ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Åæ ´Ù¿îµÈ ÆÄ½ºÅÚÀÌ¶ó ¿©±âÀú±â ¹«³ÇÏ°Ô Àß ¾î¿ï·Á¿ä. ¹Ô¹ÔÇØ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¶ß°³°¡¹æ Æ÷ÀÎÆ®±â µÇ³×¿ä. ^
¹«Áö°³Å½½Å°¸µ /°¡¹æ
¾î±ú²öÀ» ¶ß°³·Î ÇÏ´Ùº¸´Ï °¡¹æ¾È¿¡ À̰ÍÀú°Í ³Ö±æ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Á¦ ¼º°Ý»ó ²öÀÌ °è¼Ó ´Ã¾îÁ®¼ º¸¿ÏÇÏ·Á°í °¡
°ñµå¸µ ¼ô °¡Á× ½ºÆ®
ÅëÅë½Ç µÎº¼·á °úÀÏ ÆÄ¿ìÄ¡ ¿Ï¼º~!! °íµù µþ³»¹Ì ÈÀåǰ ÆÄ¿ìÄ¡·Î µüÀ̳׿ä.
[ÀýÆÇ¿¹Á¤]Çã´ÏÅëÅë½Ç
Ä÷¯°¡ »ç¶û½º·´³×¿ä µþ±â ¼ö¼¼¹Ì ¶ã¶§ »ç¿ëÇÏ´Ï ¿¹»µ¿ä ±âº»¿¡ »ç¿ëÇÏ´ø°Å ´Ù ½á¼ À籸ÀÔÇÕ´Ï´Ù
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
½Ä»§ ¼ö¼¼¹Ì ¶ã¶§ ¾î¿ï¸®´Â Ä÷¯ÀÔ´Ï´Ù »ç¿ëÇÏ´ø ½ÇÀÌ ¶³¾îÁ®¼ À籸ÀÔÇÕ´Ï´Ù
½Å»ó ¼¼À϶§ ±¸ÀÔÇß±¸¿ä, Åг¯¸² ¾ø¾î¼ ¼ö¼¼¹Ì ¶ß±â ÁÁ°Ú¾î¿ä. µµÅèÇÑ ½ÇÀÔ´Ï´Ù
¼Ò´Ù (80g)
½Å»ó¼¼À϶§ ±¸ÀÔÇß±¸¿ä Åг¯¸² ¾ø¾î¼ ¼ö¼¼¹Ì ¶ß±â ÁÁ°Ú¾î¿ä µµÅèÇÑ ½ÇÀÔ´Ï´Ù
½Å»ó¼¼À϶§ ±¸ÀÔÇß±¸¿ä Åг¯¸² ¾ø¾î¼ ¼ö¼¼¹Ì ¶ß·Á±¸¿ä.µµÅèÇÏ´Ï ÁÁ³×¿ä
½Å»ó ¼¼ÀÏÇÏ¿© ±Ã±ÝÇϱ⵵Çϰí ÇØ¼ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä Åг¯¸² ¾ø¾î¼ ¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé¾îµµ ÁÁÀ»µíÇÕ´Ï´Ù. µµÅè
½Å»ó Á¦Ç°À¸·Î ±Ã±ÝÇØ¼ ÀÏ´Ü ¸îÄ÷¯ ±¸ÀÔÇß±¸¿ä ¼ö¼¼¹Ì ¶ß·Á°í Çϴµ¥ Åг¯¸² ¾ø¾î¼ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù
½Å»óÀ̶ó ±Ã±ÝÇØ¼ ±¸ÀÔÇØºÃ¾î¿ä Åг¯¸²ÀÌ ¾ø¾î¼ ¼ö¼¼¹Ì¿ëÀ¸·Î ¶°º¼±îÇÕ´Ï´Ù µµÅèÇÑ ½ÇÀ̳׿ä
¼ö¼¼¹Ì ¶ß·Á°í ±¸ÀÔÇØºÃ¾î¿ä.½Å»óÀ̶ó ±Ã±ÝÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.ÀÏ´Ü Åг¯¸² ¾ø¾î¼ ÁÁ±¸ ½Ç±½±â°¡ ÀÔüÀûÀÌ
±×¸° ±×¸° ÇÕ´Ï´Ù. µþ±â ¼ö¼¼¹Ì ¶ã¶§ ±âº»À¸·Î »ç¿ëÇØ¿© ½Çµµ µµÅèÇØ¼ ÁÁ½À´Ï´Ù
°¡¹æÀ̶û ¸ðÀÚ¶ß·Á°í »ò¾î¿ä ~ ¾ÆÁ÷¹Ì¿Ï¼º ÀÌÁö¸¸ ÀÌ»µ¼ ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù ±¤Åõµ ÀÌ»Ú°í ½ÇÀÌ ³Ê¹«ÀÌ»µ¿ä~~
¶óÇǾƽÇ(40g)
ÄÚ³ª½Ç ÄÚ¹Ù´Ã ¶ß±â óÀ½ ÇÒ¶§ºÎÅÍ °É¸²¾øÀÌ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ÀÎÇü ¶ß±â°¡ ÁÁ¾Æ¼ °è¼Ó Ãß°¡ ÁÖ¹®ÁßÀÌ¿¹¿ä ¾ÆÀ̺¸
ÄÚ³ª½Ç(65g)