¹¾î¿ä. ½ÇÀÌ ¸Å²öÇÏ°í »öµµ ¾Ë·Ï´Þ·Ï ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä.
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] Æ©ºê
»ý°¢Çß´ø »öÀ̶û Á¶±Ý ´Þ¶ó¼ ¿ø·¡ ¾²·Á°í Çß´ø¿ëµµ·Î´Â ¸ø½èÁö¸¸ ½ÇÀº ÅëÅëÇÏ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
¸ñµµ¸® ¸¸µå·Á°í 5º¼ ±¸¸ÅÇß´Ù°¡ Á¶±Ý ª¾Æ¼ 1º¼´õ Ãß°¡±¸¸Å Çß¾î¿ä~
¾ËÆÄÄ« ºÎŬ (40g) /
»ö»ó ÀÏ´Ü ³Ê¹«³Ê¹« ¿¹»µ¿ä. ÀÎÇü¶ã¶§ ¼Òǰ¿ë ¶ß·Á°í »ò´Âµ¥ »öÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¼ ¸¸Á·Çؿ䤾 ½ÇÃ˰¨µµ º¸µéº¸