ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Å©·Î½º·Î ¸Þ±â¿¡´Â ª¾Æ¿ä ¾î±ú¿¡ ¸Þ´Â °¡¹æ¿¡ ´Þ¸é ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä »öÀÌ ÀÌ»µ¿ä
(110cm) NEW Ä÷¯ ¼ñ
°¡¹æ ¶ß°í ¸Þ°í ´Ù´Ï·Á°í »ò¾î¿ä Á¶±Ý ªÀº µí ÇÏ¿© ±¸¸Û Çϳª ´õ ³»°í ¸å´õ´Ï µü ÁÁ¾Æ¿ä
´Ï¶ß ÀÎÁ¶°¡Á× Å©·Î½º
´Ü¼ö¸µÀº ¼Ò¸ðǰÀÌÁÒ! ¾ø¾îÁö°í ºÎ·¯Áö°í~ ÀÌ»Û »öµé·Î ¿Í¼ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä
´Ü¼ö Ç¥½Ã¸µ ¼¼Æ®
»öµµ À̻ڰí Áú°¨µµ ÁÁ¾Æ¿ä °¡º±°í ÀÇ·ù ¶ß±â µü ÁÁ³×¿ä ´Ù¸¸ °¥¶óÁü? ÀÖ¾î¼ Àß ¶°¾ßÇÕ´Ï´Ù¤¾¤¾ »ç½Ç Å©°Ô
[10+1] ±Û·Î¿ì(50g)
º¸ºÎ»ó°¡¹æ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ÀÌ»µ¿ä ½Ç±½±âµµ Àû´çÇØ¼ ¶ß±â ÆíÇß¾î¿ä~ ºí·¢»ö»ó ǰÀýµÅ¼ ±¸¸ÅÇߴµ¥ »ö»óµµ ¸¾
[5+1] ´º ÄÚÆ° ¸¶Å©¶ó
Çã´Ï½ÇÀº ¾ðÁ¦³ª ¿ÇÀºµí »ç¿ëÇÏ·Á°í Çϴµ¥ ¾øÀ¸¸é ºÒÆíÇÏ´Ï »ö»ó¸¶´Ù ´Ù ì°Ü³õ°í »ç¿ëÇϰíÀֳ׿ä.
[10+1] ¾ÆÀ̵¹ (45g)
¿¹ÀüºÎÅÍ »ç¿ëÇÏ´ø Ƽ´ÜÃßÀε¥ »ç¿ëÀÌ ÆíÇØ¼ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Ùº¸´Ï ¹Ì¸® ÁÖ¹®ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÚµð T´ÜÃß (1ºÀ-5set
óÀ½ ½Ç±¸¸ÅÇØ¼ °¡¹æ ¿Ï¼ºÇß¾î¿ä.¸ð¾Æ³ª½Ç ¾ÆÁÖ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù.´Ù¸¥»öµµ ±¸¸ÅÇØ¼ ¶ß°í ½Í³×¿ä^^
[10+1] ¸ð¾Æ³ª(40g)
´©±¸³ª ¼±ÅÃÆøÀÌ ³ÐÀº »ö°¨À̳׿ä.±×¶óµ¥À̼ǰú ½Ç±½±â°¡ ´Þ¶ó¼ Æ÷ÀÎÆ®ÀÖ¾î¿ä.µü1º¼¿Ï¼ºÇѼöÀÖ°í ¼±¹°¿ëÀ¸
[5+1] ÄÚÁöÄÚÆ®´Ï(50g
´©±¸³ª ¼±ÅÃÆøÀÌ ³ÐÀº »ö°¨À̳׿ä.±×¶óµ¥À̼ǰú ½Ç±½±â°¡ ´Þ¶ó¼ Æ÷ÀÎÆ®ÀÖ¾î¿ä.µü1º¼¿Ï¼ºÇѼöÀÖ°í ¼±¹°¿ë
´©±¸³ª ¼±ÅÃÆøÀÌ ³ÐÀº »ö°¨À̳׿ä.ÀºÀºÇؼ ¾îµð³ª ¸ÅĪÇÒ¼öÀÖ¾î¿ä.±×¶óµ¥À̼ǰú ½Ç±½±â°¡ ´Þ¶ó¼ Æ÷ÀÎÆ®
´ë¿ë·®À̶ó ³Ë³ËÇØ¼ÁÁ°í ½Çµµ »ý°¢º¸´Ù ºÎµå·¯¿ö¼ ¾µ¸¸ÇØ¿ä. ÀÚ²ÙÀÚ²Ù »ç°ÔµÇ³×¿ä..
[10+1]Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
ºÎÀÚÀ縦 »ç¿ëÇÑ °¡¹æÀÇ ¸¸Á·µµ°¡ ´õ ³ô´õ¶ó°í¿ä.. ±×·¡¼ ÀÌ·±Àú·± ºÎÀÚÀ縦 ÀÚ²Ù»ç°ÔµÇ³×¿ä. ±Ùµ¥.´Ï¶ß¿¡
¼ñÆ®·¹Áö ½ºÆ®·¦ / ´Ï
¼ö¼¼¹Ì ¸¸µé¶§ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¼¯¾î »ç¿ëÇÏ´Â »ö½ÇÀ̶ó ÀÚÁÖ ±¸¸ÅÇÕ´Ï´Ù ÅкüÁüµµ ´úÇÕ´Ï´Ù
[9+1] Çã´Ï¹öºí¼ö¼¼¹Ì
»ö°¨ÀÌ ³Ê¹« ¿¹»Þ´Ï´Ù ÁøÇÑ»ö½Ç°ú ¼¯¾î ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ¸¸µé¾îµµ Àß¾î¿ï¸®´Â »öÀÔ´Ï´Ù