ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾ÆÀ̺¸¸®»ö ³Ê¹« ¿¹»Ú°í ¾µÀÏ ¸¹À».°Í °°¾Æ¼ ¶Ç »ç³ù¾î¿ä ³Ê¹« ÀÌ»µ¿ä~~
ÄÚÆ°µ¥ÀÌÆ®(75g)x1º¼
¿¬¼Ò¶ó»öµµ ¸Çϴϱî.÷¿£ ³Ê¹« ½Î±¸·Á »ö°°´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥ ´Ùµé Â¸ÇØ¼ ±×·¸Áö ´Üµ¶À¸·Î µÎ°í º¸¸é ¸é½Ç
·¹µå¿ÍÀÎ »öÀ¸·Î ÈÞ´ëÆù °¡¹æ ¸¸µé¾î¼ ¼±¹°Çߴµ¥ ¾î¸¥µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇϼż Ãß°¡ ÁÖ¹®Çؼ ¶Ç ¸¸µé°íÀÖ¾î¿ä^^
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
½Ã¿øÇÑ´À³¦ °ÇÑ ÃÊ·ÏÀÌ¿¡¿ä ¼¼ÀÏÇϴ±迡 µµÀüÇØº»»öÀε¥ ¶ß¸é ³ª»ÚÁö ¾ÊÀ» °Í°°¾Æ¿ä
±×³É ³ë¶ûÀ» »ì°É ¤Ð¤Ð óÀ½¿¡ ºÃÀ» ¶© Çü±¤ÁÖȲ»öÀÌ¶óµµ ¿Â ÁÙ ¾Ë¾Æ¼ ´çȲÇß¾î¿ä ±×·¡µµ ¼¯¾î¶ß¸é ³ë¶ö
¼¼ÀÏÇÏ´Â ±è¿¡ Áú·¯¾ß µÉ °Í °°¾Æ¼ ´ë° »ö°ñ¶ó¼ »ò´Âµ¥ º¸¶ó»ö ½Ç Àß ¾È »ç´Âµ¥ ¸ÇÏ´Ï ¸Å·ÂÀֳ׿ä
¾ÆÀ̵é ÁÙ ÀÎÇü¶ß´ÂÁßÀε¥ ½ÇÀÌ ºÎµå·´°í ÁÁÀº°Å °°¾Æ¿ä Ãʺ¸µéÀÌ ¶ß±â¿¡ Àß¶°Áö´Â°Å °°¾Æ¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
»ï°¢¼ñ ¸¸µå´Â Áß¿¡ ½ÇÀÌ ºÎÁ·Çؼ Ãß°¡ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä ÅÐÀÌ ±äÆíÀº ¾Æ´Ï¶ó¼ ¶ã¶§ ÄÚ°¡ ¾Èº¸ÀÌÁö´Â ¾Ê´Âµ¥ °¥
°¡µð°ÇÀ» ¶ß°íÀִµ¥ »ö»óÀÌ ³Ñ ¿¹»µ ÀÛÀº °¡¹æÇϳª ¶ß·Á°íÁÖ¹®Çß½À´Ï´Ù °¡°ÝÀÌ Á» ÀÖÁö¸¸ ²Ï ¸¸Á·½º·± ½Ç
¾ËÆÄÄ« ºÎŬ (40g) /
°¡¹æ ¸¸µé¶§ Á¡Á¡ ÀÌ ¹Ù´ÚÀ» Ȱ¿ëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù °¡¹æ¿¡ ÈûÀÌ ÀÖ°í ¸ð¾çµµ Àß ÀâÇô¿ä
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú Ÿ¿øÇü
Å©Áö¾Ê¾Æ ¸¶½ºÅ©½ºÆ®·¦ »ç¿ëÇÒ¶§ ¹«°Ô°¨µµ ¾ø¾î ÁÁ½À´Ï´Ù ¿À¸µµµ Ä¿¼ ½Ç±½±â¼±Åÿ¡µµ ÁÁ¾Æ¿ä
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú °í¸® ±Ý
À̹ø¿£ Á» Å«»çÀÌÁî·Î ±¸¸ÅÇß¾î¿ä °¡¹æ ¶ã¶§¸¶´Ù Àü Æ÷ÄÏÀÌ ÀÖ´Â °Ô »ç¿ëÇÏ±â ÆíÇß¾î¿ä
¡Ú¿ì¼ö°í°´¡Ú ÀÎÁ¶°¡
»öÀº ¿øÇÏ´Â »öÀÌ¿´Áö¸¸ »çÀÌÁî´Â »ý°¢ÇÑ °Íº¸´Ù ÀÛ¾Ò½À´Ï´Ù. 3»ì¾ÆÀÌ ÁÖ¸Ô¸¸ÇÑ »çÀÌÁîÁ¤µµ µÇ´Â °Í °°½À´Ï
ÆûÆû¹æ¿ï (6cm) (1°³)
Áö³¹ø ÁÖ¹®ÇÑ ÇѺ¼·Î ºÎÁ·Çؼ ±ÞÁÖ¹®Çß½À´Ï´Ù^^ ´Ï¶ß´Â ¹è¼ÛÀÌ ºü¸¥°Íµµ ³Ñ Å« ÀåÁ¡ÀΰͰ°¾Æ¿ä¤¾¤¾ ¿ï ·ç
[ÀýÆÇ¿¹Á¤] ¿ï·çÇÁ (1
½Ç¹° »ö±òµµ ³Ñ ¿¹»Ú³×¿ä~~ ÇüŰ¡ Æ®À©ÀÌ¶ó °¡¹æ¿¡ °É±â¿¡µµ ÆíÇÏ°í »öµµ Æ®À©ÀÌ¶ó¼ Æ÷ÀÎÆ®·Î »ç¿ëÇϱâ
Ä÷¯ Æ®À© ޽ /´Ï