ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ö°¨ ¼±¸íÇϰí ÁÁ¾Æ¿ä ÁøÇÑ ÃÊ·Ï»ö¿¡ ÆÄ¶õ³¢ µ¹¾Æ¼ ÁøÃ»·ÏÀ̶ó´Â À̸§Çϰí Àß ¸Â¾Æ¶³¾îÁ®¿ä
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
5È£±¸¸ÅÇØ¼ ÀÎÇü¶ß´Ù°¡ ¼¼ÀÏÇϱ淡 ±âȸ°¡ ÁÁ¾Æ¼ 3È£ÄÚ¹Ù´Ã ±¸¸ÅÇß¾î¿ä.´õ ¸¹Àº ±Í¿ä¹Ì ÀÎÇüÀ» ¶ã¼ö ÀÖ°Ú
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ·¹µå
Àú´Â »¡°¸Ó¸®¾ØÀ̶ó°í ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ¹º°¡ ´Ù¸¥ ´À³¦... Çã´Ï½Ç·Î ¸¸µç ÀÎÇüµé·Î Àå½ÄÀåÀ» ä¿ì¸é¼ È¥ÀÚ ¸¸
Çã´Ï½Ç ¹ã»öÀ¸·Î ¸Ó¸®Ä«¶ô Ç¥Çö~ ¹«½¼ »öÀ¸·Î ÇÒ±î °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ ¹ã»öÀ¸·Î Ç¥Çö·¨´Âµ¥ ¹ã»öÀ¸·Î Çϱæ ÀßÇѰÅ
Çã´Ï½Ç ¿¬»ì±¸»öÀ¸·Î ÀÎÇü ¾ó±¼À» Ç¥ÇöÇß¾î¿ä. ¿äÁòÀº »ç¶÷ÀÎÇü ¸¸µé±â¿¡ ºüÁ®¼ ¿¬»ì±¸°¡ ¸¹ÀÌ µå³×¿ä.
Çã´Ï ½Ã¸®Áî ½ÇµéÀº ¸ðµÎ ´Ù ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä. »ö°¨µµ µû¶æÇѵ¥´Ù ºÎµå·¯¿òÀÌ ÁÖ´Â ¸Å·Â~
[´ÜÁ¾¿¹Á¤] Çã´Ï ½´ÆÛ
½ÇÀÌ ¾ãÁö¸¸ ºÎµå·´°í °¨ÃËÀÌ ³Ê¹« µû¶æÇÒ °Í¸¸ °°¾Æ¿ä. ¸¶À½¿¡ µé¸é »ö»óº°·Î ¿Õâ »çµÎ´Â ÆíÀÌ¿¡¿ä. ¸ñµµ
ÇÁ¶óÇÏ ¿ï º£½ºÆ® ÆÐŰÁö ±¸¸ÅÇÏ¸é¼ ¸ðÀÚ¸¦±îºÁ ¸îŸ·¡ ´õ ±¸ÀÔÇß±¸¿ä ½ÇÀÌ ÁøÂ¥ ºÎµå·´³×¿ä.
Ä÷¯°¨ ´ë¹Ú~ ³Ê¹« ¿¹»µ¼ ¼ÒÀå°¡Ä¡·Î ÃæºÐÈ÷ ÁÁÀ»°Í °°³×¿ä. Àß ¾²°Ú½À´Ï´Ù~¢½
Ä÷¯ ½ºÆ¼Ä¡ ´ÜÃß (1s
´ÜÃß °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ½ºÆ¼Ä¡°¡ ³Ê¹« ¸Å·ÂÀûÀÌ¿¡¿ä. »çÀÌÁîµµ Àû´çÇØ¼ ¾Æ¹«¿Ê¿¡³ª ´Ù Àß¾î¿ï¸± °Í °°³×¿ë~¤»~
ÀÇ·ù¿¡ ¿¹»Ú°Ô ¾î¿ï¸®´Â ´ÜÃß¶ó »ö»óº°·Î ´Ù ±¸ÀÔÇØ°©´Ï´Ù~ Ä÷¯°¨ÀÌ ÁøÂ¥ ¿¹»Þ´Ï´ç~¤¾¤¾
Ä÷¯°¡ ¾îÂÀ À̸®µµ ÀÌ»ÛÁö ³Ê¹« ¸¾¿¡ µå´Â ´ÜÃ߳׿ä~ Àß »ç¿ëÇҰ۰¾Æ¿ä~^^
ÀÎÇü ¸¸µé¾ú¾î¿ä ÁÖ¹®Çؼ ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ ÀÌÆ²°É·Á ¸¸µé¾ú¾î¿ä ¿Ï¼ºÇÏ°í³ª´Ï ÀÌ»µ¿ä
Æ°Æ°ÇØ¿ä °¡Á×À̶ó? ±×·±Áö ³¿»õ´Â Á» ³ª´Âµ¥ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¾ø¾îÁö°ÚÁÒ.. ÀÛÀº »çÀÌÁî »ì·Á°í Çߴµ¥ »çÀÌ
°í±Þ °¡Á× Å¸¿ø °¡¹æ