ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
À̹ø ½ºÆ®·¦ÁÙ ´ë¹ÚÀ̳׿ä~~¼¼À϶§ »ö»óº°·Î ÁÖ¹®ÇÒ°Å·ù¤Ð¶¥À»Ä¡°í ÈÄȸÇմϴ٠īŰ¿Í £Àº º£ÀÌÁö ÅõÅæ ¿Ï
Ä÷¯ °¡Á× ¿ÍÀÌµå ½º
¹ÖÅ©°¡¹æ¶°¼ ºÙÀÌ·Á°í»ò¾î¿ä µÚ¿¡ ½ºÆ¼Ä¿? ´Â ¾ø¾î¼ ¹Ù´ÀÁú·Î ´Þ¾Æ¾ßÇØ¿ä
¿ÍÆæ¼¼Æ® /´Ï¶ß,¿ÍÆæ
ÄÚ¹Ù´Ã µÎ²¨¿î°Å ÇÊ¿äÇØ¼ »ò¾î¿ä Æò¹üÇÏ³×¿ä ¹Ù´Ãµµ °°Àº º¸¶ó»öÀ̳׿ä
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
±½±âµµ ±½°í ưưÇÏ³×¿ä ±Ý»ö Àå½ÄÀ¸·Î ۸µÀ» ¸¸µé·Á°í ÁÖ¹®Çߴµ¥ Æ°Æ°ÇØ¼ ÁÁ½À´Ï´Ù »çÀÌÁî°¡ Á¶±Ý ´õ
¸µ°í¸®(³¹°³) /¿À¸µ
ÀÌ°Ô ÇѰ³¾¿ÀÎÁÙ ¸ð¸£°í 2°¡Áö »ö»óÀ» °ñ¶ú³×¿ä¤Ð¤Ð ³¡±îÁö Àо°í ÁÖ¹®Çß¾î¾ßÇϴµ¥¤Ì¤Ì´Ù½Ã ÁÖ¹®Çؼ
°¡Á× D¸µ °¡¹æ ¿¬°á°í
°ËÀº»ö½ÇÀÌ ÇÊ¿äÇØ¼»ò¾î¿ä Çã´Ï½Ç º¸µå¶ø³×¿ä! ´Ù¸¥»öµµ»ç°í½Í¾î¿ä ¤»
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
ÀÎÇü ÄÚ ´Þ¾ÆÁÙ·Á°í »ò¾î¿ä ¤» ¼Ò ÀÚ µÎ¹èÁ¤µµ Å©±â°í ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù~~~~
ÇÃ¶ó½ºÆ½ ´ÜÃß´« /ÀÎ
¼Ò ÀÚ Å©±â ´«ÇÒ·Á±¸»ò¾î¿ä~~ ¿¡¾îÆÌ ÆÄ¿ìÄ¡¶°¼ ´« ´Þ¾ÆÁÙ²¨¿¹¿ä ±Í¿±°Ô ¤»
¿ª½Ã ´Ï¶ß¸ô ~~ ºÎÀÚÀç°¡ ±Ù»çÇÏ³×¿ä ¤» À̺¥Æ®¶§ ¿Õâ »ì°É ÈÄȸÇÕ´Ï´Ù ¤» À̺¥Æ® ÀÚÁî ºÎŹ¿ä
°í±Þ °¡Á× ¿øÇü °¡¹æ
¾ÆÁ÷ ¶ß±â ÀüÀε¥ .. ¹Ù´ÚÀÌ ³Ê¹« ±Ù»çÇØ¼ ±Ù»çÇÑ ½ÇÀ» ±¸¸Å ÇØ¾ß °Ú¾î¿ä ~~ ¤¾¤¾ ¼¼Àϰ¡·Î µæ
±Ù»çÇÑ °¡¹æ ±â´ëÇØº¾´Ï´Ù ¤¾ Çà»ç ±â°£¿¡ Àú·ÅÈ÷ ¿©·¯°³ ±¸¸Å Çß¾î¿ä ¤» ´Ï¶ß¸ô °¨»çÇØ¿ä
Ÿ¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ
¹Ù´ÚÀÌ »ý°Ü¼ °¡¹æÀÌ ÅºÅº ÇØÁ³¾î¿ä ½ÃÇè»ï¾Æ ¶á°Çµ¥ ¿ÏÀü ¸¸Á· ÇÕ´Ï´Ù ¤»¤»
ÀÌ·±°Ô ÀÖ´ÂÁÙ ¾Ë¾ÒÀ¸¸é °¡¹æ°í¸® ´Ù´Âµ¥ ±×·¸°Ô °í»ýÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â °Å¿´´Âµ¥.. ´Ê°Ô ¾È°Ô ¾Æ½±³×¿ä ¤Ð
Çã´Ï½ÇÀº »ö»óµµ ¿¹»Ú°í ´Ù¾çÇØ¼ Ç×»ó Àï¿©µÎ°í »ç¿ëÇϰí ÀÖ¾î¿ä. Á¶Ä«µéÀÌ °¡Á®°£ ÀÎÇüµéÀ» ´Ù½Ã ä¿öµÎ
»ö»óÀÌ ¿¹»µ¼ ÁÖ¹®Çغôµ¥ ¿ª½Ã ¿¹»Ú³×¿ä. À̹ø Çã´Ï½Ç·Î´Â ¹«¾ó ¶°º¼±î °í¹ÎÇϴ°͵µ Å«Áñ°Å¿òÀÌÁö¿ä.