ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼ÒǰÀÇ ¿Ï¼ºµµ´Â¶óº§ÀÔ´Ï´Ù ¤¾¤¾ ¼±¸íÇÑ ¶óº§±Û¾¾°¡ ¼ÒǰÀÇ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ô¿©ÁÖ´Ï ÁÁ¾Æ¿ä
¶ó¿îµå ¿§Áö ¶óº§(1se
¹è»è¹«´Ì Á¶³¢¶ß´Âµ¥ ±×¶óµ¥ÀÌ¼ÇµÈ ½Çã°íÀÖ´Ù°¡ µüÀ̴ٽ;î ÁÖ¹®Çؼ ¶ß°íÀÖ¾î¿ä
[1ÆÑ/4º¼] ÄÚÁöÄÚÆ®´Ï
¾à°£ÀÇ ±â¸ð°¨ÀÌ ÀÖ´Â ½ÇÀÌ¿¹¿ä ź¼ºÀÌ ¾ø¾î¼ ÄÚ¹Ù´Ã5È£ »ç¿ëÇØ¼ ¶ß±âÁ¶ÁÁ¾Æ¿ä
²É¶ß±âÇØ¼ º½·¯³Ê ¸¸µé¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ¿Ï¼ºÇ°ÃßÈÄ ¿Ã·Á º¸·Á±¸¿ä º¸µéº¸µé Ã˰¨µµ ÀºÀºÇÑ »öµµ ¸¾¿¡ µü µé¾î
[10+1] ºÎŬ·¹¿Ë(50g)
º¸µéº¸µé º¸µå¶ó¿î ÄÚÆ°µ¹ ¸ðƼºê ¶°¼ Äí¼Çµµ ¸¸µé°í Å×ÀÌºí·¯³Êµµ ¸¸µå´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.
[10+1] ÄÚÆ°µ¹ ¶ß°³½Ç
ÄÚÆ°µ¹À̶û ¿äÁò ¸¹ÀÌ Ä§ÇØÁ®¼ À̰ÍÀú°Í ¶ß°íÀÖ¾î¿ä. ¶ß±âµµ ÆíÇϰí Áú°£ÀÌ ÁÁ¾Æ Äí¼ÇÀ̳ª ¸ðƼºê¿¡ µü
¸ðƼºê ¿½ÉÈ÷ ¶°¼ Äí¼Ç ¿Ï¼º Çß¾î¿ä ³Ê¹« ¿¹»µ¼ ±ô³î~~ ÄÚÆ°µ¹¿¡ ¹ÝÇØ¼ ÀÚ²Ù ÀÚ²Ù »ç°¡Áö°í ¸ðƼºê ¶ß
¿äÁò ¸ðƼºê¿¡ ºüÁ®¼ Á¤½Å¾øÀÌ ¶ß°í ÀÖ¾î¿ä. Ã˰¨µµ ³Ê¹« ÁÁ°í »öµµ ¿¹»µ¿ä ¹°·Ð ¶ß±âµµ ÆíÇѽÇÀÌ¿¹¿ä
°¡¹æ¿¡ ²ö´Þ¸é¼ Æ÷ÀÎÆ®·Î ´Þ¾Ò¾î¿ä. È®½ÇÈ÷ »ö°¨ ³Ê¹« Àß ¾î¿ï¸®°í ±¸½½µµ µ¸º¸ÀÌ³×¿Ê ½ÎÀÌÁî Á» ´Ù¾çÇßÀ¸
³ª¹« º¼ ´ÜÃß(1¼¼Æ®/2
½ÇÀÌ ¸Å²ô·´°í °¡¹æ¶ß±â¿¡ µüÁÁÀº ½ÇÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù ¾î·Á¿î ½ºÆ¼Ä¡µµ °¡´É Çϰí 5È£ ¹Ù´Ã·Îµµ ¶ß±â¿¡ ÁÁ³×¿ä
[5+1] Æú¸®Æú¸®(250g)
¼¼Æ®»ç¸é¼ ´Ù¸¥¸ð¾ç°¡¹æ¿¡µµ ´Þ¾Æº¸°í½Í¾î °°ÀÌÁÖ¹®Çß¾î¿ä ¿µ»ó¿¡³ª¿Â°Å Âü°íÇØ¼ Á¦´ÏÅ©·Î½º¹é¿¡ ´Þ¾ÆºÃ
Çø®¾ÆÁê °¡¹æºÎÀÚÀç
º¸ÀÚ¸¶ÀÚ ¶°º¸°í½Í¾î¼ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä~Å©±âµµ Àû´çÇÏ°í ±Í¿©¿ö¿ä~¿©¸§¿¡ Àßµé°í´Ù´Òµí
Çø®¾ÆÁê ³×Æ®¹é /·Õ
Àü ¸¶Å©¶ó¸Þ ¹öÀüº¸´Ù ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿î ´À³¦ ÀÌ³×¿ä ¼ÕÀÌ ¾È ¾ÆÆÍ¾î¿ä Á®´Â Á¦´Ï°¡¹æ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ÇѺ¼ÀÌ Á¶±Ý
[5+1] ´º ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó
¿Ê¿¡ ¹ÙÅÁ½ÇÀÌ ¿¢¼¾Æ® 1Àε¥ »ö»óÀº ¸¾¿¡µé¾î¿ä ±×·±µ¥ ±½±â°¡ ³Ê¹« Á¦¸Úµ¥·Î¿¡¿ä¤»¤» ±×·¡µµ Àß ¸¸µé¾ù¾î
[10+1]¾×¼¾Æ® (70g)
ÇϴûöÀε¥ »öÀÌ »ì¦ ¸ÇÑ ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù¤¾¤¾ ½Ã¿øÇÑ ´À³¦ÀÌ¾î¼ ¿©¸§¿¡ ¾²±â ÁÁÀº ½ÇÀ̳׿䤾¤¾ ¼ÒǰÀ̳ª ÀÎ
[10+1] Å©·¹¿ë (45g)