ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
´Ã ¾Ö¿ëÇÏ´Â ½ÇÀÌ¿¹¿ä! ºÎµå·´°í »ç¿ëÇϱâ ÁÁ¾Æ¿ä¢½ ÀÎÇüÀ̳ª ¼Òǰ ¶ß±â¿¡ »ö»óµµ ´Ù¾çÇϰí À̻ڳ׿ä!
[10+1]¾ÆÀ̵¹Å· (45g)
ÁÁ¾Æ¿ä ±Ùµ¥ »ý°¢º¸´Ù ½Ç°ªÀÌ ÂÍ ¸¶´Ïµå³×¿ä ¤¾¤¾ ±×·¡µµ Ãë¹Ì»ï¾Æ ¿©·¯°³ ¶ß°íÀÖ¾î¿ä
ÄÚ³ª½Ç(65g)+´Ü¼ö¸µ5
°¡¹æ¶ß±â¿¡ µü ÁÁÀº°Í°°¾Æ¿ä ÄÚ¹Ù´Ã 7È£8È£ ´Ù »ç¿ë°¡´ÉÇϰí Á»´õ ´Ù¾ÏÇÑ »öÀ» ¿øÇØ¿ä
¾ÆÁÖ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù °è¼Ó »ç¿ëÁßÀε¥ ³ÑÁÁ¾Æ¿ä »ö»óº°·Î ´Ù ¶ß°í½Í¾î¿ä ÁÁ¾Æ¿ä
¿Ê ¸¸µå´Â ¸ðƼºê½Ç·Î Çã´ÏºÎµé»ç¿ëÇß¾î¿ä óÀ½¿¡´Â ºÎµå·¯¿ö¼ ÁÁ¾Ò´Âµ¥ ¤Ì¤Ì ¸ÕÁö°¡ ¸ÕÁö°¡ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¿ä
[¾Ë¶ã¸¶ÄÏ 50%] Çã´Ï
¶Ç ¸¸µé¾î¾ßÇØ¼ À籸¸ÅÇØ¿ä ½ÇÀÌ ºÎµå·´°í ÁÁ¾Æ¿ä óÀ½½ÃÄ×À»¶§º¸´Ùµµ ºÎµå·¯¿öÁø ±âºÐÀÌ¿¡¿ä
[5+1] ´º ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó
¶Ù¾ö¶Ù¾ö ¶ß´À¶ó°í ¿À·¡ °É·È³×¿ä µµ¾È ÀÚ¼¼È÷ ¾Èº¸°í ¸¾´ë·Î ¶ß´Ù µÎ¹ø Ç®·¶¾î¿ä ¤¾¤¾ µµ¾È ±×´ë·Î ¶ß¸é
ÇÁ·¹¾Æ ¹öŶ ÇÞ /´Ï
º½ÀÌ ´Ù °¡±âÀü¿¡ ¿Ï¼ºÇÏ·Á±¸¿ä~~~ ÀÀ¿øÇØ ÁÖ¼¼¿ä~~~ »ý°¢º¸´Ù Èûµé¾î¿ä~~~
[5+1] ÄÚÁöÄÚÆ®´Ï(50g
³Ê¹« ¿å½ÉÀÌ °úÇß³ª¿ä! ½ÇÀº ¿Ô´Âµ¥ ¿äÁò Á» ¹Ùºü¼ ½ÃÀÛµµ ¸ø Çϰí ÀÖ¾î¿ä~~ ¾ó¸¥ ½ÃÀÛÇØ¾ß°Ú¾î¿ä
º½ÀÌ ´Ù °¡±âÀü¿¡ ¿Ï¼ºÇØ º¸·ª±¸¿ä ¤¾¤¾¤¾ »ö±òÀÌ ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä~~~ ÈÀÌÆÃ
¿½ÉÈ÷ ¶ß°í Àִµ¥ ´ë¹Ù´Ã¶ß±â°¡ Èûµé¾î¿ä¤Ð¤Ð ±×·¡µµ ¿Ï¼ºÇØ º¸·Á±¸¿ä ¤¾¤¾¤¾
´Ù¸¥ ¼ö¼¼¹Ì½Çº¸´Ù ºÎµå·¯¿ö¼ ¼Õ¿¡ ¹«¸®°¡ ¾È°¡¿ä. ±×¸®°í ÆÄ½ºÅÚ°è¿ »ö»óÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä. ¹Ù¶÷²É¼ö¼¼¹Ì
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
Çã´Ï½Ç 10º¼·Î °¡¹æµµ ¶ß°í ÆÄ¿ìÄ¡µµ ¶¹¾î¿ä. ½ÇÀÌ ºÎµå·¯¿ö¼ ¿¹»Ú°Ô °¡¹æÀ» ¶¹¾î¿ä~^^ °¨»çÇÕ´Ï´Ù~
[1ÆÑ/10º¼] ¾ÆÀ̵¹ (4
ÇÑ´Þ¸¸¿¡ ¿Ï¼ºÇغ¾´Ï´Ù~^^ óÀ½ ¶ß°³½ÇÇϴ°ÅÁö¸¸ ¾î·Æ°í Àç¹Õ³×¿ä ¤»¤»¤» ¹è¿îÀûÀº ¾øÁö¸¸ ³ÊÅõºäº¸¸é ÇØ
[ÀýÆÇ¿¹Á¤][10+1]Çã´Ï
½ÇÀÌ ³Ê¹«Çϳ׿ä óÀ½ ÁÖ¹®Çߴµ¥.... °¡¹æ¶ß·Á°í ½ÇÀ» °¡¿îµ¥¼ »Ì¾Ò´Âµ¥ ÀÌ·¸°Ô ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
[5+1] ³ª³ª(50g) ÆÐºê