ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Ãʺ¸¶ó Àß ¸ô¶ó ¼¼Æ®·Î ±×ÀÔÇØ ºÃ½À´Ï´Ù ¾ÆÁ÷ °¥±æÀº ¸ÖÁö¸¸ Àִ°͸¸À¸·Îµµ µëÁ÷Çϳ׿ä
Èĸ£Ã÷ Äڹٴü¼Æ® ÆÄ
¹è¼ÛÁ¤È® ½Å¼ÓÇÏ³×¿ä »çÀÌÆ®´Â ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù ¾ÆÁ÷±îÁö´Â ¾î·ÆÁö¸¸ Àç¹ÌÁö³×¿ä
ºí·ç ¾ÆÀ̽º ¼ö¼¼¹Ì
¹è¼ÛÀº Á¤¸» ºü·ç°í Á¤È®ÇÕ´Ï´Ù ¾ÆÁ÷ »ý Ãʺ¸¶ó ³Ê¹« ¾î·Æ±äÇÏÁö¸¸ Àç¹ÌÀֳ׿ä
üũ ¸ð´ø ¼ö¼¼¹Ì /¼ö
¼ÕÀâÀ̰¡ ½Ç¸®ÄÜÀÌ¾î¼ Àâ±âµµ ÆíÇÏ°í ¹«¾ùº¸´Ù ¼ÕÀâÀÌ ºÎºÐÀÌ ºÎ·¯Áú ¿°·Á°¡ ¾ø¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä. ¾ó¸¶ Àü¿¡ Ÿ
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
ºñ´Ï ¶ã·Á°í ´Ï¶ßÄ«Åå¿¡ ½ÇÃßõ ¹®ÀǸ¦ µå·È´Âµ¥ ¼¼ºìÀÌÁö¸¦ À̾߱âÇØÁֽôõ¶ó±¸¿ä~ ±×·¡¼ ¹Ù·Î±¸¸ÅÇϰí
¼¼ºìÀÌÁö(7-Easy)
¾ÆÁ÷ »ç¿ëÀº ¾ÈÇߴµ¥ ÇѼտ¡ ÀâÈ÷´Â »çÀÌÁîÀÌ°í °öâ¸Ó¸®²ö µÎ°³Á¤µµ´Â °Å¶áÈ÷ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀÌ¿¡¿ä!!
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
»ö»óµµ »ó¼¼ÆäÀÌÁö ±×´ë·ÎÀÌ°í ³Ê¹« µû¶æÇϰí ¸ÇÑ ÀÌ»Û ÄÚ¶öÇÎÅ©¿¡¿ä !! ±×¸®°í ½Çµµ ³Ê¹« ºÎµå·¯¿ö¼ ¸Ó
·¥½º¿ï ºóƼÁö (50g)
»ö°¨ÀÌ Áö±Ý °èÀý¿¡ µü Àß¾î¿ï¸®´Â äµµ ºüÁø ¿ÀÆ®¹Ð »ö»óÀÌ¿¡¿ä!! ¹«¾ùº¸´Ù ½ÇÀÌ ³Ê¹« ºÎµå·¯¿ö¼ ÁÁ½À´Ï
3º¼·Î ³¡³¾¼ö ÀÖÀ»°Å¶ó°í »ý°¢Çߴµ¥ ¸ðÀÚ¶ó¼ ÇѺ¼ ´õ »ò´õ´Ï ÇÑ´Ü´õ ¶ß°í ³¡³Â³×¿ä ¸¹ÀÌ ³²¾Ò¾î¿ä ºñ½Ñ½Ç
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï ½´ÆÛ
¸ðÀÚ¿¡ ´Þ¾Ò´õ´Ï °í±Þ½Ã·´³×¿ä Æäºê¸¯¶óº§ »ì¶ó´Ù°¡ °¡Á× ¶óº§·Î »ò¾î¿ä Àß»ò¾î¿ä~
ÇÚµå¸ÞÀÌµå °¡Á×¶óº§(
»öÀÌ ¿ÏÀü ¿¹¤³¤Ã¿ä ½Ç¹°±øÆÐ ½Çµµ µÎÅùÇØ¼ ±Ý¹æ±Ý¹æ ¶ß³×¿ä!! ½Çµµ Àý¹Ý ¾ÈµÇ°Ô ³²¾Ò³×¿ë
[ÀçÀÔ°íx,¾Ë¶ã¸¶ÄÏ]
ÁøÂ¥ ³Ê¹« ºÎµå·¯¿ö¿ä¤Ð¤Ì »ö°¨µµ ³Ê¹« À̻ڰí,, À籸¸Å ÀÇ»ç ¿ÏÀü Àֳ׿ë
°®°í½Í´ø ÄÚ¹Ù´ÃÀε¥ µåµð¾î Áú·¶½À´Ï´Ù. ÄÉÀ̽ºµµ ³Ñ ¿¹»Ú°í »ö°¨µµ ³¡³»ÁÝ´Ï´Ù. Æò»ýµÎ°í Àß¾²°Ú½À´Ï´Ù.
Æ©¿ï¸³ °í±Þ ¿¡¶ì¸ð
¸¶½ºÅ©½ºÆ®·¦ ¸¸µé·Á°í »ò¾î¿ä. ºÎ´ã¾øÀÌ ¸¸µé±â ÁÁ³×¿ä. ÁöÀε鿡°Ô ¼±¹°Çؾ߰ھî¿ä.
°í¸® ±Ý¼Ó ¿¬°á°í¸® (
±Íµµ¸®¶ß´Ù°¡ ½ÇÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼ Ãß°¡ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä. »ö»ó ÀÌ»µ¿ä. ¿¬ÆÛÇÃÀÌ¿ä~