ÃÖ±Ù Á¶È¸ÇϽŠ»óǰÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Ä·Çζ§ »ç¿ëÇÒ ·ÑÈÞÁö ÄÉÀ̽º ¸¸µé·Á°í »ç¼ ¾ÆÁ÷ ¸¸µéÁø ¾Ê¾Ò´Âµ¥, Â¯Â¯ÇØ º¸¿© ÁÁ¾Æ¿ä#
Áý½Ã (50g)
20³âµÈ Âʰ¡À§¿Í À̺°ÇؾßÇØ¼ »ò¾î¿ä À۾Ƶµ Àß À߸®³»¿ä. °¡À§ ¶Ñ°æµÎ ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä!!!
¹«Áö°³ ¹Ì´Ïĸ°¡À§
¿ÍÆæÀ¸·Î ½áº¼±îÇÏ°í »çºÃ¾î¿ä.. Á»´õ ÀÛÀº»çÀÌÁîµµ ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä.. Àß¾²°Ú½À´Ï´Ù~
ÀÏÀÚÇÉ(1set-5°³)
¾Æ¶õ¹«´Ì¸¦ Äڹٴ÷ΠóÀ½ µµ¾Èº¸¸é¼ Â¥º¸¾Ò´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù´Â ¸¹ÀÌ ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ ´ÙÇà. ¸¶Áö¸· Àå½ÄÀº ÇÚµå
¸ð´ø¿§Áö °¡Á×¶óº§
¹º°¡ ¸¸µé¾îº¸°Ú´Ù°í µµÀüÇß´Ù°¡ Ãʺ¸´Â ¿ï°í°©´Ï´Ù¤»¤» °¥±æÀÌ ¸Ö¾î¼¿ä¤»¤» ½ÇÀº ưưÇÑ´À³¦ÀÌ°í »ö»óÀÌ
[ÀçÀÔ°íX][¾Ë¶ã¸¶ÄÏ40
¼¼ºìÀÌÁö 3º¼ »ç¼ ¾à°£ ³²¾Ò¾î¿ä. Ä£Á¤¾Æ¹öÁö µå¸±·Á°í ¸¸µé¾ú´Âµ¥ »ö»ó Âü ¿¹»Ú³×¿ä. »ý°¢¸¸Å Ã˰¨ÀÌ ºÎ
¼¼ºìÀÌÁö(7-Easy)
½ÇÀÌ Âü µû¶æÇÑ ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.ºÎµå·´°í ¶ß±âµµ ÆíÇÏ°í º¸Ç® °ÆÁ¤µµ ¾øÀ» °Í °°³×¿ä.
¾ÆÀ̵¹ (45g) Çã´Ï5p
¿¡Æ¼¸ð·¹µå ¼¼Æ®¸¦ »ì±î °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ ÇÎÅ©ÄÚ¹Ù´ÃÁß ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÑ 5È£¸¦ ±¸ÀÔÇߴµ¥ »¡°£»öÀÌ ³Ñ ¿¹»µ¼ ¸¸Á·
Æ©¿ï¸³ ¿¡¶ì¸ð ·¹µå
Ä£±¸ °¡¹æ ¸¸µå´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¹æ¿ï °í¸®°¡ ưưÇÏ°í ¿¹»µ¼ Àå½ÄÀ¸·Î Àß È°¿ëÇÒµí ÇØ¿ä~^^
Ű ¸µ°í¸® /´Ï¶ß,°í¸®
¹Ù´ÚÀ» ¹Þ¾ÒÀ»¶§ »ý°¢º¸´Ù ¾öû À۾Ƽ ¾Æ´ãÇÏ°í ±Í¿©¿î °¡¹æÀÌ ¸¸µé¾îÁú µíÇØ¿ä~^^
¿øÇü ÀÎÁ¶°¡Á× °¡¹æ¹Ù
»ç°¢°¡¹æ¶ß´Âµ¥ D¸µ¸¸½è°Åµç¿ä ¿ìµå¸µµµÇѹø»ç¿ëÇØº¸·Á°í 2¼¼Æ®ÁÖ¹®Çß¾î¿ä
¿ìµå¸µ 3.5cm (1set-5
º£ÀÌÁö¿ÍÅõÅæÀ¸·Î ¶ß·Á±¸ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä »ç°¢°¡¹æ¶ß·Á±¸¿ä ºí·çº£¸®»öÀÌ Ã»¹ÙÁö¸¦ ÀÚÁÖÀԴµ¥ Äڵ𰡠µü¸Â´õ
°ðžÁ¶Ä«¿¡°Ô ¼±¹°ÇØÁÖ·Á±¸ ±¸¸ÅÇß¾î¿ä °«½Å»ý¾Æ¿¡°Õ Ŭ°Å°°Áö¸¸ ¹éÀÏÂëµÇ¸éÀÔÈú¼öÀÖ°ÚÁÒ? ¿ï¿ÃÄɰ¡ ÁÁ
º½ÀÇ ¿äÁ¤ º£À̺ñ ¿ø
¹Ù´ÃºÎÀÚ µÆ¾î¿ä ¤» ¸ø¶ß´Â°Ô ¾øÀ»µí ¤¾¤¾ ½Å³ª°Ô °í°í°í ½Çµµ ´õ »ç°í ~~ ½Å³ª¿ä
[´Üǰ] Èĸ£Ã÷ ÄÚ¹Ù´Ã
¿ÏÀü Å« ÄÚ¹Ù´ÃÀÌ ÇÊ¿äÇØ¼ ã´Ù°¡ ¸®ºä º¸°í ±¸¸ÅÇÞ¾î¿ä ¤» ´öºÐ¿¡ µÎ²¨¿î½Ç·Î ¸ðÀÚ ¿Ï¼ºÇß³×¿ä ¤»