ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Çã´ÏÅëÅëÀ¸·Î ÀÛÀº ¹Ù±¸´Ï ¤ý¹ß¸ÅÆ® ¿©·µ ¶ß´Ùº¸´Ï ³²Àº ½ÇÀÌ ÀÖ¾î¼ À̹ø¿¡ ´õ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä Ȱ¿ëµµ°¡ Âü
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
ªÀº °Ç ¾Ë°í ±¸ÀÔÇßÁö¸¸, »ý°¢º¸´Ù ÈξÀ ÀÛ°í ±Í¿±³×¿ä~^^ Çϳª ¶°³õÀº °¡¹æÀÌ ÀÖ¾î ÀÏ´Ü ´Þ¾Æº¸¾Ò¾î¿ä~
¼ô ·¹´õ ½ºÆ®·¦ /´Ï
ºñ½Î¼ ¸Á¼³ÀÌ´Ù »ñ´Âµ¥ Àß¶°Á®¿ä..¹Ù´ÃÀº ÁÁÀºµ¥ ¶ß´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ÆÁ÷ ½Ç·ÂÀÌ ¾ø¾î¼ Áøµµ°¡ ¾È³ª°¡³×¿ä
Æ©¿ï¸³ ´Ï³ª´ÏÆÃ ´ë¹Ù
¸ÅÆ®¶ß°í ³²Àº°É·Î ¹Ù±¸´Ï¶°¼ »¡·§Áý°Ôµµ ´ã°í µ¿ÀüÁö°©µµ ¶ß°í Ȱ¿ëµµ°¡ ÁÁÀº ½ÇÀÔ´Ï´Ù
»¡¸® ¶ß°í µéÀÎ ½Ã°£¿¡ ºñÇØ °í±Þ½º·¯¿î ¹ßÆÇÀÌ¿¹¿ä ´õÅ©°Ô ¶Ç ¶ß°í ½Í³×¿ä..
½ÇÀÌ ±½¾î¼ ¶ß±â ÆíÇØ¼ ÀÚ²Ù ¶ß°í ½Í¾îÁö´Â ½ÇÀÔ´Ï´Ù ÁÖ¹æ¸ÅÆ®µµ µµÀüÇÏ°í ½Í¾îÁö³×¿©
¸ÕÀú ¹ßÆÇ¶á°Å ¼±¹°ÇÏ°í ´Ù½Ã Çϳª¶ã·Á°í ±¸¸ÅÇÏ¿´½À´Ï´Ù À̹ø¿£ ±×³É »ö±¸ºÐ ¾ÈÇÏ°í ±×¶óó·³ ¶ß·Á°í¿ä
Å©·Î½º¹é ¸¸µé¾î¿ä. »õ»óÀÌ ³Ê¹« ¸¾¿¡ µé¾î¿ä ÀÛÀº »çÀÌÁî·Î ¸¸µé¸é ±Í¿±°Ú¾î¿ä
[ÆÇ¸ÅÁ¾·á¿¹Á¤] ¾ÆÀÌ
»ö»óÀÌ ¸¾¿¡ µé¾î ¸î°¡Áö »ö»ó »çºÃ´Âµ¥ ·¹µå¸á¶õ, ³Ê¹« È¯ÇØ¿ä °¡¹æ ¸¸µé·Á°í ½ÃÀÛÇߴµ¥, Ç®¾î¾ß°Ú¾î¿ä
·¥½º¿ï ºóƼÁö (50g)
¿ÍÀα¸Á¤½Ç ¼¯¾î Å©·Î½º¹é ¸¸µé·Á°í ÇØ¿ä ¿©ºÐÀÇ ½Çµéµµ ¸ð¾Æ ¹Í½ºÇØ º¸·Á±¸¿ä. ±â´ëµÅ¿ä¤¾¤¾
¿ÍÀÎ ±¸Á¤½Ç ¼¯¾î Á¶Ä«¼ÕÁÖ ¸ðÀÚ ¸¸µé¾î¿ä »ö»óÀÌ ¾ÆÁÖ ¸¾¿¡ µé¾î¿ä. ī۱׸° ¿¹»Û»ö»óÀÌ¿¡¿ä
µµÅèÇÏ°í ±½¾î¼ °¡¹æ¶ß±â ÁÁ¾Æ¿ä. »ö»óµµ °í±ÞÁö°í ¿½ÉÈ÷ ¶°¼ µé°í´Ù´Ò·¡¿ä
¿Õ¸ðÂî (300g)
ÆÛÇÁ½ºÆ¼Ä¡·Î ÇÚµåÆù°¡¹æ¶°ºÃ¾î¿ä. ºí·ç°¡ »öÀÌ ¼±¸íÇÏ´Ï ´ÙµéÀ̻ڴٰíÇϳ׿ä^^
ºê¸´Áö(80g)
½Ç»ö°ú Àß ¾î¿ï·Á¿ä~~µþ Å©·Î½º¹é ¸¸µé¾î Áá´Âµ¥ ¿¹»Ú´Ù¸ç ÁÁ¾ÆÇÏ³×¿ä ¿äÁò ÀÌ °¡¹æ¸¸ µé°í´Ù³à¿ä^^
½ºÄù¾î ÇÚµå¸ÞÀÌµå ¶ó
Á÷»ç°¢Çü ÇÚµå¸ÞÀ̵å ÷ ½áºÃ´Âµ¥ ºÐÀ§±â ±¦Âú³×¿ä^^ °¡¹æ°ú Àß ¾î¿ï·Á¿ä~~